Nyje të rëndësishme: Kockat e dorës dhe kyçit

Përmbajtje

• Kockat e kyçit të dorës në kyçin e dorës
• Anatomia e kyçit të kyçit
• Nyja radiokarpale
• Nyja ulnokarpale
• Bashkimi radioulnar distal
• Kockat e duarve lidhen me nyjet e kyçit
• Ind i butë në kyç
• Lëndime të zakonshme të kyçit të dorës
• Shtrembëroj
• Sindromi i ndikimit
• Dhimbje artriti
• Thyerje
• Lëndimet e përsëritura të stresit

Kyçi juaj përbëhet nga shumë kocka dhe nyje më të vogla që lejojnë dorën tuaj të lëvizë në disa drejtime. Ai gjithashtu përfshin fundin e kockave të krahut.

Le të shohim nga afër.

Kockat e kyçit të dorës në kyçin e dorës

Dore juaj përbëhet nga tetë kocka të vogla të quajtura kockat e kyçit të dorës, ose krapi. Këto bashkojnë dorën tuaj në dy kockat e gjata në parakrah - rrezja dhe ulna.

Kockat e kyçit të dorës janë kocka të vogla katrore, vezake dhe trekëndëshe. Grumbulli i kockave të kyçit të dorës e bën atë të fortë dhe fleksibël. Kyçi dhe dora juaj nuk do të funksiononin njësoj nëse nyja e kyçit do të përbëhej vetëm nga një ose dy kocka më të mëdha.

Tetë kockat e kyçit të dorës janë:

• Scaphoid: kockë e gjatë në formë varke nën gishtin e madh
• Lunate: një kockë në formë gjysmëhëne pranë skafoidit
• Trapezi: një kockë në formë katrore të rrumbullakosur mbi skafoid dhe nën gishtin e madh
• Trapezi: kockë pranë trapezit që ka formë pykë
• Kapiteni: një kockë ovale ose në formë koke në mes të kyçit
• Hamate: kocka nën anën e gishtit rozë të dorës
• Triquetrum: kockë në formë piramide nën hamate
• Pisiform: një kockë e vogël dhe e rrumbullakët që qëndron në majë të trekëmbëshit

Ilustrimi nga Diego Sabogal

Anatomia e kyçit të kyçit

Kyçi ka tre nyje kryesore. Kjo e bën kyçin e dorës më të qëndrueshëm se sa të kishte vetëm një artikulim. Gjithashtu ju jep kyçin dhe dorën tuaj një gamë të gjerë të lëvizjes.

Nyjet e kyçit të dorës e lënë kyçin të lëvizë dorën lart e poshtë, si kur ngrini dorën për të tundur. Këto nyje ju lejojnë të përkulni dore përpara dhe prapa, krah për krah dhe të rrotulloni dorën.

Nyja radiokarpale

Kjo është ajo ku rrezja - kocka më e trashë e parakrahit - lidhet me rreshtin e poshtëm të kockave të kyçit: kockat e skafoidit, të hënës dhe të trishtimit. Kjo artikulacion është kryesisht në anën e gishtit të madh të kyçit të dorës.

Nyja ulnokarpale

Kjo është nyja midis ulnës - kockës së hollë të parakrahit - dhe kockave të kyçit të hënës dhe trekatëshe. Kjo është ana e gishtit rozë e dore tuaj.

Bashkimi radioulnar distal

Kjo artikulacion është në kyç, por nuk përfshin kockat e kyçit. Lidh skajet e poshtme të rrezes dhe ulnës.

Kockat e duarve lidhen me nyjet e kyçit

Kockat e dorës midis gishtërinjve dhe doreve tuaja përbëhen nga pesë kocka të gjata të quajtura metakarpale. Ato përbëjnë pjesën kockore në pjesën e pasme të dorës tuaj.

Kockat e dorës suaj lidhen me katër kockat kryesore të kyçit:

• trapezi
• trapezi
• kapitulloj
• hamate

Aty ku ato lidhen quhet nyja karpometakarpale.

