Si ndihen Braxton-Hicks?

Përmbajtje

• Si ndihen kontraktimet Braxton-Hicks?
• Tkurrjet Braxton-Hicks vs punës
• Çfarë i shkakton kontraktimet e Braxton-Hicks?
• A ka trajtime për Braxton-Hicks?
• Shkaqe të tjera për dhimbje barku
• Infeksion të traktit urinar
• Gaz ose kapsllëk
• Dhimbje ligamentesh të rrumbullakëta
• Çështje më serioze
• Kur të telefononi mjekun
• A po reagoj tepër?
• Lundrimi

Midis të gjitha udhëtimeve në banjë, zbaticës pas çdo vakti dhe bollëkut të përzier, ju ndoshta keni pasur simptoma shtatzënie më pak se argëtuese. (Ku është ajo shkëlqim për të cilin ata flasin gjithmonë?) Vetëm kur mendoni se jeni në gjendje të qartë, ju ndjeni një shtrëngim në barkun tuaj. Dhe pastaj një tjetër.

Janë këto . . . kontraktimet?

Mos e kap çantën e spitalit dhe nxito të dalësh nga dera akoma. Ajo që ka të ngjarë të përjetoni quhet tkurrje Braxton-Hicks ose "punë e rremë". Ndjenja e tyre mund të jetë emocionuese dhe - ndonjëherë - alarmante, por kjo nuk do të thotë që fëmija juaj do të lindë sot ose edhe javën tjetër. Në vend të kësaj, Braxton-Hicks janë një shenjë që trupi juaj po ngrohet për ngjarjen kryesore.

Si ndihen kontraktimet Braxton-Hicks?

Kontraktimet Braxton-Hicks ndjehen si një shtrëngim në pjesën e poshtme të barkut. Shkalla e ngushtësisë mund të ndryshojë. Ju mund të mos i vini re edhe disa të butë, por kontraktimet më të forta mund t'ju marrin frymën.

Disa gra i përshkruajnë ato si të ngjashme me ngërçet e periudhës, kështu që nëse halla Flo ju bën një numër çdo muaj, ju e dini se për çfarë jeni duke përdorur Braxton-Hicks.

Ndryshe nga kontraktimet reale të punës, Braxton-Hicks nuk afrohen më shumë. Ata vijnë e shkojnë, qoftë më të dobët apo të fortë, pa asnjë lloj modeli.

Këto kontraktime mund të fillojnë që në shtatzëninë tuaj. Kjo tha, ka të ngjarë që ju mund të mos i ndjeni ato derisa të arrini tremujorin tuaj të dytë ose të tretë.

Ata mund të jenë të rrallë në fillim, duke ndodhur vetëm disa herë në ditë. Ndërsa hyni në tremujorin tuaj të tretë dhe i afroheni dorëzimit, kontraktimet tuaja në Braxton-Hicks mund të ndodhin shumë herë në orë për orë të tëra (njësoj si pyetjet nga të huajt se kur duhet të vini).

Ato do të jenë veçanërisht të shpeshta nëse keni qenë në këmbë shumë ose jeni dehidratuar. Si rezultat, kontraktimet mund të ndalen pasi të pushoni, të pini ujë ose të ndryshoni pozicionin tuaj.

Përsëri, Braxton-Hicks gradualisht mund të ndihmojë në hollimin dhe zbutjen e qafës së mitrës, por ato nuk do të shkaktojnë zgjerim për lindjen e fëmijës tuaj.

E ngjashme: Si ndihen llojet e ndryshme të kontraksioneve të lindjes?

Tkurrjet Braxton-Hicks vs punës

Pra, si mund ta dalloni ndryshimin midis Braxton-Hicks dhe kontraksioneve të lindjes? Lajmi i mirë është se ka disa faktorë dallues që mund t'ju ndihmojnë të zbuloni.

Mbani në mend se çdo herë që keni kontraktime ose pyesni veten nëse jeni apo nuk jeni në lindje, është një ide e mirë të kontaktoni mjekun ose maminë tuaj.

Çfarë i shkakton kontraktimet e Braxton-Hicks?

