Kjo klasë joga do t'ju ndihmojë të ndiheni të përqendruar pas manisë së pushimeve

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse ndiheni të fshirë, të stresuar ose të shpërndarë nga pushimet (dhe kush nuk është?), Kjo video e Grokker është ilaçi i përsosur për t'ju qetësuar dhe për t'ju sjellë përsëri në zen. Rivendoseni thellësisht dhe lejoni që eksperti Ashleigh Sergeant t'ju çojë përsëri në burimin tuaj të brendshëm të qetësisë, duke ju ndihmuar të gjeni energjinë shumë të nevojshme. Kjo praktikë e shkurtër dhe e ëmbël e të gjitha niveleve do t'ju lërë me një lidhje të thellë me veten, stabilitetin dhe një vetëdije të thellë, të përqendruar. Pra, çfarë prisni?

Bashkohuni me Sfidën Tonë të Janarit!

Jeni të interesuar për më shumë video-stërvitje në shtëpi? Ka mijëra kurse fitnesi, joga, meditimi dhe gatimi të shëndetshëm që ju presin në Grokker.com, burimi online me një ndalesë për shëndetin dhe mirëqenien. Plus Forma lexuesit marrin një zbritje ekskluzive-mbi 40 përqind zbritje! Kontrolloni ato sot.

Më shumë nga Grokker

Provoni Sfidën tonë "Janari Be a Better You" FALAS!!

Gdhendni prapanicën tuaj nga çdo kënd me këtë stërvitje të shpejtë

15 ushtrime që do t'ju japin krahë të tonifikuar

Stërvitja kardio e shpejtë dhe e furishme që nxit metabolizmin tuaj

Rishikim për