15 gjërat që ndodhin kur nuk mund të stërviteni

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndoshta jeni të lënduar, duke udhëtuar pa qasje në një palestër, ose thjesht aq të zënë sa nuk mund të gjeni një minutë të lirë 30 minuta për të djersitur. Cilado qoftë arsyeja, kur duhet ta lini zakonin tuaj të fitnesit, gjërat fillojnë të bëhen të çuditshme ...

1. Në fillim je i psiquar.

Pavarësisht se sa shumë ju pëlqen të stërviteni, një pushim i detyruar mund të jetë freskues. Do të keni shumë më tepër kohë për aktivitete! Do të keni shumë më pak lavanderi!

2. Por shumë shpejt, ju po kërkoni në Google "Sa kohë duhet për të humbur fitnesin?"

Ne ju kemi mbuluar.

3. Ju bëheni të fiksuar pas barkut tuaj.

Ju kaloni pesë minuta në pasqyrë çdo mëngjes duke u përkulur, duke u përpjekur të vlerësoni sesi po ndryshon toni i muskujve tuaj.

4. Historia juaj Netflix është e mbushur me dokumentarë fitnesi.

Ka kaluar më pak se një javë, por ju tashmë jeni dhimbshëm nostalgjikë për ditët e stërvitjeve të kaluara.

5. Ju pushoni së qeni në gjendje të uleni në vend.

E gjithë energjia që digjnit në palestër nuk ka ku të shkojë dhe kolegët tuaj fillojnë të dyshojnë se keni ADHD.

6. Ju përpiqeni të shfryni frustrimin tuaj ndaj miqve tuaj që nuk shkojnë në palestër.

Dhe ata thonë, "Huh?"

7. Filloni të kontrolloni në mënyrë të detyrueshme aplikacionin tuaj për ndjekjen e fitnesit.

Ju shikoni me mall muajt e kaluar plot me ushtrime të kontrolluara dhe shikoni i dëshpëruar në dy javët e fundit të hapësirave boshe.

8. Filloni t’i thoni vetes se ecja nga shtrati juaj në frigorifer djeg totalisht të paktën 10 kalori.

Dhe ju po e bëni atë 20 herë në ditë, kështu që ...

9. Bëhesh në mënyrë të pashpjegueshme tërbuar kur sheh njerëz të tjerë me pajisje për stërvitje (si këto pjesë për të cilat betohen redaktorët tanë të fitnesit).

U PEDRDOR P TOR T BE QENI NJ OF JU!

10. Ju përpiqeni ta transferoni energjinë tuaj mendore në një obsesion tjetër.

Çfarë? Unë kam qenë gjithmonë super, super, super në thurje. Likeshtë sikur ju nuk më njihni fare.

11. Ju i thoni vetes se pesë stërvitjet që bëni në shtrat para se të bini nga trupi llogariten plotësisht si stërvitje.

Po hyni në MapMyFitness.com tani...

12. Nuk e mbani mend herën e fundit kur jeni ndjerë i uritur.

Ndërmjet mospërjetimit më të ngopjes pas djersës dhe faktit që po e mbushni të paktën një pjesë të kohës së lirë me tacos, nuk keni qenë vërtet të uritur prej javësh. (Por ju gjithsesi hani gjithsesi.)

13. E kuptoni që nuk keni asnjë mënyrë për të treguar se për çfarë rroba keni nevojë për larje.

Asgjë nuk është e lagësht apo me erë, kështu që si e dini se çfarë ju pengon?

14. Më në fund keni një shans të stërviteni përsëri ...

YAAAAAASSSSS!

15. Dhe ju e kuptoni se rutina juaj "normale" nuk ndihet aq "normale".

Pasi të keni pasur pak kohë pushim, të ktheheni në brazdë është e vështirë. Këto këshilla mund ta bëjnë më të lehtë.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Rishikim për