10 shkaqet e ënjtjes nën sy

Përmbajtje

• 1. Të hani shumë kripë
• 2. Qaj
• 3. Nuk mjafton gjumë
• 4. Alergjitë
• 5. Pirja e duhanit
• 6. Infeksionet e syrit
• 7. Kanal loti i bllokuar
• 8. Lëndimi
• 9. Sëmundja e Graves
• 10. Mononukleoza
• Si të zvogëloni ënjtjen
• Mjetet juridike në shtëpi
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Ellingnjtja ose puffiness nën sy është një shqetësim i zakonshëm kozmetik. Zakonisht nuk ju duhet trajtim. Sidoqoftë, në disa raste, ënjtja nën sytë tuaj mund të jetë gjithashtu një shenjë e një gjendjeje të vogël shëndetësore ose më serioze.

"Bagsantat" nën sy thjesht mund të vrapojnë në familjen tuaj. Plakja dhe gjenetika mund të bëjnë që indet rreth syve të dobësohen. Kjo çon në lëvizjen e dhjamit në qepallat e poshtme, duke i bërë ata të duken të fryrë. Lëkura rreth syve tuaj është shumë e hollë dhe delikate.

Nëse keni një problem shëndetësor, trajtimi i problemit themelor mund të ndihmojë në zbutjen e zonës së syve. Këtu janë 10 shkaqet e ënjtjes nën sy dhe çfarë mund të bëni për të parandaluar dhe trajtuar ato.

1. Të hani shumë kripë

Shumë kripë ose natrium në dietën tuaj nuk është i mirë për trupin tuaj ose pamjen tuaj. Natriumi shtesë mund ta bëjë trupin tuaj të mbajë ujë. Uji i tepërt shkakton puffiness në fytyrë dhe trup. Kjo është veçanërisht e zakonshme në mëngjes pas një vakt të kripur.

Lëkura e hollë rreth syve tuaj ka më shumë rrezik për t'u fryrë. Kjo çon në ënjtje nën sy ose shfaqjen e "çantave" nën sy. Trupi juaj natyrisht do të shpëtoj nga bloating dhe de-puff zona e syve tuaj. Kjo mund të zgjasë disa orë ose më gjatë.

Pritini kripë në dietën tuaj ditore për të ndihmuar në zbutjen e fryrjes nën sy. Kufizoni ose shmangni ushqimet e përpunuara dhe të paketuara që kanë shtuar kripëra. Pini shumë ujë për të ndihmuar në rrjedhjen e natriumit.

Ushqimi i ushqimeve të pasura me kalium gjithashtu ndihmon kundër kripës. Kjo perfshin:

• banane
• kos
• patate
• kajsi të thata

Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon të hahet jo më shumë se 1.500 miligram kripë në ditë. Shumica e amerikanëve hanë më shumë se dyfish sasinë e natriumit çdo ditë.

2. Qaj

E qara bën që lëngu të mblidhet rreth syve tuaj, duke shkaktuar puffiness për një kohë të shkurtër. Swnjtje nën sy që ndodh një herë në një kohë ka të ngjarë të largohet vetë.

3. Nuk mjafton gjumë

Një studim hulumtues zbuloi se mos marrja e gjumit të mjaftueshëm mund t'ju japë ënjtje nën sy. Mund të shkaktojë gjithashtu qepallat venitje, sytë e kuq dhe qarqet e errëta nën sy. Shenja të tjera janë lëkura e zbehtë dhe një gojë venitje.

Mungesa e gjumit mund të dobësojë muskujt rreth syve tuaj. Mund të çojë gjithashtu në një humbje të kolagjenit - indit elastik - nën sy. Kjo bën që lëngu të mblidhet në zonë, duke bërë që zona nën sytë tuaj të fryhet.

Swnjtja nën sy për shkak të pak gjumit mund të zgjasë disa orë deri në 24 orë. Disa shenja mund të bëhen të përhershme nëse rregullisht keni gjumë të dobët. Shumica e të rriturve kanë nevojë për shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë.

4. Alergjitë

Alergjia mund të shkaktojë që lëngu të ndërtohet në sinuset dhe rreth syve tuaj. Kjo mund të çojë në ënjtje nën sy. Një reaksion alergjik gjithashtu mund t’i bëjë sytë tuaj të kuq, kruar dhe me ujë. Alergjitë e zakonshme të syrit përfshijnë:

• polen
• pluhur
• myk
• tym
• ndotje
• inat
• lesh kafshësh
• kimike
• parfum

Alergjitë janë një shkak i zakonshëm i syve të fryrë. Kjo ndodh sepse qelizat mbrojtëse në sytë tuaj, të quajtur qelizat master, heqin proteina imune të quajtur histaminë për të luftuar alergjenët. Kjo i bën sytë tuaj të ndjeshëm dhe të rrjedhshëm. Sytë tuaj gjithashtu do të shqyhen për të larë polen ose alergjen tjetër.

