Autor: Robert Doyle
Data E Krijimit: 22 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 9 Shkurt 2025
Anonim
Ndryshimi 101: Rregulla të thjeshta që e bëjnë biçikletën më të lehtë - Mënyrë Jetese
Ndryshimi 101: Rregulla të thjeshta që e bëjnë biçikletën më të lehtë - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

Rregulla të thjeshta që e bëjnë biçikletën më të lehtë

1. NJOHENI NUMRAT TUAJ Në timonin e një biçikletë me 21 shpejtësi (më tipike), do të shihni një levë të zhvendosjes në anën e majtë me numrat 1, 2 dhe 3, dhe një levë të zhvendosjes në anën e djathtë me 1 në 7. Leva në e majta kontrollon tre zinxhirët në shiritin tuaj të përparmë dhe ndryshoni në mënyrë drastike sa e lehtë ose e vështirë është të pedaloni. Leva në të djathtë kontrollon grupin e zinxhirëve në shiritin tuaj të pasmë dhe ju ndihmon të bëni rregullime të vogla në udhëtimin tuaj.

2. PËRDORNI KOMBET E DREJTA "Nëse jeni duke u ngjitur në një kodër të pjerrët, zgjidhni ingranazhet më të ulëta-1 në anën e majtë të kombinuar me 1 deri në 4 në të djathtë," thotë Thompson. "Nëse pedalimi ndihet shumë i lehtë, kaloni në një ingranazh më të lartë-3 në anën e majtë të kombinuar me 4 deri në 7 në të djathtë-për t'ju ndihmuar të ecni më shpejt." Për ngasjen e përditshme në rrugë të sheshtë, ajo rekomandon që të ngjiteni me marshin e mesëm (2) në ndërruesin në anën e majtë dhe të përdorni gamën e plotë të marsheve në të djathtë për të rregulluar mirë.


3. NDRYSHIM HERSHM, SHIFT KOH "Parashikoni rrugën përpara dhe ndërroni ingranazhet para një kodre, ashtu si do të bënit në një makinë me transmetim manual," thotë Thompson. (Sigurohuni që të lehtësoheni në ingranazhe, sepse nëse bëni kërcime të mëdha duke klikuar nga 1 në ndërruesin tuaj të majtë në 3-zinxhiri juaj mund të rrëshqasë nga biçikleta juaj.) "Nuk ka gjë të tillë si të ndryshosh shumë shpesh, kështu ndërroni shpesh marshin për të gjetur një ritëm që nuk është shumë i vështirë apo i lehtë”, thotë ajo. "Së shpejti do të mund ta bëni pa menduar."

Rishikim për

Reklamimi

Përzgjedhja E Faqes

Si Të Bëni Të Shëndetshëm Të Jesh i Lumtur

Si Të Bëni Të Shëndetshëm Të Jesh i Lumtur

"Lumturia ëhtë kuptimi dhe qëllimi i jetë, i gjithë qëllimi dhe fundi i ekzitencë njerëzore."Filozofi antik grek Aritoteli i tha këto fjalë ...
Vajra thelbësorë për hemorroide

Vajra thelbësorë për hemorroide

PërmbledhjeHemorroide janë venat e fryrë rreth rektumit dhe anuit tuaj. Hemorroide brenda rektumit tuaj quhen të brendhme. Hemorroide që mund të hihen dhe ndjehen jaht&#...