Kur foshnjat mund të kenë qumësht? Pse është e rëndësishme të prisni

Përmbajtje

• Kur foshnjat mund të kenë qumështin e lopës?
• Pse është e rëndësishme të presësh deri në 12 muaj?
• Roli i solideve
• Cilat efekte anësore mund të vëreni kur bëni ndërprerësin?
• Si ta bëjmë tranzicionin më të lehtë
• A është koha e njëjtë për qumështet e tjera?
• A është në rregull të vazhdoni të jepni formulë në vend të tranzicionit?
• Si ndryshojnë nevojat dietike pas 12 muajsh?
• Gërmim

Shumica e prindërve llogaritin ditët deri në ditëlindjen e parë të fëmijës së tyre me eksitim - dhe jo vetëm sepse është një moment kaq i madh. Ekziston edhe një arsye tjetër pse një ditëlindje e parë është shkaku i festimit: Zakonisht është pika në të cilën mund të filloni ta prezantoni vogëlushin tuaj në qumështin e lopës.

Edhe nëse e keni dashur ushqyerjen me gji dhe planifikoni të vazhdoni për një kohë, të qenit në gjendje të zëvendësoni disa nga ai ari i lëngshëm për qumështin e plotë do të çlirojë minuta të çmuara në orarin tuaj. Ndërkohë, kanaçat e formulës janë po aq të shtrenjta sa aktual ari i lëngshëm, kështu që asnjë prind nuk do të humbasë pirun e parave mbi të holla.

Kështu që, në kohën kur bebi juaj kthehet 1-vjeç, ka shumë të ngjarë që të jeni më shumë sesa gati ta bëni ndërprerësin. Por a mund ta bësh më herët? A duhet të jetë qumështi i lopës? Dhe çfarë mund të prisni të ndodhë pasi të filloni tranzicionin? Këtu keni një udhëzues se kur - dhe si - për të prezantuar qumështin e plotë.

Kur foshnjat mund të kenë qumështin e lopës?

Sipas Spitalit të Fëmijëve të Filadelfisë (CHOP), foshnjat mbi 1 vjeç mund të fillojnë të pinë qumështin e lopës në vend të qumështit të gjirit ose formulës.

Duhet të jetë qumësht i plotë - jo një përqindje më e ulët ose e dobët - sepse dhjami i përfshirë është i mirë për trurin e foshnjës tuaj, i cili kalon në një zhvillim mjaft të rëndësishëm në 2 vitet e para të jetës.

Thënë kjo, në rastet e një historie familjare ose të rrezikut nga mbipesha ose sëmundjet e zemrës, kujdestarët duhet të diskutojnë zgjedhjen më të përshtatshme të qumështit me pediatrin e tyre.

Pse është e rëndësishme të presësh deri në 12 muaj?

Kemi dyshim se është joshëse të filloni të prezantoni qumështin pak më shpejt se 12 muaj, por nuk duhet të hidheni këtu përpara. Qumështi i gjirit dhe formula e tij përmbajnë hekur, vitaminë C dhe lëndë ushqyese të tjera, shumë prej të cilave nuk përfshihen në qumështin e lopës - ose të paktën jo në sasi të mjaftueshme të mjaftueshme që fëmija juaj të lulëzojë.

Sidoqoftë, deri në kohën kur fëmija juaj është 1-vjeçar, ata janë në gjendje të kompensojnë shumë nga ata lëndë ushqyese të humbura me një dietë të rrumbullakosur mirë, që përfshin fruta, perime, proteina të ligët, qumështore dhe drithëra të plota.

Roli i solideve

Foshnjat më të reja se 1-vjeçare nuk po hanë një ton të ngurtë dhe ende janë të varur nga qumështi i gjirit dhe formula për nevojat e tyre ushqyese.

Foshnjat që fillojnë të pinë qumështin e lopës (si zëvendësim) para moshës 12 muajsh mund të kenë më shumë të ngjarë të shfaqin anemi, shqetësime gastrointestinale ose mangësi të caktuara.

Ekzistojnë gjithashtu shumë proteina në qumështin e lopës për veshkat e një fëmije të ri dhe sistemin tretës, kështu që kalimi shumë shpejt mund të shkaktojë probleme edhe me ato sistemet e trupit.

