Vetëkontrata e lëkurës

Bërja e një vetë-ekzaminimi të lëkurës përfshin kontrollimin e lëkurës tuaj për ndonjë rritje të pazakontë ose ndryshime të lëkurës. Një vetë-provim i lëkurës ndihmon në gjetjen e shumë problemeve të lëkurës herët. Gjetja e hershme e kancerit të lëkurës mund t'ju japë një shans më të mirë për tu kuruar.

Kontrollimi i rregullt i lëkurës suaj mund t'ju ndihmojë të vini re ndonjë ndryshim të pazakontë. Ndiqni rekomandimet e ofruesit të kujdesit tuaj shëndetësor se sa shpesh të kontrolloni lëkurën tuaj.

Këto këshilla mund të jenë të dobishme:

• Koha më e lehtë për të bërë provimin mund të jetë pasi të laheni ose të bëni dush.
• Nëse jeni grua dhe bëni vetë-provime të rregullta të gjirit, kjo është gjithashtu një kohë e mirë për të kontrolluar lëkurën tuaj.
• Nëse është e mundur, përdorni një pasqyrë me gjatësi të plotë në një dhomë me drita të ndritshme në mënyrë që të mund të shihni tërë trupin tuaj.

Shikoni për këto gjëra kur bëni një vetë-provim të lëkurës:

Shenja të reja të lëkurës:

• Gunga
• Nishanet
• Njollat
• Ndryshimet në ngjyrë

Moles që kanë ndryshuar në:

• Madhësia
• Cilësi
• Ngjyrë
• Formë

Gjithashtu shikoni për nishan "rosa e shëmtuar". Këto janë nishane që duken dhe ndihen ndryshe nga nishanet e tjera aty pranë.

Moles me:

• Skajet e pabarabarta
• Dallimet në ngjyra ose ngjyra asimetrike
• Mungesa e anëve të barabarta (duken ndryshe nga njëra anë në tjetrën)

Kërkoni gjithashtu për:

• Moles ose plagë që vazhdojnë të rrjedhin gjak ose nuk do të shërohen
• Çdo nishan ose rritje që duket shumë ndryshe nga rritjet e tjera të lëkurës përreth tyre

Për të bërë një vetë-provim të lëkurës:

• Shikoni nga afër të gjithë trupin tuaj, si përpara ashtu edhe mbrapa, në pasqyrë.
• Kontrolloni nën krahët tuaj dhe në të dy anët e secilit krah. Sigurohuni që të shikoni pjesën e prapme të krahëve të sipërm, të cilat mund të jenë të vështira për t'u parë.
• Përkulni krahët në bërryl dhe shikoni në të dy anët e parakrahut tuaj.
• Shikoni majat dhe pëllëmbët e duarve.
• Shikoni pjesën e përparme dhe të pasme të të dy këmbëve.
• Shikoni vithet dhe midis vitheve.
• Kontrolloni zonën tuaj gjenitale.
• Shikoni fytyrën, qafën, pjesën e pasme të qafës dhe skalpin tuaj. Përdorni si një pasqyrë dore ashtu edhe pasqyrë të plotë, së bashku me një krehër, për të parë zonat e kokës tuaj.
• Shikoni këmbët tuaja, përfshirë shputat dhe hapësirat midis gishtërinjve tuaj.
• Bëni një person të cilit i besoni të ndihmojë të shqyrtojë zona të vështira për t'u parë.

Tregoni menjëherë ofruesit tuaj nëse:

• Keni ndonjë plagë ose njollë të re ose të pazakontë në lëkurën tuaj
• Një nishan ose lëndim i lëkurës ndryshon në formë, madhësi, ngjyrë ose strukturë
• Vendosni një nishan të shëmtuar të rosës
• Ju keni një plagë që nuk shërohet

Kanceri i lëkurës - vetëkontroll; Melanoma - vetëkontroll; Kanceri i qelizave bazale - vetë-provimi; Qeliza skuamoze - vetë-provimi; Mole lëkure - vetë-provim

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. Zbuloni kancerin e lëkurës: si të kryeni një vetë-provim të lëkurës. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Qasur më 17 dhjetor 2019.

Uebfaqja e Institutit Kombëtar të Kancerit. Shfaqja e kancerit të lëkurës (PDQ) - version profesional i shëndetit. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Përditësuar më 11 Mars, 2020. Përdoret në 24 Mars, 2020.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Kontrolli për kancerin e lëkurës: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Nishanet
• Kanceri i lëkurës
• Kushtet e lëkurës