Shkaku i saktë i kontraksioneve të Braxton-Hicks nuk dihet. Akoma, ka disa shkaktarë që duket se i sjellin ato disi në mënyrë universale. themi kjo sepse aktivitete ose situata të caktuara mund të stresojnë foshnjën në bark. Kontraktimet mund të ndihmojnë në rritjen e rrjedhjes së gjakut në placentë dhe t'i japin fëmijës tuaj më shumë oksigjen.

Shkaqet e mundshme përfshijnë:

• Dehidrimi. Gratë shtatzëna kanë nevojë për 10 deri në 12 filxhanë lëng çdo ditë, prandaj merrni vetes një shishe uji dhe filloni të pini.
• Aktiviteti Ju mund të vini re Braxton-Hicks më vonë gjatë ditës pasi të jeni në këmbë shumë ose pasi keni bërë ushtrime të forta. Ndonjëherë ushtrime të vështira mund të jenë të përshtatshme në xhinse tuaj të lehonisë. Eshte ne rregull.
• Seksi Orgazma mund të bëjë që mitra të kontraktohet. Pse Trupi juaj prodhon oksitocinë pas orgazmës. Ky hormon bën që muskujt, si mitra, të kontraktohen. Sperma e partnerit tuaj përmban prostaglandina që gjithashtu mund të sjellin tkurrje.
• Fshikëza e plotë. Një fshikëz e plotë mund të ushtrojë presion në mitrën tuaj, duke shkaktuar tkurrje ose ngërç.

E ngjashme: Kontraktimet pas seksit: A është kjo normale?

A ka trajtime për Braxton-Hicks?

Pasi të keni konfirmuar me mjekun tuaj se ato që po përjetoni janë Braxton-Hicks dhe jo kontraktime të lindjes, ju mund të relaksoheni. Krejt fjalë për fjalë - duhet të përpiqesh ta marrësh më lehtë.

Nuk ka nevojë për trajtim mjekësor për këto tkurrje. Provoni të përqendroheni në pushimin, pirjen e më shumë lëngjeve dhe ndryshimin e pozicionit tuaj - edhe nëse kjo thjesht do të thotë të lëvizni nga shtrati në divan për një kohë.

Konkretisht, provoni:

• Shkuarja në banjë për të zbrazur fshikëzën tuaj. (Po, sikur nuk po e bën atë tashmë çdo orë?)
• Pirja e tre deri në katër gota ujë ose lëngje të tjera, si qumështi, lëngu ose çaji bimor. (Prandaj të gjitha udhëtimet në banjë.)
• Shtrirë në anën tuaj të majtë, e cila mund të nxisë rrjedhjen më të mirë të gjakut në mitër, veshka dhe placentë.

Nëse kjo metodë nuk po funksionon ose po përjetoni shumë Braxton-Hicks, mos hezitoni të pyesni mjekun tuaj për trajtimet e mundshme. Ju mund të keni atë që quhet mitër e irrituar. Ndërsa trajtimet e stilit të jetës preferohen, ka disa ilaçe që mund t'ju ndihmojnë të lehtësoni kontraktimet tuaja.

E ngjashme: Kontraktimet e mitrës nervoze dhe të irritueshme të mitrës

Shkaqe të tjera për dhimbje barku

Braxton-Hicks nuk janë shkaku i vetëm i dhimbjeve të barkut dhe ngërçeve gjatë shtatëzënësisë. Dhe puna nuk është e vetmja mundësi tjetër. Merrni parasysh nëse mund të jeni duke përjetuar një nga kushtet e mëposhtme.

Infeksion të traktit urinar

Ndërsa fëmija juaj rritet, mitra shtyp në fshikëzën tuaj. Përveç që e bën teshtitjen të rrezikshme, kjo do të thotë që ju duhet të pastroni më shumë, por gjithashtu do të thotë se ka më shumë mundësi për infeksione të traktit urinar (UTI).

Përtej dhimbjes së barkut, mund të përjetoni diçka, nga djegia me urinim deri tek udhëtimet më të shpeshta / urgjente në banjë deri në ethe. UTI mund të përkeqësohen dhe madje të ndikojnë në veshkat pa trajtim. Do të të duhet ilaçi me recetë për të pastruar infeksionin.

