Këngët që luajnë atletët dhe olimpistët kryesorë femra për t'u pompuar për garë

Përmbajtje

• Rishikim për

Nuk ka rëndësi nëse jeni duke u përpjekur të tërhiqeni për një ngjyrë me ngjyrë ose ari olimpik. Duke iu drejtuar çdo konkurrence, lista e duhur e luajtjes është një ndryshim i lojës.

Në fund të fundit, gjatë hulumtimit në Mjekësia dhe Shkenca në Sport dhe Ushtrim tregon se dëgjimi i muzikës tuaj të preferuar e bën çdo stërvitje të ndihet më e lehtë, një 2015 Psikologjia Sociale dhe Shkenca e Personalitetit Studimi zbuloi se ngritja e basit i bën njerëzit të ndihen më të fuqishëm, më të sigurt dhe në kontroll.

Për të marrë kontrollin e sesionit tuaj të ardhshëm të djersës, akordoni në këngët që përdorin atletet dhe olimpiket më të mira për të nxjerrë veten në garë:

Në pistën: "Bad Girls" nga M.I.A.

Alexi Pappas, një vrapuese e lindur në Kaliforni me rrënjë greke dhe poezi mbresëlënëse, merr pompën e saj me "Vajzat e këqija" të M.I.A. Duke ardhur në vendin e 17 -të në 10K -ën më të shpejtë të grave, dhe duke vendosur një rekord kombëtar për Greqinë, ajo padyshim i jep drejtësi teksteve të këngës "live fast".

Mbi ujë: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) nga Yeah Yeah Yeahs

Varka amerikane Meghan Musnicki fitoi arin në Lojërat Olimpike në Rio, duke ndihmuar shokët e saj të skuadrës të përfundojnë të parët në tetë të grave. (Ekipi tashmë kishte dalë në krye në Kupën e Botës të Vozitjes II më parë në 2016.) Kënga e saj e preferuar pompuese: "Heads Will Roll". Por ajo gjithashtu pëlqen çdo gjë nga Rihanna.

Ne pishine:"Imagjinoni" ngaGjoniLennon

Diana Nyad njihet se ka qenë personi i parë që ka notuar 111 milje nga Kuba në Florida pa ndihmën e një kafazi peshkaqenësh (seriozisht!). Në një notim stërvitor, ajo dëgjoi reçelin e saj të preferuar përsëri dhe përsëri ... dhe përsëri. Ajo e dinte se kur kishte dëgjuar "Imagine" 1.000 herë, kishin kaluar nëntë orë e dyzet e pesë minuta. Ajo përdor MP3 player-in FINIS duo për të dëgjuar notin në mes.

Në gjurmët: "Ndriçoje’nga Major Lazer (me Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor ka të bëjë me rrahjet e shpejta. E cilësuar me vend si një nga atletet femra më të mëdha në botë, tre herë olimpike është mbajtësja aktuale e rekordeve amerikane në maratonë (2:19:36) dhe gjysmë maratonë (1:07:34).

Në dhomën e peshës:’E pandalshme” nga Sia

Pavarësisht nëse ajo është duke u stërvitur në palestër apo duke garuar me një shtangë mbi kokë, Camille Leblanc-Bazinet, atlete e Red Bull dhe fituese e Lojërave CrossFit 2014, ka të bëjë me vajzën e saj Sia.

Në shkëmbinj:’Shpirtrat"nga The Strumbellas

Muzika e Sasha DiGulian e mban atë të bazuar kur ajo po ngjitet lart. Alpinistja e ëmbël dhe e ashpër e shkëmbinjve ka qenë kampionja e pamposhtur Pan-Amerikane që nga viti 2004 e deri më sot, dhe ka tre kampionate kombëtare të SHBA-së dhe një kampione të përgjithshme botërore për femra nën parzmoren e saj të ngjitjes.

Në biçikletë: "Bëj atë që dëshiron"ngaLady Gaga (me R. Kelly)

Heather Jackson, atletja profesioniste e triathëve amerikane dhe çiklistja e pistës ka një shije të kontrollit të muzikës që përputhet me stilin e saj në biçikletë. Në vitin 2007, sezoni i saj i parë i plotë, ajo u kualifikua dhe fitoi Kampionatin Botëror të Ironman në grupmoshën e saj. Vetëm këtë vit, ajo ka fituar dy nga pesë garat 70.3 ku ajo ka hyrë, dhe u rendit e treta në një tjetër.

Rishikim për