Më në fund, dhënia e qumështit të lopës tek foshnjat mund të shkaktojë gjakderdhje okulte (të padukshme) në traktin e zorrëve.

Cilat efekte anësore mund të vëreni kur bëni ndërprerësin?

Nëse familja juaj nuk ka një histori të alergjive ushqimore, ju me siguri i keni dhënë foshnjës tuaj disa qumështore pasi ishin rreth 6 muajsh në formën e kosit dhe djathit. Kështu që nuk duhet të vini re simptoma alergjie, megjithëse është e mundur.

Herë pas here, ndjeshmëria ndaj laktozës do të zhvillohet shpejt pas ditëlindjes së parë (megjithëse kjo është e pazakontë), kështu që është gjithmonë një ide e mirë të mbani një sy tek fëmija juaj për javën e parë ose kështu pasi të keni bërë ndërrimin. Shiko për:

• nervozizëm
• gaz i tepërt
• diarre
• të vjella
• skuqje të lëkurës

Ndryshimi më i madh që ju ndoshta do të vini re përfshin dobësinë e vogëlushit tuaj. Në fillim, foshnja juaj mund të ketë stool më të lirshëm ose më të vështirë (ose një kohë më të vështirë për të kaluar stools). Mund të ketë gjithashtu një ndryshim të përkohshëm të ngjyrës ose strukturës ndërsa fëmija juaj rregullon.

Nëse shqetësoheni për lëvizjet e dobëta të zorrëve ose të zorrëve, duke përfshirë një ndryshim në frekuencën ose atë që duket se është gjaku në jashtëqitje, telefononi pediatrin e fëmijës tuaj.

Si ta bëjmë tranzicionin më të lehtë

Pas muajsh qumështi të ëmbël të gjirit direkt nga çezma (ose edhe thjesht familjarizimi i një marke të veçantë formule), fëmija juaj mund të mos jetë shumë i entuziazmuar për aromën, temperaturën ose konsistencën e qumështit të lopës. Këtu janë disa këshilla për një tranzicion më të butë:

• Përziejini. Ofrimi i qumështit të gjysmës së lopës suaj dhe gjysma formula ose qumështi i gjirit është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i mësuar ato me shijen gradualisht. Pas disa ditësh, ulni raportin e formulës ose qumështit të gjirit dhe rritni sasinë e qumështit të lopës; vazhdoni ta bëni këtë derisa foshnja juaj të kalohet plotësisht.
• Ngroheni. Qumështi juaj i gjirit ishte në temperaturën e trupit, dhe ju ndoshta keni nxehur formulën, kështu që dorëzimi i qumështit të ftohtë të akullit të foshnjës tuaj mund të jetë një shok. Përgatitja e qumështit të lopës në të njëjtën mënyrë që përgatitni formulën e tyre, mund ta lehtësojë ndryshimin.
• Ofroni një filxhan me shuplakë. Ndërsa disa foshnje do të duan të pinë qumështin e lopës nga shishja e tyre e preferuar fillimisht, të tjerët mund të jenë plotësisht të hutuar se duket - por jo shije - njësoj si më parë. Kjo mund të jetë një kohë e mirë për të prezantuar një filxhan me syze. Për më tepër, mosha 1 vjeç është koha për t'u larguar nga shishja sidoqoftë.

A është koha e njëjtë për qumështet e tjera?

Nëse tashmë e dini që foshnja juaj nuk do të jetë në gjendje të tolerojë qumështin e lopës dhe ka nevojë për një alternativë pa qumësht, koha është saktësisht e njëjtë: Prisni derisa foshnja juaj të jetë së paku 12 muaj para se të kaloni në diçka si qumështin e bajames, qumështin e orizit, etj. qumësht dhie, ose qumështi i tërshërës.

