Çfarë po ndodh me #BoobsOverBellyButtons dhe #BellyButtonChallenge?

Përmbajtje

• Rishikim për

Mediat sociale kanë sjellë një sërë tendencash të çuditshme dhe shpesh të pashëndetshme të trupit (boshllëqet e kofshëve, ura me bikini dhe rrallimi i dikujt?). Dhe e fundit na u soll këtë fundjavë: #BellyButtonChallenge, e cila filloi në versionin kinez të Twitter, por tani është pranuar nga 130 milion njerëz në të gjithë botën.

Sfida është goxha e thjeshtë: Pjesëmarrësit mbyllin një krah pas shpinës dhe përpiqen të prekin barkun. Sa afër mund t'i afroheni kërthizës suaj është një shenjë e shëndetit tuaj (lexoni: lëkurë), një test i çuditshëm i bazuar në një studim amerikan që askush nuk e citoi në fakt sepse nuk ekziston në të vërtetë. Ju mund të tundoheni ta provoni këtë vetë, pikërisht tani, nëse nuk e keni bërë tashmë. Është shumë e lehtë! (Dhe një mënyrë e thjeshtë për t'u ndjerë keq me veten.)

Sigurisht, ekziston një lidhje midis madhësisë së stomakut tuaj dhe shëndetit tuaj të përgjithshëm. “Ne e dimë se rritja e perimetrit të belit lidhet me një rrezik të shtuar të sëmundjeve të zemrës”, thotë Suzanne Steinbaum, M.D., një kardiologe dhe drejtore e Shëndetit të Zemrës së Grave në Spitalin Lenox Hill në New York City. "Por kjo lidhje është një raport i kofshës me belin më të madh se 0.8 tek gratë." Me fjalë të tjera, nëse ijet tuaja maten, të themi, 36 inç, beli juaj do të duhet të jetë 30 inç ose më shumë që ju të konsideroheni në rrezik.

Një bel më i madh mund të sugjerojë që të peshoni më shumë, dhe nëse peshoni më shumë mund të keni më shumë probleme shëndetësore-por nuk keni nevojë për një sfidë të kërthizës për t’ju ​​thënë këtë. "Ky është një trend tjetër që promovon një perceptim jo të shëndetshëm se si duhet të duket shëndeti dhe bukuria," thotë ajo. "Imazhet e bukurisë duhet të pasqyrojnë shëndetin dhe vitalitetin e brendshëm." (Lexoni mënyrat e duhura (dhe të gabuara) për të përdorur mediat sociale për humbje peshe.)

Për këtë qëllim, etiketa britanike e të brendshmeve Curvy Kate po inkurajon klientët e saj që të bëjnë një kontroll shëndetësor në një pjesë të ndryshme të trupit. Fushata e tyre #BoobsOverBellyButtons në Instagram inkurajon gratë të ndiejnë gjoksin e tyre në vend të barkut të tyre-me fjalë të tjera, të bëjnë një provim të gjirit. Në atë mënyrë, ata mund të mësojnë se si ndihet indi i tyre i shëndetshëm i gjirit (dhe më mirë, të dallojnë një gungë potencialisht kanceroze nëse shfaqet). "Ne mendojmë se është një mënyrë shumë më e arsyeshme dhe e dobishme për të kaluar kohën tuaj!" lexon blogun e linjës. "Të marrësh vetëm dy minuta për të kontrolluar gjoksin dhe për t'i njohur ato mund të jetë një ushtrim shpëtues."

Shtë një fushatë e bukur, më pozitive për trupin sesa #BellyButtonChallenge, megjithëse disa organizata dhe ekspertë (përfshirë Organizatën Botërore të Shëndetit dhe fondacionin Susan G. Komen) tani kanë zbritur në anën e jo duke rekomanduar vetëkontrollet si një masë parandaluese kundër kancerit të gjirit, pasi ato kanë një shkallë të papërfillshme suksesi. (I befasuar? Zbuloni më shumë në Debatin e Vetë-Provimit të Gjirit Më Së Fundi U Zgjidh.) Ndërsa Sfida e Button Belly dhe #BoobsOverBellyButton mund të mos mbështeten në këshillat më të shëndosha mjekësore, ne e duam çdo fushatë që tërheq vëmendjen e grave dhe i inkurajon ata të mendojnë për të shëndetin, dhe të ndërmarrin veprime për ta ruajtur atë. Megjithatë, një rekomandim më i zgjuar është të mbani një sy në trupin tuaj dhe pamjen e tij tipike, dhe më pas të diskutoni çdo ndryshim me mjekët tuaj. Ata shkuan në shkollën e mjekësisë për një arsye, apo jo?

Rishikim për