10 mënyra se si prindërit tuaj mund të prishin qëllimet tuaja të jetesës së shëndetshme

Përmbajtje

• Rishikim për

Pavarësisht se sa i doni prindërit tuaj, unë mendoj se të gjithë kanë përvojën e rritjes, shpërnguljes dhe kuptimit se ajo traditë familjare që menduat se ishte krejt normale, ishte në fakt, jo, jo. (Prit, po më thua ti mos zhytni kore të picave në mjaltë ??) Por kur jeni fëmijë, nuk dini më mirë; në mendjen tuaj, sido që t'i bëjnë gjërat prindërit tuaj është mënyra se si bëhen gjërat. Fatkeqësisht, kjo do të thotë që prindërit tuaj gjithashtu kanë fuqinë që t'ju mashtrojnë, dhe në disa mënyra mjaft të papritura.

Ata i donin disa ushqime junk

Në një studim të fundit në revistë Natyra, fëmijët e minjve që mbanin një dietë me yndyrë të lartë kishin më shumë gjasa të shtonin peshë kur ata vetë hanin një dietë me yndyrë të lartë sesa pasardhësit e minjve që hanin një dietë normale. Edhe më e frikshme? Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se dieta e dobët e prindërve tuaj mund të rrisë rrezikun e problemeve si intoleranca ndaj glukozës dhe shtimi në peshë, edhe nëse mos ngrënie e tepërt

Ata nuk kishin të dridhura

Nëse prindërit tuaj janë të plagosur fort, ju gjithashtu mund të jeni më të prirur ndaj ankthit, sipas një studimi të majmunëve në revistë. PNAS. Studiuesit i vunë majmunët rezus nën një sasi të lehtë stresi, më pas skanuan trurin e tyre për të përcaktuar se cilët prej tyre kishin më shumë aktivitet në rajonet e trurit që kontrollojnë ankthin. Tjetra, ata krahasojnë gjetjet me pemët familjare të majmunëve. Gjetjet: Rreth 35 përqind e ndryshimit në sjelljet shqetësuese të majmunit mund të shpjegohen nga historia familjare.

Ata ishin të varur nga kafeja

Gjenet tuaja luajnë një rol në atë se sa shpejt e metabolizoni kafeinën dhe si i përgjigjeni kafesë-për shembull, nëse ju bën nervoz ose energjik. Dhe mënyra se si kafeja ju bën të ndiheni, përcakton se sa nga ajo pini. Pra, nëse prindërit tuaj gllabërojnë java-n nga Thermos-full, ju mund të jeni të predispozuar të bëni të njëjtën gjë. (A është kjo një gjë e keqe? Shikoni saktësisht sa kafe duhet të pini.)

Ata kishin frikë nga doktori i Floss

Mund të mos jetë e shkruar në ADN -në tuaj, por nëse prindërit tuaj shprehnin shumë ankth për vizitën tek dentisti kur ishit të rinj, ata me siguri e kaluan atë stres pranë jush, zbuloi një hulumtim nga Universiteti Rey Juan Carlos në Madrid.

Ata kishin një Sy Endacak

Nëse disa njerëz janë apo jo më të prirur gjenetikisht për të tradhtuar, ka qenë një temë e nxehtë në botën e shkencës. Fjala e fundit: Një studim i kohëve të fundit me më shumë se 7000 njerëz tregoi se njerëzit me një mutacion gjenetik që i bën ata rezistent ndaj ndikimit të vazopresinës, një hormon që ndikon në nivelet tona të besimit dhe ndjeshmërisë, mund të kenë më shumë gjasa të dalin në SO të tyre.

Ata shmangën palestrën si murtaja

Ka kuptim që nëse do të kishte shumë stërvitje në shtëpinë tuaj duke u rritur, do të ishit më të prirur për të qenë gjithashtu aktivë-dhe nëse prindërit tuaj do të ishin më të tipit për të ngrënë në shtrat, do ta kishit më të vështirë koha për të kuptuar se si të krijoni vetë një zakon të palestrës më vonë. Hulumtimet e vërtetojnë këtë, duke treguar se prindërit aktivë (veçanërisht nënat) priren të rritin fëmijë më aktivë.

Ata kurrë, kurrë nuk u zgjuan në kohë për një vrap në mëngjes

Buf nate? Kjo është një preferencë e koduar thellë në gjenet tuaja, thotë shkenca. Për fat, ajo është është e mundur të stërviteni për të ushtruar në mëngjes.

Ata neglizhuan Fondin e tyre të Kursimeve Emergjente

Zakonet e shpenzimeve të prindërve tuaj kanë një ndikim më të madh në veten tuaj se çdo gjë tjetër, sipas hulumtimit nga Universiteti i Arizonës. (Mos harroni se herën tjetër që nëna dhe babi juaj do të merren me çështjen tuaj për të kontribuar më shumë në 401(k) tuaj.)

Ata kurrë nuk mund ta sillnin veten për të provuar lakër jeshile

Sa të hapur janë prindërit tuaj për të provuar ushqime të reja është një tregues i madh se sa aventurier do të jetë qielli juaj, sipas një studimi në revistë Obeziteti. Në fakt, 72 përqind e gjasave të një fëmije për të shmangur ushqimet e reja zbret në gjenet e tyre. Faktorë të tjerë që luajnë një rol: ndezja e televizorit në kohën e ngrënies dhe nëse keni ngrënë apo jo darka familjare.

Ata u tërhoqën të zemëruar

Nënat dhe baballarët e lumtur kanë më shumë gjasa të rrisin shoferë agresivë, tregojnë një studim nga Toyota dhe Universiteti i Miçiganit. Ata gjithashtu mund të transmetojnë zakone të këqija si mesazhe ose ngrënie pas timonit. Një arsye tjetër për të vozitur të sigurt.

Rishikim për