Studentët e kolegjit dhe gripi

Çdo vit, gripi përhapet nëpër kampuset e kolegjeve në të gjithë vendin. Mbyllni vendet e banimit, banjat e përbashkëta dhe shumë aktivitete sociale e bëjnë një student kolegji më shumë të ngjarë të marrë gripin.

Ky artikull do t'ju japë informacion në lidhje me gripin dhe studentët e kolegjit. Ky nuk është një zëvendësim për këshillat mjekësore nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.

CILAT JAN Simptomat e gripit?

Një student kolegji me grip do të ketë më shpesh ethe prej 100 ° F (37.8 ° C) ose më të lartë, dhe dhimbje fyti ose kollë. Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• Dridhura
• Diarre
• Lodhja
• Dhimbje koke
• Hunda e lëngshme
• Muskujt e lënduar
• Të vjella

Shumica e njerëzve me simptoma më të lehta duhet të ndjehen më mirë brenda 3 deri në 4 ditë dhe nuk kanë nevojë të vizitojnë një ofrues.

Shmangni kontaktin me njerëz të tjerë dhe pini shumë lëngje nëse keni simptoma të gripit.

SI T T TRAJTOJ simptomat e mia?

Acetaminofeni (Tylenol) dhe ibuprofeni (Advil, Motrin) ndihmojnë në uljen e etheve. Kontrolloni me siguruesin tuaj përpara se të merrni acetaminophen ose ibuprofen nëse keni sëmundje të mëlçisë.

• Merrni acetaminofen çdo 4 deri në 6 orë ose sipas udhëzimeve.
• Merrni ibuprofen çdo 6 deri në 8 orë ose sipas udhëzimeve.
• Mos përdorni aspirinë.

Një ethe nuk ka nevojë të zbresë deri në nivelin normal për të qenë e dobishme. Shumica e njerëzve do të ndihen më mirë nëse temperatura e tyre bie për një shkallë.

Ilaçet pa recetë mund të lehtësojnë disa simptoma. Lozenet ose spërkatjet e fytit që përmbajnë një anestetik do të ndihmojnë në dhimbjen e fytit. Kontrolloni faqen e internetit të qendrës shëndetësore të studentëve tuaj për më shumë informacion.

ÇFAR P MR Ilaçet ANTIVIRALE?

Shumica e njerëzve me simptoma më të lehta ndjehen më mirë brenda 3 deri në 4 ditë dhe nuk kanë nevojë të marrin ilaçe antivirale.

Pyesni ofruesin tuaj nëse ilaçet antivirale janë të përshtatshme për ju. Nëse keni ndonjë nga kushtet mjekësore më poshtë, mund të jeni në rrezik për një rast më të rëndë të gripit:

• Sëmundja e mushkërive (përfshirë astmën)
• Gjendjet e zemrës (përveç presionit të lartë të gjakut)
• Gjendjet e veshkave, mëlçisë, nervave dhe muskujve
• Çrregullime të gjakut (përfshirë sëmundjen e qelizave drapër)
• Diabeti dhe çrregullime të tjera metabolike
• Një sistem imun i dobësuar për shkak të sëmundjeve (të tilla si AIDS), terapisë rrezatuese ose ilaçeve të caktuara, përfshirë kimioterapinë dhe kortikosteroidet
• Probleme të tjera mjekësore afatgjata (kronike)

Ilaçet antivirale si oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) dhe baloxavir (Xofluza) merren si pilula. Peramivir (Rapivab) është në dispozicion për përdorim intravenoz. Secila prej këtyre mund të përdoret për të trajtuar disa njerëz që kanë grip. Këto barna funksionojnë më mirë nëse filloni t’i merrni brenda 2 ditëve nga simptomat tuaja të para.

Kur mund të kthehem në shkollë?

Ju duhet të jeni në gjendje të ktheheni në shkollë kur ndiheni mirë dhe nuk keni pasur ethe për 24 orë (pa marrë acetaminofen, ibuprofen ose ilaçe të tjera për të ulur ethet).

DUHET T G BETN Vaksinën e Gripit?

Njerëzit duhet të bëjnë vaksinën edhe nëse tashmë kanë pasur një sëmundje të ngjashme me gripin. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandon që të gjithë 6 muaj e më shumë duhet të marrin vaksinën e gripit.

Marrja e vaksinës së gripit do t'ju ndihmojë të mbroheni nga marrja e gripit.

