Katie Dunlop ishte "me të vërtetë e mërzitur" nga kjo foto e saj - por ajo e postoi gjithsesi

Përmbajtje

• Rishikim për

Katie Dunlop është frymëzuese për shumë arsye - një e rëndësishme është që ajo është jashtëzakonisht e afërt. Trajneri personal dhe krijuesi i Love Sweat Fitness (LSF) do të jetë i pari që do t'ju tregojë se ajo ka luftuar me peshën e saj, është përballur me një sëmundje dobësuese dhe madje ka qenë e vërtetë për të mos qenë një person i mëngjesit.

Tani, ndikuesja e fitnesit po tregon një anë të brishtë të vetes që me shumë mundësi nuk e keni parë kurrë.

Dje, Dunlop postoi një fotografi të bukur të saj duke treguar plaçkën e saj, të veshur me bikini dhe një xhaketë bombarduese rozë të stolisur me shkronjat "LSF". Për 360,000 ndjekësit e saj, fotografia dukej si çdo postim i saj i ndritshëm dhe shumëngjyrësh. Por Dunlop pothuajse nuk e ndau këtë fotografi të veçantë.

"Pothuajse e fshiva këtë fotografi," shkroi ajo krahas fotografisë. "Një, sepse unë nuk jam nga ata që postojnë fotografi të mëdha, por me të vërtetë sepse reagimi im i menjëhershëm ishte, 'OMG që nuk është prapanica ime'".

Dunlop tha se ajo ka një milion fotografi të plaçkës së saj që e bëjnë të ndihet e sigurt - por kjo i goditi nervat. “Ndriçimi dhe gjithçka nxjerr në pah çdo gropëz, strija dhe vijë të çuditshme nga pantallonat e shkurtra që kisha veshur dhe ishte si të shikoja prapanicën time nën mikroskop”, ka shkruar ajo. "Unë KURR nuk i bëj fotoshop fotot. Unë hedh një filtër ndriçimi dhe e quaj atë një ditë, kështu që pamjet e mira të prapanicës dhe ato të këqija janë të gjitha reale, kjo ishte vërtet vërtet shqetësuese në fillim." (Zbuloni pse Ashley Graham dëshiron që ju të keni një "prapanicë të shëmtuar" kur stërviteni.)

Duke vazhduar postimin e saj, Dunlop shkroi se ajo gjithmonë dëshiron të jetë "një shembull i forcës" për ndjekësit e saj. "Por shpesh forca nuk është në fizike aq sa në emocionale," ndau ajo.

Kjo është ajo që e frymëzoi atë për të postuar foton, pavarësisht se si e bëri atë të ndihet. "Kjo jam unë që jem i papërpunuar, i vërtetë dhe plotësisht i prekshëm," shkroi ajo. "Ndarja e asaj që mund të konsideroj si një nga fotografitë më të këqija të imja, por gjithashtu një që më kujton çdo hap, luftë dhe arritje që kam bërë gjatë udhëtimit tim." (Ja pse Katie Dunlop dëshiron që ju të vendosni "mikro qëllime" në vend të rezolutave masive.)

Dunlop u kujtoi ndjekësve të saj se edhe pse ka humbur 45 kilogramë, kjo nuk do të thotë se ajo ka "trupin e përsosur, pa celulit ose strija".

“Ne të gjithë jemi unikë dhe trupat tanë janë të gjithë krejtësisht të ndryshëm, kështu që duhet të dini se nuk është vetëm diçka e rezervuar për dikë me disa kilogramë për të humbur”, ka shkruar ajo.

Duke ndarë këtë anë të papërpunuar dhe të pa redaktuar të vetes, ajo shpreson t'u tregojë fansave të saj se çfarë do të thotë të jesh e fortë si nga brenda ashtu edhe nga jashtë.

“Sinqerisht, nuk mendoj kurrë dy herë për strijat në të pasmet apo gjokset e mia apo celulitin që është aty, sepse e di që po e heq të pasmet çdo ditë dhe po jetoj jetën time më të mirë”, ka shkruar ajo. "Ato shenja nuk më përcaktojnë mua. Ata nuk përcaktojnë përparimin tim. Dhe ata absolutisht nuk përcaktojnë aftësitë e mia si trajner."

Mund të jetë e vështirë të doni formën tuaj kur bombardoheni me imazhe "të përsosura" në Instagram gjatë gjithë ditës. Por sipas fjalëve të Dunlop, është koha për të filluar "përqafimin e trupave të bukur dhe të gjitha" të metat "e tyre, sepse pa to ne nuk do të ishim njerëzit që jemi sot."

Rishikim për