Ka disa gjëra për tu mbajtur në mend nëse ky është plani juaj:

• Qumështet jo të qumështit zakonisht nuk përmbajnë aq proteina, vitaminë D ose kalcium sa qumështi i lopës, të gjitha për të cilat fëmija juaj ka nevojë për shumë, pasi ato vazhdojnë të rriten.
• Foshnjat me alergji të arrave nuk duhet të pinë kurrë qumësht djathë ose bajame.
• Shumë qumësht pa qumësht pa shije janë më të shijshëm, por kjo do të thotë se ato mund të jenë më të larta në sheqer sesa qumështi i lopës (kështu që gjithmonë lexoni etiketat).

Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP), çdo qumësht pa qumësht që ju zgjidhni duhet të forcohet me kalcium dhe vitaminë D. Fëmijët midis moshës 1 dhe 3 vjeç kanë nevojë për 700 mg kalcium dhe 600 IU të vitaminës D në ditë.

A është në rregull të vazhdoni të jepni formulë në vend të tranzicionit?

Pasi foshnja juaj të bëhet 1-vjeçare, në thelb mund të vazhdoni të ushqeni me gji në bazë shtesë për sa kohë që ju pëlqen - por çfarë lidhje me formulën? Mund ta vazhdoni t'ia jepni fëmijës tuaj pas ditëlindjes së tyre të parë?

Në përgjithësi, duhet ta kaloni fëmijën tuaj jashtë formulës rreth moshës 12 muajsh. Por ka përjashtime: Nëse foshnja juaj ka nevoja të veçanta dietike, alergji ndaj qumështit ose vonesa në zhvillim, pediatri juaj mund të kërkojë që të vazhdoni t'u jepni atyre një formulë.

Përndryshe, duhet të përpiqeni t'i largoni ato - edhe nëse nuk ju pëlqen të pini qumësht. Por ndërsa fëmijët e vegjël kanë nevojë për lëndët ushqyese që gjenden në qumësht, ata mund t'i marrin ato nga burime të tjera. Një fëmijë që preferon të mos pijë qumësht nuk duhet të detyrohet në të ose të mbahet në formulën e foshnjave. Bisedoni me mjekun e fëmijës tuaj për t'u siguruar që ato ushqime të marrin nga ushqimet në dietën e tyre.

Si ndryshojnë nevojat dietike pas 12 muajsh?

Përtej bërjes së kalimit të qumështit të lopës pas 12 muajsh, do të duhet të ndryshoni mënyrën si mendoni për nevojat ushqyese të vogëlushit tuaj. Deri më tani, dieta e tyre ishte e përqendruar plotësisht ose kryesisht në burimet e lëngshme të ushqimit, si qumështi i gjirit ose formula. Edhe pse keni filluar lëndët e ngurta rreth 6 muaj, foshnja juaj nuk bëri nevojë avokadot dhe bananet për të lulëzuar.

Tani, ushqimi i lëngshëm është dytësor për atë që fëmija juaj po konsumon si pjesë e dietës së tyre të ngurtë ushqimore. Sipas AAP, foshnja juaj duhet të ketë jo më shumë se rreth 16–24 ën qumësht të plotë në ditë. Kjo është e ndryshme nga afërsisht 32 ounces e qumështit të gjirit ose formula që ata konsumonin para ditëlindjes së tyre të parë.

Në këtë pikë, 2 ose 3 gota qumësht çdo ditë duhet të ofrohen me ushqime ose snack për të plotësuar ushqimin e foshnjës tuaj, por në fund të fundit qumështi duhet të marrë një vend të pasmë për ushqime të shëndetshme të tëra.

Gërmim

Nëse jeni në ankth për të goditur në pikën e parë të qumështit formulë-për-lopë, ne e marrim atë - por i rezistoni kërkesës për të nxituar procesin. Foshnja juaj ka nevojë për lëndët ushqyese në formulë ose qumështin e gjirit deri në ditëlindjen e parë. Plus, barku i tyre mund të mos jetë i gatshëm për qumështin e lopës më parë.

Pas kësaj, bëjeni kalimin në qumështin e lopës ose një qumësht të pasuruar pa qumësht dhe vazhdoni të ushqenieni me gji nëse zgjidhni. Ju gjithashtu duhet të përmirësoni (qëllimin e duhur) dietën e tyre të ngurtë të ushqimit për t'u siguruar që ata po marrin vitaminat dhe mineralet që ju nevojiten.