13 mendimet që keni kur përdorni një tavolinë në këmbë

Përmbajtje

• Rishikim për

Tavolinat në këmbë janë bërë normë në shumë zyra (përfshirë Forma selia), por kalimi nga të qenit në vendin tuaj gjatë gjithë ditës në të qenit në këmbë është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Nëse vendosni të bëni ndryshimin, patjetër që do të arrini disa nivele të larta dhe të ulëta ditën tuaj të parë-pas disa orësh, madje mund të filloni të dyshoni në zakonin tuaj të ri të shëndetshëm. (Nëse vendi juaj i punës nuk ofron tavolina në këmbë, mos u shqetësoni: stillshtë ende e mundur të humbni peshë ulur në tryezën tuaj.)

1. Kjo është e bukur! Ndihem kaq e gjatë dhe kam një qëndrim kaq të mrekullueshëm!

2. likeshtë sikur kam këmbë për herë të parë!

3. Uau, është vërtet e vështirë të mos bësh kontakt të vështirë me sy me këdo që kalon pranë.

4. Uroj që njerëzit të mos hyjnë dhe të ulen.

5. A llogaritet alternimi ndërmjet qëndrimit në këmbë dhe ulur si squats? (Err ... ndoshta jo. Por këtu janë 10 mënyra të fshehta për të përshtatur një stërvitje në ditën tuaj.)

6. Pse kafeja ime është kaq larg?

7. Këto taka dhembin vërtet. Koha për të kaluar në banesa!

8. Kjo më bën patjetër të urinoj më shumë.

9. Pse kjo nuk llogaritet në aktivitetin tim Fitbit? Unë meritoj kredi!

10. Kjo karrige është në rrugën time...

11. Këmbët e mia bërtasin! (Ndoshta keni nevojë për një palë nga këto 13 këpucë të lezetshme që janë të mira për këmbët tuaja?)

12. Këmbët e mia thjesht ndjehen si pelte!

13. Kjo është ajo. Jam ulur.

Të gjitha imazhet përmes Giphy.

Rishikim për