A jeni një introvert? Këtu mund ta tregoni

Përmbajtje

• Tiparet e personalitetit të një introverti
• Ju preferoni kohën për veten tuaj
• Ju jeni drenazhuar nga bashkëveprimet shoqërore
• Ju preferoni të punoni vetëm
• Ju keni një rreth të ngushtë miqsh dhe e pëlqeni atë në atë mënyrë
• Ju jeni introspektiv dhe kurioz
• Ju jeni akuzuar për zonimin shumë
• Ju preferoni të shkruani duke folur
• Ju 'ndjeheni' më shumë
• Introversion është një spektër

Një introvert shpesh mendohet si një individ i qetë, i rezervuar dhe i zhytur në mendime. Ata nuk kërkojnë vëmendje të veçantë ose angazhime shoqërore, pasi këto ngjarje mund të lënë introvertët të ndjehen të rraskapitur dhe të drenazhuar.

Introvertet janë e kundërta e ekstrovertëve. Ekstrovertët shpesh përshkruhen si jeta e një feste. Ata kërkojnë ndërveprime dhe biseda. Ata nuk duhet të humbasin një tubim shoqëror dhe lulëzojnë në tërbimin e një mjedisi të ngjeshur.

Psikologu Carl Jung ishte personi i parë që i përshkroi këto dy ekstreme të personalitetit që në vitet 1960. Ai shkroi se introvertët dhe ekstravertët mund të ndahen bazuar në mënyrën se si ata rifitojnë energjinë. (Shprehja "ekstrovert" tani përdoret më shpesh sesa "ekstravert".) Introverts, tha përkufizimi i tij themelor, preferojnë mjedise stimuluese minimale, dhe atyre u duhet kohë vetëm për të rimbushur. Karburantet ekstrovertë duke qenë me të tjerët.

Sidoqoftë, ne e dimë tani që këto tipare të personalitetit nuk janë të gjitha ose asgjë. Introvertët mund të kenë elemente të ekstroversionit në personalitetet e tyre; ata mund të pëlqejnë të veprojnë në skenë ose të hedhin palë. Ekstroventët mund të pëlqejnë pak më shumë vetminë herë pas here dhe preferojnë të punojnë vetëm kur vërtet duhet të përqendrohen.

Tiparet e personalitetit të një introverti

Këtu janë disa tipare të zakonshme të personalitetit të lidhura me introversimin:

Ju preferoni kohën për veten tuaj

Ideja për të qenë vetëm në shtëpi është emocionuese, jo taksuese. Këto periudha të vetmisë janë thelbësore për shëndetin dhe lumturinë e një introverti. Nëse thjesht po shpenzoni kohë për të pushuar ose për t'u përfshirë në një aktivitet, vetmia është një lehtësim i mirëpritur. Introvertët shpesh kënaqen me leximin, kopshtarinë, punimet artizanale, shkrimin, lojrat, shikimin e filmave ose kryerjen e ndonjë aktiviteti tjetër që kryhet vetëm.

Ju jeni drenazhuar nga bashkëveprimet shoqërore

Ndërsa ekstrovertët nuk do të guxojnë të humbasin një mbrëmje të Premte me miqtë, introvertët e dinë kur do të maksimalizohen dhe duhet të mbushin bateritë e tyre. Kjo nuk do të thotë që të gjithë introvertët do të shkëputen nga partitë - ata mund t'i kënaqin sa më shumë çdo ekstrovert - por në fund të një nate të gjatë, introvertët duhet të shpëtojnë për tu rimbushur dhe rivendosur.

Ju preferoni të punoni vetëm

Nëse një projekt në grup ndjehet i tronditur ose i bezdisshëm, ju mund të jeni një introvert. Introvertët shpesh punojnë më mirë kur punojnë vetëm. Izolimi lejon që introvertët të përqendrohen thellë dhe të prodhojnë punë me cilësi të lartë. Kjo nuk do të thotë që introvertët nuk funksionojnë mirë me të tjerët; ata thjesht preferojnë të tërhiqen dhe të përqendrohen në detyrën në fjalë, në vend që të lundrojnë aspektin social të punës në një grup grupor.

