Pse akupunktura më bën të qaj?

Përmbajtje

• Rishikim për

Në fakt nuk më pëlqejnë aq shumë masazhet. Unë i kam marrë ato vetëm disa herë, por gjithmonë kam ndjerë sikur nuk mund të pushoja aq sa për të shijuar përvojën. Sa herë që terapisti i ngre duart dhe i zëvendëson në kurrizin tim, unë dridhem. Dhe herë pas here, ajo do të godasë një vend të butë dhe një gungë do të krijohet në fytin tim.

Sipas Bill Reddy, një akupunkturist i licencuar dhe drejtor i Konsorciumit Integrativ të Politikave Shëndetësore, kjo nuk është një përvojë e pazakontë. Në fakt, shumë gra në të vërtetë qajnë gjatë masazhit ose akupunkturës. "Ekziston një besim se kur keni një përvojë emocionale ose traumatike, ju i mbani ato emocione të pazgjidhura në fasadën tuaj, ind lidhës që rrethon muskujt dhe organet tuaja," shpjegon ai.Ai përdor shembullin e një aksidenti automobilistik: "Le të themi se jeni ulur në një dritë të kuqe në një kryqëzim të zënë dhe shihni se një makinë do t'ju godasë. Ju nuk mund të vozisni përpara sepse makinat po kalojnë kryqëzimin, kështu që ju ngrini fizikisht. Dhe makina juaj goditet ". Paniku që ndjeni në atë moment "ruhet" në fasadën tuaj si kujtesa e muskujve.

"Pra, kur i nënshtroheni diçkaje që prek masazhin e indeve të thella të fashisë ose akupunkturën-ju lironi atë traumë që mbahet në indet tuaja, dhe kjo është arsyeja pse ju mund të qani pa dukur asnjë arsye," thotë Reddy. (Mund të ndodhë edhe gjatë jogës.)

Ka edhe disa terapi që përpiqen të përfitojnë nga aftësia e trupit për të kapur emocionet dhe kujtimet në zona të caktuara. Lëshimi SomatoEmotional, për shembull, kombinon punën e trupit me terapinë e të folurit. (Ende jo aq e çuditshme sa masazhi i kafshimit.)

Nëse ju ndodh, ju me siguri mund të flisni me akupunkturistin ose terapistin tuaj të masazhit për atë që po ndodh dhe të përpiqeni të mbani shënim se cilat zona të trupit duket se kanë më shumë gjasa të shkaktojnë një përgjigje. Por ju gjithashtu mund ta largoni atë. Edhe nëse nuk e dini saktësisht se çfarë kujtese po sjell emocionet, Reddy thotë se përvoja është zakonisht e dobishme - kjo do të thotë që ju po lironi ndjenjat negative që janë bllokuar brenda jush, ndonjëherë për vite me radhë. Siç thotë Reddy, "Të pastroni diçka do të thotë që jeni në rrugën tuaj drejt shërimit". (Jeni kuriozë të dini më shumë? Këtu janë 8 terapi alternative të shëndetit mendor të shpjeguara.)

Rishikim për