Ind i butë në kyç

Së bashku me enët e gjakut, nervat dhe lëkurën, indi kryesor i butë në kyç përfshin:

• Lidhjet. Lidhjet lidhin kockat e kyçit me njëra-tjetrën dhe me kockat e dorës dhe parakrahut. Lidhjet janë si shirita elastikë që mbajnë kockat në vend. Ata kalojnë dore nga secila anë për të mbajtur kockat së bashku.
• Tendonet. Tendinat janë një lloj tjetër indi lidhës elastik që i bashkon muskujt në kocka. Kjo ju lejon të lëvizni kyçin dhe kockat e tjera.
• Bursae. Kockat e kyçit janë gjithashtu të rrethuara nga qeska të mbushura me lëng të quajtura bursa. Këto qeska të buta zvogëlojnë fërkimin midis tendinave dhe kockave.

Lëndime të zakonshme të kyçit të dorës

Kockat e kyçit të dorës, ligamentet, tendinat, muskujt dhe nervat mund të lëndohen ose dëmtohen. Lëndimet dhe kushtet e zakonshme të kyçit përfshijnë:

Shtrembëroj

Ju mund ta ndrydhni kyçin tuaj duke e shtrirë atë shumë larg ose duke mbajtur diçka të rëndë. Një ndrydhje ndodh kur ka dëmtim të një ligamenti.

Vendi më i zakonshëm për një ndrydhje të kyçit është në nyjen ulnokarpale - nyja midis kockës së krahut dhe kockës së kyçit në anën e gishtit rozë të dorës.

Sindromi i ndikimit

E quajtur ndryshe edhe mbështetje ulnokarpale, kjo gjendje e kyçit të dorës ndodh kur kocka e krahut të ulnës është pak më e gjatë se rrezja. Kjo e bën artikulacionin ulnokarpal midis kësaj kocke dhe kockave të kyçit tuaj më pak të qëndrueshëm.

Sindroma e ndikimit mund të çojë në rritje të kontaktit midis ulna dhe kockave të kyçit të dorës, duke çuar në dhimbje dhe dobësi.

Dhimbje artriti

Ju mund të merrni dhimbje të kyçit në dore nga artriti. Kjo mund të ndodhë nga konsumimi normal ose dëmtimi i kyçit. Ju gjithashtu mund të merrni artrit reumatoid nga një çekuilibër i sistemit imunitar. Artriti mund të ndodhë në secilën prej nyjeve të kyçit.

Thyerje

Ju mund të thyejnë ndonjë nga kockat në dorën tuaj nga një rënie ose dëmtim tjetër. Lloji më i zakonshëm i thyerjes në kyç është fraktura e rrezes distale.

Fraktura e skafoidit është kocka e kyçit të dorës më së shpeshti e thyer. Kjo është kocka e madhe në anën e gishtit të madh të kyçit të dorës. Mund të thyhet kur përpiqeni të kapni veten në një rënie ose përplasje me një dorë të shtrirë.

Lëndimet e përsëritura të stresit

Lëndimet e zakonshme të kyçit ndodhin nga bërja e të njëjtave lëvizje me duart dhe kyçet në mënyrë të përsëritur për një kohë të gjatë. Kjo përfshin të shtypni, dërgoni mesazhe, të shkruani dhe të luani tenis.

Ato mund të shkaktojnë ënjtje, mpirje dhe dhimbje në kyçin e dorës.

Lëndimet e stresit mund të prekin kockat, ligamentet dhe nervat e kyçit. Ato përfshijnë:

• tuneli i kyçit të dorës
• cistet ganglionale
• tendiniti

Në varësi të dëmtimit, çështjes dhe rrethanave individuale, trajtimi për çështje të zakonshme të kyçit të dorës varion nga pushimi, mbështetja dhe ushtrimet deri te ilaçet dhe kirurgjia.

Për shembull, tuneli i kyçit të dorës ka ushtrimet dhe pajisjet e veta që mund të ndihmojnë. Artriti i kyçit do të ketë edhe planin e tij të trajtimit. Sigurohuni që të flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me kyçet e dorës.