Ndryshimet e plakjes në lëkurë

Ndryshimet e plakjes në lëkurë janë një grup kushtesh dhe zhvillimesh të zakonshme që ndodhin ndërsa njerëzit plaken.

Ndryshimet e lëkurës janë ndër shenjat më të dukshme të plakjes. Provat e rritjes së moshës përfshijnë rrudhat dhe rënien e lëkurës. Zbardhja ose thinja e flokëve është një tjetër shenjë e dukshme e plakjes.

Lëkura juaj bën shumë gjëra. Ajo:

• Përmban receptorë nervorë që ju lejojnë të ndjeni prekje, dhimbje dhe presion
• Ndihmon në kontrollin e ekuilibrit të lëngjeve dhe elektroliteve
• Ndihmon në kontrollin e temperaturës së trupit tuaj
• Ju mbron nga mjedisi

Megjithëse lëkura ka shumë shtresa, ajo zakonisht mund të ndahet në tre pjesë kryesore:

• Pjesa e jashtme (epidermë) përmban qeliza të lëkurës, pigment dhe proteina.
• Pjesa e mesme (dermat) përmban qelizat e lëkurës, enët e gjakut, nervat, gjëndrat e flokëve dhe gjëndrat vajore. Dermat sigurojnë lëndë ushqyese në epidermë.
• Shtresa e brendshme nën dermis (shtresa nënlëkurore) përmban gjëndra djerse, disa gjëndra të flokëve, enë të gjakut dhe yndyrë.

Çdo shtresë gjithashtu përmban ind lidhës me fibra kolagjene për të dhënë mbështetje dhe fibra të elastinës për të siguruar fleksibilitet dhe forcë.

Ndryshimet e lëkurës lidhen me faktorët mjedisorë, përbërjen gjenetike, ushqimin dhe faktorë të tjerë. Faktori më i madh i vetëm, megjithatë, është ekspozimi në diell. Ju mund ta shihni këtë duke krahasuar zonat e trupit tuaj që kanë ekspozim të rregullt në diell me zonat që janë të mbrojtura nga rrezet e diellit.

Pigmente natyrore duket se sigurojnë një farë mbrojtje kundër dëmtimit të lëkurës të shkaktuar nga dielli. Njerëzit me sy blu, me lëkurë të çelët tregojnë më shumë ndryshime të plakjes së lëkurës sesa njerëzit me lëkurë më të errët dhe më të pigmentuar.

NDRYSHIMET E PLAKS

Me plakjen, shtresa e jashtme e lëkurës (epidermë) hollohet, edhe pse numri i shtresave qelizore mbetet i pandryshuar.

Numri i qelizave që përmbajnë pigment (melanocitet) zvogëlohet. Melanocitet e mbetura rriten në madhësi. Lëkura e plakur duket më e hollë, e zbehtë dhe e pastër (e tejdukshme). Njollat ​​e pigmentuara, përfshirë njollat ​​e moshës ose "njollat ​​e mëlçisë" mund të shfaqen në zonat e ekspozuara ndaj diellit. Termi mjekësor për këto zona është lentigos.

Ndryshimet në indin lidhës zvogëlojnë forcën dhe elasticitetin e lëkurës. Kjo është e njohur si elastosis. Isshtë më e dukshme në zonat e ekspozuara ndaj diellit (elastoza diellore). Elastoza prodhon pamjen e lëkurës, të rrahur nga moti, e zakonshme për fermerët, marinarët dhe të tjerët që kalojnë një kohë të madhe jashtë.

Enët e gjakut të dermës bëhen më të brishta. Kjo çon në mavijosje, gjakderdhje nën lëkurë (shpesh e quajtur purpura senile), angioma vishnje dhe gjendje të ngjashme.

Gjëndrat dhjamore prodhojnë më pak vaj kur plakeni. Burrat përjetojnë një rënie minimale, më së shpeshti pas moshës 80 vjeç. Gratë gradualisht prodhojnë më pak vaj duke filluar pas menopauzës. Kjo mund ta bëjë më të vështirë për të mbajtur lëkurën të lagur, duke rezultuar në thatësi dhe kruajtje.

Shtresa nënlëkurore e dhjamit hollohet kështu që ka më pak izolim dhe mbushje. Kjo rrit rrezikun e dëmtimit të lëkurës dhe zvogëlon aftësinë tuaj për të ruajtur temperaturën e trupit. Për shkak se keni më pak izolim natyror, mund të merrni hipotermi në mot të ftohtë.

Disa ilaçe absorbohen nga shtresa yndyrore. Tkurrja e kësaj shtrese mund të ndryshojë mënyrën e funksionimit të këtyre ilaçeve.

Gjëndrat e djersës prodhojnë më pak djersë. Kjo e bën më të vështirë mbajtjen e qetësisë. Rreziku juaj për mbinxehje ose zhvillim të goditjes së nxehtësisë rritet.

Rritjet e tilla si etiketat e lëkurës, lythat, pjesët e ashpra kafe (keratozat seborrheike) dhe njollat ​​e tjera janë më të zakonshme tek njerëzit e moshuar. Gjithashtu të zakonshme janë pjesët e përafërta rozë (keratosis aktinike) të cilat kanë një shans të vogël për t'u bërë një kancer i lëkurës.

