A ju përndjek e kaluara juaj seksuale?

Përmbajtje

• Rishikim për

Është një natë e premte dhe gjërat po nxehen nën mbulesa. Buzët e tij janë në të gjitha vendet e duhura, ai thotë të gjitha gjërat e duhura, dhe pastaj papritmas, ish -i juaj hyn në trurin tuaj. Ndoshta ishte diçka që bëri djali juaj. Apo ndoshta në dukje është pa asnjë arsye fare. Dhe ndërsa djali juaj du jour mund të mos ketë asnjë ide se ka ndodhur diçka, derisa të ndaloni së menduari për flakën tuaj të mëparshme, nuk do të ktheheni në rrugën e duhur.

Inventari juaj i ish-ve-pavarësisht se sa i klasifikuar-ndikon në jetën tuaj të sotme seksuale. Në fund të fundit, edhe pse burrat e vitit të kaluar janë histori (dhe shumë, fatmirësisht!), ata janë ende atje. Ai i dashuri nga universiteti që të bëri të kuptosh se kimia mund të ishte pothuajse e prekshme dhe ai djalë i çuditshëm që nuk mund t'i mbante duart larg ishin të dy përgjegjës për formimin e përvojave tuaja pas dyerve të mbyllura. Problemi është, disa prej nesh kanë kujtime më të mira se të tjerët kur bëhet fjalë për pushtimet e kaluara. Pra, ja se si të dëboni fantazmat e zakonshme të partnerëve të kaluar, të pajtoheni me sjelljen tuaj të sotme dhe të jeni plotësisht në momentin në shtrat.

Fantazma: Aftësitë XXX të ish-it tuaj

Bust atë: Djali me të cilin je është i mrekullueshëm, por ai me të cilin ke qenë në të kaluarën e ka pasur e mahnitshme aftësitë e dhomës së gjumit - të cilat dëshironi t'i përjetoni përsëri. Largojeni atë nga mendja duke i folur zotit Tani për dëshirat tuaja. Seksi është shumë më tepër se akti fizik dhe të jesh në gjendje të flasësh me ndershmëri për ndezjet (ose t'i tregosh atij atë që dëshiron) është thelbësore, thotë Holly Hein, Ph.D., autore e Anashkalimet seksuale: E vërteta befasuese pas dashurisë, epshit dhe pabesisë.

Fantazma: Një kujtim seksual i denjë për tmerrshëm

Bust atë: Pavarësisht nëse ishte një lëvizje që shkoi tmerrësisht keq ose një koment që ish-i juaj tha në mes të aktit që thjesht nuk mund ta tundni, kujtimet më pak se ideale mund të zvarriten në momente të papërshtatshme. Nëse është diçka që thjesht nuk mund të dilni nga koka juaj, ose sepse është akoma e turpshme ose vërtet ju shqetëson, tregojeni atë me djalin tuaj, sugjeron Hein. Nuk keni nevojë të futeni në detaje, por lënia e tij mund të jetë hapi i parë për të lënë mendimin të shkojë. Ndërkohë, nëse ka qenë diçka që ju e keni provuar dhe nuk ju ka pëlqyer, atëherë është krejtësisht në rregull ta mbani atë jashtë repertorit të dhomës së gjumit për momentin. "Ajo që ndiheni rehat duke bërë pas një viti ose dy në një lidhje është shumë e ndryshme nga ajo me të cilën mund të ndiheni rehat pas vetëm disa muajsh," kujton Karen Ruskin, Psy.D., autor i Manuali i Martesës së Dr. Karen.

Fantazma: Ish -i juaj është kudo në Facebook dhe në trurin tuaj

Blloko atë: Ndoshta ju dhe ai vendosët të qëndroni miq ose ndoshta jeni kënaqur me një bisedë të vogël kibernetike. Cilado qoftë arsyeja, ai ju ka mbetur në kokë. Nuk është për t'u habitur që ekspertët bien dakord sa më shumë ta bllokoni atë gjatë jetës tuaj të përditshme, aq më pak ai do të shfaqet në momentet e vlerësimit X. "Edhe nëse e dini që ai nuk është i përshtatshëm për ju, trupi juaj ende mund të dëshirojë kiminë që keni pasur me një ish," thotë Ruskin. Nëse duket se është kështu, atëherë është më mirë të krijoni një distancë midis jush. "Nuk është të jesh i keq, është të jesh i sinqertë," thotë ajo. "Ndoshta ju dhe ish-i juaj mund të bëheni miq në një ose dy vjet, por ju duhet pak kohë që kimia të qetësohet."

Fantazma: Ai djalë i rastësishëm nga kafeneja shfaqet në ëndrra të pista

Bust atë: Fantazitë janë pjesë normale e një jete seksuale të shëndetshme, thotë Wagner. "Ne jemi njerëz dhe mendjet tona shkojnë herë pas here atje. Për sa kohë që ata nuk ndërhyjnë në lidhjen mes jush dhe partnerit tuaj, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar." Në fund të fundit, rrethimi me pak intrigë nuk ka qenë kurrë i keq për dhomën e gjumit. Por nëse gjithmonë e gjeni mendjen tuaj të përhumbur ose duhet të krijoni një imazh të një djali tjetër për t'u emocionuar, atëherë ka të ngjarë të jetë një shenjë se diçka nuk është në rregull në marrëdhënien tuaj.

Rishikim për