Ju keni një rreth të ngushtë miqsh dhe e pëlqeni atë në atë mënyrë

Mos gaboni rrethin e vogël të miqve introvert si një shenjë se ata nuk mund të bëjnë miq ose nuk do të duan të shoqërohen. Në fakt, ata kënaqen të flasin me njerëz dhe të njohin të tjerët. Ata gjithashtu preferojnë vetminë e një rrethi të vogël të miqve. Marrëdhëniet me cilësi të lartë janë një çelës për lumturinë për introvertët, sipas një studimi.

Ju jeni introspektiv dhe kurioz

Ju mund të gjeni veten duke ëndërruar ose duke punuar gjëra jashtë në mendjen tuaj shumë përpara se të vendosni një plan veprimi ose të ngrini një gisht të vetëm për të ndryshuar ndonjë gjë. Introvertët kanë një proces shumë aktiv aktiv të mendimit. Kjo gjithashtu i çon ata drejt vetë-reflektimit dhe hulumtimit. Introvertët janë të përkushtuar të ndjekin interesat e tyre dhe të ndjehen të përgatitur dhe të lexuar mirë.

Ju jeni akuzuar për zonimin shumë

Introvertët shpesh "shpëtojnë" nga një situatë duke zonuar ose duke lënë mendjen e tyre të largohen nga detyra në fjalë. Për ju, kjo mund të jetë një mënyrë për të lënë një situatë që ndjehet shumë kaotike ose e pakëndshme; është një mekanizëm mbijetese i llojeve. Por për të tjerët, mund të duket sikur nuk jeni i përqendruar.

Ju preferoni të shkruani duke folur

Ju jeni më të qetë të shkruani mendimet tuaja sesa të flisni, veçanërisht kur nuk jeni të përgatitur. Ju preferoni të mendoni përmes përgjigjes suaj sepse stili juaj i komunikimit është i përqendruar dhe i vëmendshëm. Mund të vazhdosh biseda, por nëse vendimet janë të domosdoshme, mund të të kërkosh më shumë kohë për të shqyrtuar dhe peshuar opsionet e tua, në mënyrë që të ndjehesh i sigurt në zgjedhje.

Ju 'ndjeheni' më shumë

Një studim tregon se introvertët ka më shumë të ngjarë të diagnostikohen me depresion. Kjo mund të jetë, sugjeron një studim tjetër, sepse introvertët nuk ndjehen të lumtur aq shpesh sa ekstrovertët. Shtë e paqartë pse introvertët nuk raportojnë nivele më të larta të lumturisë, por mund të ketë shumë lidhje me mënyrën se si introvertët identifikojnë lumturinë. Introvertët preferojnë një cilësi më të lartë të miqësive dhe rregullimin emocional. Mund të jetë e vështirë për të arritur këtë nivel të lartë të kënaqësisë vazhdimisht.

Introversion është një spektër

Shumica e njerëzve nuk janë thjesht introvertë ose thjesht ekstrovertë. Ata bien diku në mes me karakteristika të të dyve. Disa karakteristika mund të jenë më të forta, kjo është arsyeja pse njerëzit mund të vetë-identifikohen si një introvert ose ekstrovert.

Gjenet tuaja mund të luajnë një rol të rëndësishëm në përcaktimin se ku do të bini në vazhdimësinë e personalitetit. Hulumtimet tregojnë se njerëzit që janë ekstrovertë përgjigjen ndryshe ndaj dopaminës, një kimikate në qarkun e shpërblimit të trurit tuaj. Ekstrovertët marrin një kënaqësi ose energji nga bashkëveprimet shoqërore për shkak të kimikateve. Introvertët ndjehen të mbivlerësuar.

Përvojat tuaja të jetës mund të ndikojnë ndjeshëm edhe në personalitetin tuaj. Shtë e mundur të ndryshoni ose rrëshqitni pak në spektër gjatë gjithë jetës tuaj. Ju mund të mësoni të bashkëveproni me të tjerët ndryshe dhe të korrni shpërblime ndryshe si i rritur.

Nuk ka nevojë të ndryshoni ose ndryshoni personalitetin tuaj. Pavarësisht se çfarë, personaliteti juaj është një pjesë e mrekullueshme e kush jeni.