Cfarë shkakton një gjuhë të verdhë?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shkaqet e gjuhës së verdhë
• Kur të telefononi mjekun tuaj
• A ka komplikime?
• trajtim
• Për të trajtuar gjuhën e zezë me flokë
• Për të përmirësuar higjenën tuaj orale
• Për të trajtuar gojën e thatë
• Për të trajtuar gjuhën gjeografike
• Për të trajtuar verdhëzën
• Për të lënë duhanin
• Si të parandaloni gjuhën e verdhë

Përmbledhje

Një gjuhë e verdhë është shpesh e padëmshme dhe do të iki vetë me kohë. Vetëm disa kushte që shkaktojnë gjuhë të verdhë, të tilla si verdhëza, janë më serioze dhe kanë nevojë për trajtim.

Mësoni pse gjuha juaj mund të bëhet e verdhë dhe si të trajtoni shkaqet e ndryshme të këtij simptomi.

Shkaqet e gjuhës së verdhë

Një shkak i zakonshëm i gjuhës së verdhë është ndërtimi i qelizave të lëkurës dhe baktereve në gjuhën tuaj. Ky ngritje është shpesh për shkak të higjenës së dobët të dhëmbëve.

Verdhëza është një nga disa shkaqet më serioze të gjuhës së verdhë.

Kur të telefononi mjekun tuaj

Ju nuk keni nevojë të merrni ndihmë mjekësore nëse një gjuhë e verdhë është simptoma juaj e vetme. Por duhet të telefononi mjekun tuaj nëse:

• keni simptoma të tjera të verdhëzës, infeksionit ose dëmtimit të mëlçisë, siç janë:
  • dhimbje barku
  • gjaku në jashtëqitjet e tua
  • të vjella
  • ethe
  • fryrje të lehtë dhe gjakderdhje
• ngjyra e verdhë nuk ik pas dy javësh
• lëkura juaj ose të bardhët e syve tuaj janë gjithashtu të verdhë
• gjuha jote dhemb

A ka komplikime?

Gjuha e verdhë zakonisht nuk shkakton komplikime. Sidoqoftë, kushtet që shkaktojnë verdhëz mund të çojnë në probleme përfshirë:

• dhëmbje në mëlçi
• dështimi i mëlçisë
• ënjtje në këmbët dhe barkun tuaj
• zmadhimi i shpretkës suaj
• gjakderdhje në traktin tuaj gastrointestinal
• kanceri i mëlçisë

trajtim

Për të trajtuar një gjuhë të verdhë, lyeni me një përzierje të një pjese të peroksidit të hidrogjenit dhe pesë pjesëve ujë një herë në ditë. Pastaj pije gojën tuaj disa herë me ujë.

Trajtimi i çdo gjendje themelore që është shkaku i gjuhës tuaj të verdhë duhet të lehtësojë këtë simptomë.

Për të trajtuar gjuhën e zezë me flokë

• Lani dhëmbët tuaj të paktën dy herë në ditë, përfshirë edhe pas çdo vakti.
• Shpëlajeni gojën me ujë disa herë në ditë.
• Mos pini duhan.

Për të përmirësuar higjenën tuaj orale

• Lyeni dhëmbët tuaj dy herë në ditë me pastë dhëmbësh me fluor dhe një furçë të lagur butë.
• Floss të paktën një herë në ditë.
• Konsideroni të përdorni çdo ditë gargarë fluori.
• Shikoni dentistin tuaj çdo gjashtë muaj për një kontroll dhe pastrim.
• Kufizoni ëmbëlsirat, veçanërisht ushqimet ngjitëse si kafeja dhe çamçakëzat.

Për të trajtuar gojën e thatë

• Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaç ose të rekomandojë që të përdorni një shpëlarje të veçantë në gojë për të rritur sasinë e pështymës në gojën tuaj.
• Nëse një ilaç shkaktoi gojën tuaj të thatë, pyesni mjekun tuaj nëse mund ta ndryshoni dozën ose të kaloni në një ilaç tjetër.
• Pini ujë ose pije të tjera pa sheqer gjatë gjithë ditës.
• Shmangni kafeinën, duhanin dhe alkoolin, të cilat mund të thahen edhe më shumë gojën tuaj.
• Përtyp çamçakëz pa sheqer për të stimuluar prodhimin e pështymës.
• Nëse merrni frymë përmes gojës tuaj gjatë natës, ndizni një lagështues për të shtuar lagështi në ajër në dhomën tuaj të gjumit.

Për të trajtuar gjuhën gjeografike

• Merrni qetësues pa dhimbje ose përdorni një shpëlarje në gojë me një anestezik për të lehtësuar çdo dhimbje.
• Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruaj ointments kortikosteroid ose shpëlarje për të trajtuar shqetësimin nga gjendja.

Për të trajtuar verdhëzën

• Nëse një infeksion i tillë si hepatiti shkaktoi verdhëz, mjeku juaj mund t'ju japë ilaç për ta trajtuar atë.
• Për verdhëzën e shkaktuar nga një çrregullim i gjakut si anemia e qelizave të drapërave, transfuzioni i gjakut ose ilaçet e gëlbazës që lidhin hekurin mund të jenë pjesë e trajtimit tuaj.
• Shmangni ose zvogëloni sasinë e alkoolit që pini për të mbrojtur mëlçinë tuaj nga dëmtimet e mëtejshme.
• Për sëmundje të rëndë të mëlçisë, një transplantim i mëlçisë mund të jetë një opsion.

Për të lënë duhanin

• Pyesni mjekun tuaj për këshilla se si të hiqni dorë.
• Ju mund të provoni një produkt zëvendësues të nikotinës, të tilla si një copë toke, lëpushë, çamçakëz ose llak hundësh. Këto produkte ndihmojnë në uljen e kërkesës tuaj për të pirë duhan.
• Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe të tilla si varenicline (Chantix) ose bupropion (Zyban) për të lehtësuar simptomat e tërheqjes së nikotinës.
• Ndihma me bazë telefonike, grupet mbështetëse dhe këshillimi një për një mund t'ju ndihmojnë të përballeni me çdo problem që lind nga heqja dorë.

Si të parandaloni gjuhën e verdhë

Për të zvogëluar numrin e baktereve dhe sasinë e qelizave në gojën tuaj që mund të shkaktojnë gjuhë të verdhë, provoni këto këshilla:

• Lënë duhanin.
• Lyeni dhëmbët dy herë në ditë dhe fije të paktën një herë në ditë.
• Përdorni një pastrues gjuhësh për të hequr butësisht qelizat e ngordhura, ushqimin dhe mbeturinat e tjera nga gjuha juaj.
• Rritni sasinë e fibrave në dietën tuaj, gjë që do të zvogëlojë numrin e baktereve në gojën tuaj.