KU MUND T G B GN Vaksinën e Gripit?

Vaksinat e gripit janë shpesh të disponueshme në qendrat lokale të shëndetit, zyrat e ofruesve dhe farmacitë. Pyesni qendrën shëndetësore të studentëve, ofruesit, farmacitë ose vendin tuaj të punës nëse ato ofrojnë vaksinën e gripit.

SI MUND T SHENOJ ZGJEDHJEN KAPESUESE DHE SHPRNDARJES SU Gripit?

• Qëndroni në banesën tuaj, dhomën e konviktit ose në shtëpi për të paktën 24 orë pasi temperatura juaj të largohet. Vishni një maskë nëse largoheni nga dhoma juaj.
• Mos ndani ushqim, enë, gota ose shishe.
• Mbuloni gojën me një ind kur kolliteni dhe hidheni pas përdorimit.
• Kolliteni në mëngë nëse indi nuk është i disponueshëm.
• Mbani me vete pastrues dore me bazë alkooli. Përdoreni atë shpesh gjatë ditës dhe gjithmonë pasi të keni prekur fytyrën tuaj.
• Mos prekni sytë, hundën dhe gojën.

Kur duhet të shoh një mjek?

Shumica e studentëve të kolegjit nuk kanë nevojë të shohin një ofrues kur kanë simptoma të lehta të gripit. Kjo pasi shumica e njerëzve në moshë kolegji nuk janë në rrezik për një rast të rëndë.

Nëse mendoni se duhet të shihni një ofrues, telefononi së pari në zyrë dhe tregojuni atyre simptomat tuaja. Kjo e ndihmon stafin të përgatitet për vizitën tuaj, në mënyrë që të mos përhapni mikrobe tek njerëzit e tjerë atje.

Nëse keni një rrezik në rritje të komplikimeve të gripit, kontaktoni ofruesin tuaj. Faktorët e rrezikut përfshijnë:

• Probleme afatgjata (kronike) të mushkërive (përfshirë astmën ose COPD)
• Probleme me zemrën (përveç presionit të lartë të gjakut)
• Sëmundja e veshkave ose dështimi (afatgjatë)
• Sëmundja e mëlçisë (afatgjatë)
• Çrregullimi i trurit ose sistemit nervor
• Çrregullime të gjakut (përfshirë sëmundjen e qelizave drapër)
• Diabeti dhe çrregullime të tjera metabolike
• Sistem i dobët imunitar (të tilla si njerëzit me AIDS, kancer, ose një transplant organi; marrja e kimioterapisë ose rrezatimit; ose marrja e pilulave kortikosteroide çdo ditë)

Ju gjithashtu mund të dëshironi të flisni me ofruesin tuaj nëse jeni pranë të tjerëve që mund të jenë në rrezik për një rast të rëndë të gripit, përfshirë njerëzit që:

• Jetoni me ose kujdeseni për një fëmijë 6 muaj ose më të ri
• Punoni në një mjedis të kujdesit shëndetësor dhe keni kontakt të drejtpërdrejtë me pacientët
• Jetoni me ose kujdeseni për dikë me një problem mjekësor afatgjatë (kronik) i cili nuk është vaksinuar për gripin

Telefononi menjëherë ofruesin tuaj ose shkoni në dhomën e urgjencës nëse keni:

• Vështirësi në frymëmarrje, ose gulçim
• Dhimbje gjoksi ose dhimbje barku
• Marramendje e papritur
• Konfuzion, ose arsyetim i problemeve
• Të vjella të forta, ose të vjella që nuk zhduken
• Simptomat e ngjashme me gripin përmirësohen, por më pas kthehen me ethe dhe kollë më të keqe

Brenner GM, Stevens CW. Droga antivirale. Në: Brenner GM, Stevens CW, bot. Farmakologjia e Brenner dhe Stevens. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 43

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Çfarë duhet të dini për ilaçet antivirale të gripit. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Përditësuar më 22 Prill 2019. Përdoret në 7 Korrik 2019.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Parandaloni gripin sezonal. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Përditësuar më 23 gusht 2018. Përdoret në 7 korrik 2019.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Faktet kryesore rreth vaksinës së gripit sezonal. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Përditësuar më 6 shtator 2018. Përdoret në 7 korrik 2019.

Ison MG, Hayden FG. Gripi. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kap 340.