EFEKTI I NDRYSHIMEVE

Ndërsa plakeni, ju jeni në rrezik në rritje për dëmtime të lëkurës. Lëkura juaj është më e hollë, më e brishtë dhe ju humbni një pjesë të shtresës mbrojtëse të yndyrës. Ju gjithashtu mund të jeni më pak në gjendje të ndjeni prekjen, presionin, dridhjet, nxehtësinë dhe të ftohtin.

Fërkimi ose tërheqja e lëkurës mund të shkaktojë lot të lëkurës. Enët e brishtë të gjakut mund të thyhen lehtë. Mavijosjet, koleksionet e sheshta të gjakut (purpura) dhe koleksionet e ngritura të gjakut (hematomat) mund të formohen edhe pas një dëmtimi të vogël.

Ulçera e presionit mund të shkaktohet nga ndryshimet e lëkurës, humbja e shtresës dhjamore, aktiviteti i zvogëluar, ushqimi i dobët dhe sëmundjet. Plagët më lehtë shihen në sipërfaqen e jashtme të parakrahëve, por ato mund të ndodhin kudo në trup.

Lëkura e plakur riparon veten më ngadalë sesa lëkura e re. Shërimi i plagës mund të jetë deri në 4 herë më i ngadaltë. Kjo kontribuon në ulcerat e presionit dhe infeksionet. Diabeti, ndryshimet e enëve të gjakut, ulja e imunitetit dhe faktorë të tjerë gjithashtu ndikojnë në shërimin.

PROBLEMET E PONRBASHKTA

Çrregullimet e lëkurës janë aq të zakonshme në mesin e njerëzve të moshuar sa shpesh është e vështirë të thuash ndryshime normale nga ato që lidhen me një çrregullim. Më shumë se 90% e të gjithë njerëzve të moshuar kanë një lloj çrregullimi të lëkurës.

Çrregullimet e lëkurës mund të shkaktohen nga shumë gjendje, duke përfshirë:

• Sëmundjet e enëve të gjakut, të tilla si arterioskleroza
• Diabeti
• Sëmundje të zemrës
• Sëmundja e mëlçisë
• Mangësitë ushqyese
• Mbipesha
• Reagimet ndaj ilaçeve
• Stresi

Shkaqe të tjerë të ndryshimeve të lëkurës:

• Alergji ndaj bimëve dhe substancave të tjera
• Klima
• Veshje
• Ekspozimet ndaj kimikateve industriale dhe shtëpiake
• Ngrohja e brendshme

Rrezet e diellit mund të shkaktojnë:

• Humbja e elasticitetit (elastosis)
• Rritje jokanceroze të lëkurës (keratoakantoma)
• Ndryshimet e pigmenteve siç janë pikat e mëlçisë
• Trashje e lëkurës

Ekspozimi në diell ka qenë gjithashtu i lidhur drejtpërdrejt me kanceret e lëkurës, duke përfshirë kancerin e qelizave bazale, karcinomën e qelizave skuamoze dhe melanomën.

PARANDALIMI

Për shkak se shumica e ndryshimeve të lëkurës kanë të bëjnë me ekspozimin në diell, parandalimi është një proces i përjetshëm.

• Parandaloni djegien nga dielli nëse është e mundur.
• Përdorni një krem ​​mbrojtës me cilësi të mirë kur jeni jashtë, madje edhe në dimër.
• Vishni rroba mbrojtëse dhe një kapelë kur është e nevojshme.

Ushqimi i mirë dhe lëngjet adekuate janë gjithashtu të dobishëm. Dehidrimi rrit rrezikun e lëndimit të lëkurës. Ndonjëherë mungesa të vogla ushqyese mund të shkaktojnë skuqje, lezione të lëkurës dhe ndryshime të tjera të lëkurës, edhe nëse nuk keni simptoma të tjera.

Mbajeni lëkurën të lagur me locione dhe kremra hidratues të tjerë Mos përdorni sapunë të parfumosur rëndë. Vajrat e banjës nuk rekomandohen sepse mund të shkaktojnë rrëshqitje dhe rënie. Lëkura e lagur është më e rehatshme dhe do të shërohet më shpejt.

TEMAT E LIDHURA

• Ndryshimet e plakjes në formën e trupit
• Ndryshimet e plakjes në flokë dhe thonj
• Ndryshimet e plakjes në prodhimin e hormoneve
• Ndryshimet e plakjes në organet, indet dhe qelizat
• Ndryshimet e plakjes në kocka, muskuj dhe nyje
• Ndryshimet e plakjes në gji
• Ndryshimet e plakjes në fytyrë
• Ndryshimet e plakjes në shqisa

Rrudhat - ndryshimet e plakjes; Hollimi i lëkurës

• Ndryshimet në fytyrë me moshën

Tobin DJ, Veysey EC, Finlay AY. Plakja dhe lëkura. Në: Fillit HM, Rockwood K, Young J, bot. Brocklehurst's Bookbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: Kap 25

Walston JD. Pasojat e zakonshme klinike të plakjes. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 22