Gaz ose kapsllëk

Gazrat dhe fryrja e barkut mund të jenë më të këqija gjatë shtatëzënësisë për shkak të niveleve të larta të hormonit progesteron. Kapsllëku është një çështje tjetër e stomakut që mund të shkaktojë siklet dhe madje dhimbje. Në fakt, kapsllëku është mjaft i zakonshëm gjatë shtatzënisë.

Nëse rritja e marrjes së lëngjeve dhe fibrave dhe ushtrimet më të mëdha nuk i ndihmojnë çështjet, pyesni mjekun tuaj për laksativët dhe zbutësit e jashtëqitjes për t'ju ndihmuar që gjërat të lëvizin përsëri.

Dhimbje ligamentesh të rrumbullakëta

Oh! Dhimbja e mprehtë në anën e djathtë ose të majtë të barkut tuaj mund të jetë dhimbje e ligamentit të rrumbullakët. Ndjenja është një ndjesi e shkurtër e të shtënave nga barku në ijë. Dhimbja e rrumbullakët e ligamenteve ndodh kur ligamentet që mbështesin mitrën tuaj shtrihen për të akomoduar dhe mbështetur barkun tuaj në rritje.

Çështje më serioze

Shkëputja e placentës është kur placenta shkëputet pjesërisht ose tërësisht nga mitra. Mund të shkaktojë dhimbje të fortë, të vazhdueshme dhe ta bëjë mitrën tuaj shumë të ngushtë ose të fortë.

Preeklampsia është një gjendje kur tensioni juaj rritet në nivele të pasigurta. Mund të ndjeni dhimbje të barkut të sipërm pranë kafazit të kraharorit, veçanërisht në anën tuaj të djathtë.

Këto çështje kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor. Pra, nëse mendoni se keni kontraktime Braxton-Hicks, por dhimbja bëhet e fortë dhe nuk ju lë, merrni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur.

Kur të telefononi mjekun

Sigurohuni që të kontaktoni me siguruesin e kujdesit shëndetësor çdo herë që keni shqetësime në lidhje me shtatzëninë tuaj. Në mënyrë të veçantë me kontraktimet, ju doni të jeni në vëzhgim të shenjave të tjera të hershme të lindjes përpara se të arrini 37 javë të shtatzënisë.

Kjo perfshin:

• kontraktimet që bëhen më të forta, më të gjata dhe më afër njëra-tjetrës
• dhimbje të vazhdueshme të shpinës
• presion dhe ngërç në legenin tuaj ose në pjesën e poshtme të barkut
• diktim ose gjakderdhje nga vagjina
• gushë ose rrjedhje e lëngut amniotik
• çdo ndryshim tjetër në shkarkimin vaginal
• duke mos e ndjerë beben tuaj të lëvizë të paktën 6 deri në 10 herë brenda një ore

A po reagoj tepër?

Mos u shqetëso! Ju mund të ndjeni se jeni bezdisshëm, por mjekët dhe mamitë marrin telefonata false të alarmit gjatë gjithë kohës. Adresimi i shqetësimeve tuaja është pjesë e punës së tyre.

It’sshtë më mirë të jesh i sigurt se sa të vjen keq kur bëhet fjalë për të lindur fëmijën tuaj herët. Nëse jeni duke përjetuar punë të vërtetë, mund të ketë gjëra që ofruesi juaj mund të bëjë për ta ndaluar nëse ato njoftohen me kohë dhe e lënë fëmijën tuaj të gatuajë edhe pak më gjatë.

E ngjashme: 6 shenja treguese të punës

Lundrimi

Ende nuk jeni i sigurt nëse kontraktimet tuaja janë punë reale apo "false"? Provoni t'i caktoni ato në shtëpi. Shkruani kohën kur fillon tkurrja juaj dhe kur mbaron. Pastaj shkruani kohën nga fundi i njërit në fillimin e një tjetri. Regjistroni gjetjet tuaja për një orë.

Në përgjithësi, është një ide e mirë të telefononi mjekun ose maminë tuaj nëse keni pasur 6 ose më shumë tkurrje që zgjasin 20 deri në 30 sekonda - ose nëse keni ndonjë simptomë tjetër që sugjeron se jeni në lindje.

Përndryshe, vini këmbët lart (dhe ndoshta edhe dikë tjetër që të vendosë disa lustrues në gishtërinjtë tuaj) dhe zhytuni në këto momente të fundit para se të vijë i vogli.