Çfarë duhet të sillni në punën dhe lindjen tuaj

Ardhja e djalit ose vajzës suaj të re është një kohë entuziazmi dhe gëzimi. Shpesh është gjithashtu një kohë e vrullshme, kështu që mund të jetë e vështirë të mbash mend që të paketosh gjithçka që do të të duhet në spital.

Rreth një muaj para datës së lindjes së fëmijës suaj, sigurohuni që të keni sendet më poshtë. Paketoni sa më shumë paraprakisht. Përdorni këtë listë kontrolli si një udhëzues për t'u organizuar në ngjarjen e madhe.

Spitali do t'ju furnizojë me një fustan, pantofla, mbathje të disponueshme dhe tualetin bazë. Ndërsa është mirë të kesh rrobat e tua me vete, puna dhe ditët e para të paslindjes janë më së shpeshti një kohë shumë e çrregullt, kështu që ju mund të mos dëshironi të vishni të brendshme të reja. Artikujt që duhet të sillni:

• Fustan nate dhe bathrobe
• Pantofla
• Sutjena dhe sytjena pleqsh
• Jastëkët e gjirit
• Çorape (disa palë)
• Të brendshme (disa palë)
• Lidhjet e flokëve
• Tualetin: furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh, furçë flokësh, balsam buzësh, locion dhe deodorant
• Veshje të përshtatshme dhe të lirshme për tu veshur në shtëpi

Sende për të sjellë për foshnjën e re:

• Shkuarja veshje në shtëpi për fëmijën
• Batanije marrëse
• Veshje të ngrohta për tu veshur në shtëpi dhe një çarje ose batanije e rëndë (nëse koha është e ftohtë)
• Çorape për bebe
• Kapelë për fëmijë (të tilla si për klimat e motit të ftohtë)
• Sedilje për makinë për fëmijë. Një sedilje makine kërkohet nga ligji dhe duhet të instalohet siç duhet në makinën tuaj para se të shkoni në spital. (Administrata Kombëtare e Rrugëve dhe Sigurisë (NHTSA) - www.nhtsa.gov/equorage/car-seats-and-booster-seats#age-size-rec ofron rekomandime për gjetjen e vendit të duhur të kujdesit dhe instalimin e tij të saktë.)

Artikujt për të sjellë për trajnerin e punës:

• Kronometër ose shikoni me dorën e dytë për kohën e tkurrjeve
• Lista telefonike e kontakteve për të njoftuar lindjen e bebes tuaj me miqtë dhe familjen, duke përfshirë një celular, kartën e telefonit, kartën e thirrjes ose ndryshimin e telefonatave
• Snacks dhe pije për trajnerin, dhe, nëse lejohet nga spitali, për ju
• Role masazhesh, vajra masazhesh për të lehtësuar dhimbjet e shpinës nga lindja
• Objekti që keni zgjedhur të përdorni për të përqendruar vëmendjen tuaj gjatë punës ("pika fokale")

Artikujt që do t'ju duhet të sillni në spital:

• Karta e sigurimit të planit shëndetësor
• Dokumente të pranimit në spital (mund të duhet të para-pranoheni)
• Dosja mjekësore e shtatzënisë, përfshirë informacionin pa recetë dhe ilaçet me recetë
• Preferencat e lindjes
• Informacionet e kontaktit të siguruesit të kujdesit shëndetësor i cili do të kujdeset për foshnjën tuaj, kështu që spitali mund të njoftojë zyrën se fëmija juaj ka mbërritur

Sende të tjera për të sjellë me vete:

• Para për parkim
• Kamera
• Libra, revista
• Muzikë (muzikant portativ dhe kaseta ose CD të preferuara)
• Telefon celular, tabletë dhe karikues
• Sende që ju ngushëllojnë ose ju qetësojnë, të tilla si kristale, rruaza lutjeje, dollapë dhe fotografi

Kujdesi para lindjes - çfarë të sillni

Goyal NK. Foshnja e porsalindur. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 113

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Puna normale dhe lindja. Në: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrikës së Gabbe: Shtatzënat normale dhe problemore. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 11

Wesley SE, Allen E, Bartsch H. Kujdesi për të porsalindurin. Në: Rakel RE, Rakel DP, red. Libër shkollor i Mjekësisë Familjare.Ed. I 9-të Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kapitulli 21

• Lindja e fëmijës