Udhëzuesi juaj 7-hapësh për lumturinë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne të gjithë kemi truke të vogla për ta bërë veten të ndihemi më mirë (për mua është një banjë e nxehtë me një gotë verë). Tani imagjinoni: Po sikur këto kamionçina të ishin ngulitur përgjithmonë në jetën tonë të përditshme? Të gjithë do të ishim më të këndshëm të ishim pranë. Dhe lista kontrolluese e jetesës së shëndetshme të kësaj jave ju udhëzon drejt asaj jete më të kënaqshme dhe të suksesshme për të cilën ne të gjithë përpiqemi. Si? Duke ju treguar se si të aplikoni fuqinë e të menduarit pozitiv në rutinën tuaj të përditshme. Ky udhëzues do t'ju ndihmojë të ndiheni më të lumtur në shtatë ditë. Mendoni për atë si biletën tuaj me një drejtim për lumturinë!

Nga të folurit deri tek shkrimi i tij, me siguri keni parë modele në metodat më të zakonshme të përshkruara nga psikologët dhe ekspertët për të kapërcyer dhimbjen, për të përballuar stresin dhe për të dalë nga rrëmuja. Por ju nuk i keni parë këto mjete të kombinuara kështu: në një përshkrim njëjavor me udhëzime të qarta se si të thjeshtoni jetën tuaj, të rritni mirëqenien tuaj dhe të ndryshoni mënyrën se si reagoni ndaj situatave stresuese. Për të filluar, aplikoni një këshillë në ditë. Miratojini ato për gjithë jetën për të ndryshuar përgjithmonë disponimin tuaj, për të ndryshuar këndvështrimin tuaj dhe për të parë atë rreshtim argjendi që ka qenë aty gjatë gjithë kohës.

Klikoni për të printuar planin më poshtë dhe filloni të ndiqni lumturinë që meritoni sot.

Rishikim për