Alergjitë në sy janë gjithashtu të lehta për tu trajtuar. Shmangni alergjenet sa më shumë që të jetë e mundur për të ndihmuar në parandalimin e simptomave. Larja e hundës dhe përdorimi i pikave artificiale të syve për të shpëlarë sytë gjithashtu ndihmon. Ilaçet pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes nën sy. Provoni:

• antihistamines (Claritin, Benadryl)
• decongestants (Sudafed, Afrin)
• pika syri (Visine, Alaway)

Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruaj një steroide ose një goditje alergjie për t'ju bërë më pak të ndjeshëm ndaj alergjenit.

5. Pirja e duhanit

Pirja e duhanit të cigareve, shishës apo cigareve mund t’ju ​​irritojë sytë. Ju gjithashtu mund të keni një reaksion alergjik nëse jeni rreth duhanit të dorës së dytë dhe madje edhe të dorës së tretë. Kjo mund t’i bëjë sytë tuaj të ujit që shkaktojnë ënjtje nën sy.

Braktisni duhanin e çdo lloji dhe shmangni tymin e dorës së dytë për të ndihmuar në parandalimin e puffiness të syrit dhe simptomave të tjera. Pastroni sipërfaqet dhe sendet në shtëpinë dhe makinën tuaj nëse jeni të ndjeshëm ndaj grimcave të tymit të mbetur. Lani flokët dhe rrobat pasi keni qenë rreth njerëzve që pinë duhan.

6. Infeksionet e syrit

Një infeksion i syrit mund të shkaktojë ënjtje nën sy në njërën ose të dy sytë. Ju mund të keni një infeksion në sy ose qepallë. Infeksioni dhe ënjtja zakonisht do të ndodhë në një sy të parë, por mund të përhapet shpejt në syrin tjetër.

Shmangni prekjen ose fërkimin e syrit tuaj. Një infeksion në sy zakonisht largohet brenda një jave. Ju mund të keni nevojë për trajtim me antibiotikë.

Llojet e infeksioneve të syve që mund të shkaktojnë ënjtje nën sy përfshijnë:

• Sy rozë. E njohur edhe si konjunktivit, ky infeksion mund të shkaktohet nga bakteret, një virus, kimikate dhe irritues të tjerë. Syri rozë mund të ndodhë në çdo moshë.
• Kath. Një ngjitje është një infeksion në një folikul të qerpikëve ose në një gjëndër lotësh. Zakonisht fillon si një gungë e vogël e vogël përgjatë vijës suaj të përgjuar. Një ngjitje mund të çojë në skuqje, ënjtje dhe qelb në sy ose qepallë.
• Chalazion. Një chalazion është i ngjashëm me një shkop. Shkaktohet nga një gjëndër e bllokuar vaji në qepallë. Një chalazion zakonisht duket si një gungë e vogël në qepallë. Mund të çojë në ënjtje nëse infektohet.

• 7. Kanal loti i bllokuar

  Kanalet e tua të lotit largojnë lotët dhe ujin natyral në sy. Nëse bllokohen, lëngu mund të mblidhet rreth syrit. Kjo mund të çojë në ënjtje nën sy.

  Një kanal loti i bllokuar është i zakonshëm tek foshnjat, por mund të ndodhë edhe tek fëmijët dhe të rriturit. Një bllokim mund të ndodhë për shkak të një infeksioni, grimcave përbërjeje ose një dëmtimi të syrit. Në shumicën e rasteve, ajo pastrohet vetvetiu pas disa ditësh.

  Normalisht, një kompresë e ngrohtë dhe larja e syrit me kripë sterile ndihmon në pastrimin e bllokimit. Në raste më serioze, ju mund të keni nevojë për trajtim. Në të rriturit një kanal loti i bllokuar ndonjëherë mund të ndodhë për shkak të një tumori.

  Shenjat dhe simptomat e një kanali lotësh të bllokuar përfshijnë:

  • lot të tepërt ose sy të rrjedhshëm
  • shikim i turbullt
  • skuqje
  • infeksion i syrit ose inflamacion
  • dhimbje
  • ënjtje
  • crusting
  • qelb ose mukus

  8. Lëndimi

  Një gërvishtje ose një nyje e vogël rreth syrit mund të ndodhë nga një thonj gishti ose një furçë kozmetike. Një dëmtim mund të çojë në ënjtje nën sy pasi trupi juaj shëron lëkurën e hollë dhe të butë në zonën e syve.

  Humbja në sy ose rreth syrit gjithashtu mund të shkaktojë puffiness. Një goditje nga një grusht ose një objekt i shurdhër bën që syri të zhvendoset pak poshtë dhe pastaj përsëri në vend. Kjo sjell nxitimin e gjakut në zonë. Gjaku dhe lëngu shkaktojnë ënjtje ose fryrje të syrit nën sy.

