Pse e duam Kump Middleton-in pas lindjes së fëmijës

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne jemi mësuar të shohim nënat e reja të famshme që qëndrojnë të nxirura dhe të shkëlqyera në bikini me një foshnjë të vendosur nën një krah si një çantë Prada dhe nën një titull që shpall: "Si e humba peshën e foshnjës! 50 paund në një muaj!" Kështu që kur Kate Middleton, Dukesha e Kembrixhit dhe nëna e re e Princit George Alexander Louis, u shfaq me fustanin e saj blu me pika dhe duart e shtrënguara mirë nën barkun e saj mjaft të dukshëm pas lindjes një ditë pas lindjes-dhe dukej absolutisht e bukur-papritmas të gjithë po flisnin më shumë për Kate dhe barkun e saj se trashëgimtari i ri i fronit britanik.

Fakti është se të kesh një fëmijë ndryshon çdo grua. Shumë. Jo se do ta dinim nga ajo që shohim në TV dhe revista si një paradë e pafund e nënave supermodele e bën të duket e lehtë të lindësh një fëmijë një javë dhe të ecësh në pasarelë apo tapet të kuq javën tjetër.

Më kujtohet qartë që qëndroja në radhë në farmaci vetëm disa ditë pasi lindi fëmija im i pestë dhe shikoja një fotografi të Heidi Klum duke i hedhur gjërat e saj në shfaqjen e Victoria's Secret edhe pse foshnja e saj ishte vetëm disa javë më e madhe se e imja. Ajo ishte me të brendshme seksi; Unë ende kisha veshur pantallona pizhame fanellore të burrit tim dhe bluzë Pac-Man. Ashtu siç kisha çdo ditë për një javë. doja të qaja.

Por të paktën nuk kisha pse të shqetësohesha nëse dikush do të më kapte fotografinë. Victoria Beckham thuhet se u fsheh gjatë muajit të fundit ose më shumë të shtatzënisë së saj të katërt dhe nuk pranoi të dilte derisa ajo ishte përsëri me funde me laps, në mënyrë që të mos kishte mundësi që paparacët të bënin fotografi joshëse. Nëna tjetër e famshme e verës, Kim Kardashian, nuk është parë as për pak kohë jashtë që nga lindja e vogëlushit të saj një muaj më parë. Dhe kush mund ta fajësojë atë pas mënyrës se si mediat e evcecuan atë për shtimin në peshë gjatë shtatzënisë?

Kjo është ajo që e bën Middleton aq trim. Sipas Leslie Goldman, eksperte e imazhit të trupit dhe autore e Ditarët e Dhomës së Lockerit, Middleton ka rivendosur shiritin për gratë pas lindjes në një nivel normal, të shëndetshëm. Pasi gratë lindin, stomakut të tyre zakonisht i duhen javë, në mos muaj, për tu fryrë ndërsa mitra tkurret, lëkura kthehet përsëri, pesha e ujit kullon dhe kilogramët e shtatzënisë bien. E megjithatë, Goldman shton, "Kjo është nëna e parë e re e tipit të famshëm që mund të kujtoj se kam parë me gungën e saj pas foshnjës kaq evidente dhe aty për ta parë e gjithë bota". Dhe nëse është në rregull që një Dukeshë të luajë me një goditje, atëherë sigurisht që është në rregull për ne të tjerët!

Pra, nënat e reja, merrni zemër nga shembulli i Middleton dhe mos i bëni presion vetes që të dukeni sikur sapo keni bërë një fëmijë. Ekspertët thonë se mitra në mënyrë natyrale do të zvogëlohet në madhësinë e saj normale të "arrës" brenda gjashtë deri në tetë javë, nuk ka nevojë për punë shtesë - kjo është arsyeja pse shumë mjekë këshillojnë gratë të presin deri pas kësaj pike për të rifilluar rutinat e rregullta të stërvitjes. Sidoqoftë, Amanda Tress, autore e blogut Fit Pregnancy and Parenting dhe një trainer personal i specializuar në trupat pas lindjes, shton se çdo grua dhe situatë është unike. "Konsultohuni me mjekun tuaj për të krijuar një kornizë kohore realiste për të filluar stërvitjen përsëri pas shtatzënisë."

Pavarësisht se kur filloni, ajo këshillon të filloni me aktivitete të lehta si ecja. "Konsideroni atë që bëni zakonisht. Pastaj priteni atë përgjysmë," thotë ajo. Kushtojini vëmendje mënyrës se si ndiheni ditën tjetër para se të shtoni më shumë stërvitje dhe monitoroni lochia -n tuaj (shkarkimi i përgjakshëm që mund të zgjasë disa javë pas lindjes). Nëse rrjedha juaj bëhet më e rëndë, atëherë po bëni shumë.

Dhe mbi të gjitha, jini të butë me veten! Ju deshën nëntë muaj për të shtuar peshën, dhe ju merrni të paktën aq kohë për ta hequr atë përsëri. Plus, tani keni gjëra shumë më të rëndësishme për t'u shqetësuar-si të ndryshoni pelenën aq shpejt sa të mos shqetësoheni. Goldman shton: "Më duket sikur barku i Kate ishte gjëja më e largët nga mendja e saj. Ajo kishte një fëmijë të bukur dhe të shëndetshëm - kjo është ajo ku ajo meriton të fokusohet."

Rishikim për