Shoferi i shpërqendruar

Ngasja e hutuar është të bësh çdo aktivitet që të largon vëmendjen nga ngasja. Kjo përfshin përdorimin e një telefoni celular për të thirrur ose dërguar mesazhe gjatë ngasjes. Shoferi i shpërqendruar ju bën më shumë të ngjarë të përplaseni.

Si rezultat, shumë shtete kanë miratuar ligje për të ndihmuar në ndalimin e praktikës. Ju mund të shmangni ngasjen e hutuar duke mësuar se si të qëndroni të sigurt me një celular në makinë.

Për të drejtuar automjetin në mënyrë të sigurt, Këshilli Kombëtar i Sigurisë thotë se duhet të keni:

1. Sytë e tu janë në rrugë
2. Duart tuaja në timon
3. Mendja juaj në ngarje

Ngasja e hutuar ndodh kur diçka ju pengon të bëni të 3 gjërat. Shembujt përfshijnë:

• Duke folur në një celular
• Leximi ose dërgimi i mesazheve me tekst
• Ushqimi dhe pirja
• Grooming (rregullimi i flokëve, rruajtja ose vendosja e përbërjes)
• Rregullimi i një radio ose pajisje tjetër që luan muzikë
• Përdorimi i një sistemi navigimi
• Leximi (përfshirë hartat)

Keni 4 herë më shumë të ngjarë të përplaseni me makinë nëse po flisni në celular. Ky është rreziku i njëjtë me ngasjen e makinës në gjendje të dehur. Arritja e telefonit, thirrja e tij dhe biseda të largojnë vëmendjen nga ngasja.

Edhe telefonat pa duar nuk janë aq të sigurta. Kur shoferët përdorin telefona pa duar, ata nuk shohin ose dëgjojnë gjëra që mund t'i ndihmojnë ata të shmangin një përplasje. Kjo përfshin shenjat e ndalimit, dritat e kuqe dhe këmbësorët. Rreth 25% e të gjitha aksidenteve automobilistike përfshijnë përdorimin e telefonit celular, përfshirë telefonat pa duar.

Të flasësh me njerëz të tjerë në makinë është më pak e rrezikshme sesa të flasësh në telefon. Një pasagjer mund të shohë problemet e trafikut përpara dhe të ndalojë së foluri. Ata gjithashtu ofrojnë një grup tjetër sysh për të pikasur dhe treguar rreziqet e trafikut.

Dërgimi i mesazheve gjatë ngasjes është më i rrezikshëm se sa të flasësh në telefon. Shtypja në telefon ju tërheq më shumë vëmendjen sesa shpërqendrimet e tjera. Edhe të flasësh në telefon për të dërguar një mesazh me tekst (zëri në tekst) nuk është i sigurt.

Kur ju dërgoni mesazhe, sytë tuaj janë jashtë rrugës për një mesatare prej 5 sekondash. Me 55 mph, një makinë udhëton gjysmën e gjatësisë së një fushe futbolli në 5 sekonda. Shumë mund të ndodhë në atë sasi të shkurtër kohe.

Shoferi i shpërqendruar është një problem midis njerëzve të të gjitha moshave. Por adoleshentët dhe të rriturit e rinj janë në rrezikun më të lartë. Shumica e adoleshentëve dhe të rinjve thonë se kanë shkruar, dërguar ose lexuar tekste gjatë ngasjes. Shoferët më të rinj pa përvojë kanë numrin më të lartë të aksidenteve fatale të shkaktuara nga ngasja e vëmendjes. Nëse jeni prind, mësojeni fëmijën tuaj për rreziqet e të folurit dhe dërgimit të mesazheve gjatë ngasjes.

Përdorni këto këshilla për të shmangur shpërqendrimet gjatë ngasjes:

• Mos bëni shumë detyra. Para se të ndizni makinën tuaj, mbaroni të hani, të pini dhe të pastroni. Programoni sistemet tuaja audio dhe të navigimit para se të filloni të vozisni.
• Kur të futeni në vendin e shoferit, fikni telefonin tuaj dhe vendoseni atë jashtë mundësive. Nëse kapeni duke përdorur një telefon gjatë ngasjes, mund të rrezikoni një biletë ose gjobë. Shumica e shteteve kanë ndaluar dërgimin e mesazheve ndërsa ngasin makinën për njerëz të të gjitha moshave. Disa kanë ndaluar gjithashtu përdorimin e telefonave dore gjatë ngasjes. Mësoni rreth ligjeve në shtetin tuaj në: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Shkarkoni një aplikacion që bllokon telefonin. Këto aplikacione funksionojnë duke bllokuar karakteristika si dërgimi i mesazheve dhe telefonatat ndërsa makina lëviz mbi një kufi shpejtësie të caktuar. Shumica kontrollohen në distancë përmes një faqe në internet dhe ngarkojnë një tarifë mujore ose vjetore. Ju gjithashtu mund të blini sisteme që futen në kompjuterin e makinës ose vendosen në xhamin e përparmë që kufizojnë përdorimin e telefonit celular ndërsa makina lëviz.
• Bëni zotim të mos përdorni telefonin tuaj celular gjatë ngasjes. Nënshkruani zotimin e Administratës Kombëtare të Sigurisë së Autostradave në www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Ai gjithashtu përfshin një premtim për të folur nëse shoferi në makinën tuaj është i shpërqendruar dhe për të inkurajuar miqtë dhe familjen të drejtojnë telefonin pa pagesë.

Siguria - ngasja e vëmendjes

Uebfaqja e Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Shoferi i shpërqendruar. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distving_distracted. Përditësuar më 9 tetor 2020. Qasur më 26 tetor 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Kontrolli i dëmtimit. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 13

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Shoferi i shpërqendruar dhe rreziku i përplasjeve në rrugë midis shoferëve fillestarë dhe me përvojë. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Uebfaqja Kombëtare e Sigurisë së Trafikut në Autostradë. Shoferi i shpërqendruar. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Qasur më 26 tetor 2020.

Uebfaqja e Këshillit Kombëtar të Sigurisë. Mbarimi i ngasjes së hutuar është përgjegjësia e të gjithëve. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distract-driving. Qasur më 26 tetor 2020.

• Shofer i dëmtuar