  9. Sëmundja e Graves

  Sëmundja e Graves quhet gjithashtu sëmundje e syve tiroide. Ndodh kur gjëndra juaj tiroide nuk balancon hormonet tiroide. Sëmundja e Graves gjithashtu mund të ndodhë ndonjëherë nëse merrni shumë ilaçe tiroide. Ju do të keni nevojë për trajtim menjëherë. Mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe ose trajtim tjetër.

  Rreth 30 përqind e njerëzve me këtë gjendje do të kenë simptoma të syrit. Këto përfshijnë ënjtje të syve dhe ënjtje nën sy. Kjo ndodh sepse sëmundja e Graves shkakton ndryshime në indet rreth syve. Shenjat dhe simptomat e tjera të syrit përfshijnë:

  • ndjesi gritty
  • dhimbje apo presion
  • skuqje
  • ndjeshmëri ndaj dritës
  • vizion i dyfishtë
  • vizion i paqartë ose humbje e shikimit

  10. Mononukleoza

  Ndryshimet e syrit dhe shikimit, përfshirë ënjtjen nën sy, mund të jenë një shenjë e mononukleozës. Ky infeksion quhet nganjëherë "sëmundja e puthjes", por mund ta kapni edhe nga teshtima dhe kollitjet. Simptomat e syve përfshijnë:

  • skuqje
  • dhimbje
  • ënjtje
  • duke parë "floets"

  Mononukleoza shkaktohet nga një virus. Antibiotikët nuk do të ndihmojnë për ta trajtuar atë. Shenjat dhe simptomat e kësaj gjendje përfshijnë:

  • dhimbje të fytit
  • lodhje
  • ethe
  • dhimbje koke
  • bajamet të fryra
  • ënjtje në qafë dhe sqetulla
  • skuqje e lëkurës

  Si të zvogëloni ënjtjen

  Në shumicën e rasteve, ënjtja nën sy largohet vetë. Nëse keni nevojë për trajtim apo jo varet nga shkaku. Mjeku juaj mund të përshkruajë trajtim siç janë:

  • ilaçe kundër alergjisë
  • ilaçe antibiotike ose antivirale
  • pomadë antibakteriale
  • pika antibakteriale të syrit
  • pika syri steroide

  Mjetet juridike në shtëpi

  Ju mund të qetësoni zonën tuaj nën sy në shumicën e rasteve. Provoni njërën nga këto ilaçe shtëpiake për të ndihmuar që sytë tuaj të kërcejnë pas një nate të vonë, vakt të kripur ose një periudhë të qare:

  • Kompresë e ftohtë. Aplikoni një leckë të pastër dhe të lagur në zonën e syve tuaj. Ose ftohni një lugë në frigorifer dhe përdorni pjesën e pasme të lugës për të masazhuar butësisht zonën. Ju gjithashtu mund të mbani kremin ose serumin e syve tuaj në frigorifer dhe të aplikoni si një xhel ftohës.
  • Bagsanta çaji. Aaji përmban kafeinë, e cila mund të ndihmojë në tërheqjen e ujit nga zona juaj nën sy dhe të rrënjoset. Provoni të njomni dy qese çaji në ujë të ftohtë. Vendosini ato mbi sytë tuaj të mbyllur dhe shtrihuni prapa 15-20 minuta.
  • Masazh i fytyrës. Përdorni gishtat ose një rrotull metalik të fytyrës së ftohtë për të masazhuar fytyrën. Masazh butësisht ose trokitje e lehtë rreth syve tuaj dhe sinuseve për të ndihmuar në kullimin e lëngut shtesë.

  Kur të shikoni një mjek

  Shikoni mjekun tuaj nëse keni ënjtje rreth syve tuaj që nuk largohet pas 24 deri në 48 orë.

  Një infeksion i butë i syrit mund të largohet vetë. Shtë e rëndësishme ta kontrolloni atë në rast se është më serioze. Një infeksion mund të shkaktojë komplikime në syrin tuaj nëse nuk trajtohet.

  Merrni vëmendjen e menjëhershme mjekësore nëse keni simptoma të një infeksioni në sy ose gjendje tjetër shëndetësore. Kjo perfshin:

  • skuqje
  • dhimbje
  • lëng i bardhë ose qelb
  • ënjtje në vetëm një sy
  • presion
  • vizion i paqartë
  • humbja e shikimit
  • fryrje e syve
  • ethe
  • sy të përlotur
  • humbje peshe

  Në fund të fundit

  Ellingnjtja nën sy është normale. Zakonisht largohet pa trajtim. Shikoni mjekun tuaj nëse keni ënjtje nën sy që nuk ikën, ose simptoma të tjera. Trajtimi i hershëm është i rëndësishëm për të parandaluar dëmtimin e syve tuaj.