10 fakte argëtuese të fitnesit me Shannon Elizabeth

Përmbajtje

• Rishikim për

Studenti i preferuar i shkëmbimit të Amerikës është kthyer dhe më mirë se kurrë! Kjo është e drejtë, zeshkane hottie Shannon Elizabeth kthehet në kinema në pjesën e fundit të torte amerikane ekskluzivitet, Ribashkimi Amerikan.

Hardshtë e vështirë të besohet se kanë kaluar 13 vjet që kur Nadia nxehi ekranin e madh (dhe dhomën e gjumit të Xhimit!), Por aktorja me nokaut ende na ka mahnitur nga bukuria e saj e moshës dhe trupi vrasës.

Kjo është arsyeja pse ne u emocionuam kur vetë ylli i mrekullueshëm ndau 10 sekrete argëtuese të fitnesit me ne. Lexoni për më shumë!

1. Ajo i pëlqen të marrë klasa Cardio Barre. "Ky stërvitje godet gjithçka-krahët, këmbët, barkun tuaj ... gjithçka që gratë duan të shtrëngojnë dhe tonifikojnë, e bën atë!"

2. Ajo beson në të qenit e shëndetshme, por jo në dieta. "Unë jam vegjetariane kështu që të hahet drejtë më jep sigurisht energjinë që ju nevojitet."

3. Asaj i pëlqen të ecë në shëtitje, veçanërisht në Runyon Canyon në Hollywood. "Unë marr pesë qentë e mi të shpëtimit; edhe ata e duan atë!"

4. Ajo nuk është një adhuruese e Pilates. “Herën e parë që e provova, nuk e mora”, thotë Elizabeth. "Por mbase më duhet vetëm të gjej instruktorin e duhur për të ndryshuar mendje."

5. Brokoli, lakrat e Brukselit, tërshëra me arra dhe manaferrat, sallatat me lakër jeshile të errët dhe domatet janë disa nga ushqimet e saj të preferuara të shëndetshme. "Thoughshtë qesharake sepse kam urryer lakrat e Brukselit, por tani i dua", thotë ajo. "Perimet me ngjyrë të errët kanë më shumë lëndë ushqyese dhe janë shumë të mira për ju!"

6. Ajo është një përkrahëse e ndryshimit. "Pastroni sistemin tuaj dhe eksperimentoni me ushqime të ndryshme për të gjetur se çfarë funksionon për trupin tuaj."

7. Një nga kënaqësitë e saj fajtore është patatet e skuqura. "I dua kur janë krokante dhe shumë mirë!" ajo tha. "Unë gjithashtu dua çdo gjë me çokollatë ... tundet oreo, biskota. Por përpiqem të marr ato pa gluten sepse ato ëmbëlsohen pak më natyrshëm."

8. Modelet e saj të fitnesit janë Kelly Ripa dhe Jessica Biel. "Njerëz të tjerë në përgjithësi më frymëzojnë," thotë Elizabeth. "Kushdo me krahë të shkëlqyeshëm, një prapanicë të shkëlqyer... ata të gjithë më motivojnë të stërvitem. Vizualizoni atë që dëshironi dhe shkoni ta merrni!"

9. Meditimi është një domosdoshmëri. "Nëse merrni një orë nga dita juaj për të medituar, do të përparoni dhjetëfish. Duke qëndruar të përqendruar mendërisht, ju mund t'i lini shqetësimet tuaja të largohen."

10. Yoga është një mënyrë e shkëlqyer për të kryer shumë detyra. "Yoga është mënyra e përsosur për të hequr stresin dhe për të punuar në të njëjtën kohë," thotë ajo.

Shikoni filmin më të ri të Shannon Elizabeth, Ribashkimi Amerikan, në kinema tani!

Rreth Kristen Aldridge

Kristen Aldridge i jep Yahoo ekspertizën e saj të kulturës pop Yahoo! si nikoqir i "omg! TANI". Duke marrë miliona klikime në ditë, programi jashtëzakonisht i popullarizuar i lajmeve argëtuese ditor është një nga më të ndjekurit në ueb. Si një gazetare me përvojë argëtuese, eksperte e kulturës pop, e varur nga moda dhe dashnore e të gjitha gjërave krijuese, ajo është themeluese e positivelycelebrity.com dhe kohët e fundit lançoi linjën e saj të modës të frymëzuar nga celeb dhe aplikacionin për smartphone. Lidhuni me Kristen për të folur për të gjitha gjërat e famshme përmes Twitter dhe Facebook, ose vizitoni faqen e saj zyrtare.

Rishikim për