17 javë shtatzënë: Simptoma, këshilla dhe më shumë

Përmbajtje

• Ndryshimet në trupin tuaj
• Foshnja juaj
• Zhvillimi binjak në javën e 17-të
• Simptoma shtatzënë 17 javë
• Ështjet e GI
• Pigmentimi i lëkurës
• Dhimbje nervore shiatike
• Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatëzani të shëndetshme
• Kur të telefononi mjekun

Ndryshimet në trupin tuaj

Ju jeni ngushtë në tremujorin tuaj të dytë nga kjo pikë, dhe shpresojmë se çdo lodhje apo vjellje që keni ndjerë ka hequr dorë. Nëse jo, thjesht shikoni barkun tuaj në rritje për të kujtuar arsyen që po i kaloni të gjitha.

Ndërsa mitra juaj vazhdon të zgjerohet për fëmijën tuaj në rritje, organet tuaja do të zhvendosen për të bërë vend, ndoshta duke çuar në disa çështje më të shpeshta gastrointestinale (GI) siç janë djegia e zemrës ose dispepsi.

Foshnja juaj

Rreth 5 inç të gjatë dhe peshojnë rreth 4 deri në 5 ounces, foshnja juaj tani po rritet me shumicë. Skeleti i tyre, i cili ka qenë i përbërë kryesisht nga kërc i butë, tani po kalon në kockë të ngurtë. Foshnja juaj madje është duke shtuar pak yndyrë në trupin e tyre, gjë që do të ndihmojë në rregullimin e temperaturës së trupit.

Zhvillimi binjak në javën e 17-të

Mjeku juaj do të ndjekë rritjen e binjakëve tuaj gjatë gjithë shtatëzanisë. Kufizimi i rritjes intrauterine (IUGR) është një gjendje në të cilën një ose më shumë foshnje matin pas moshës së tyre gestacionale.

Binjakët janë në një rrezik më të lartë për zhvillimin e IUGR, por lidhen edhe me anomalitë kromozomale, problemet me placentën dhe çështje të tjera të nënës.

Nëse mjeku juaj mendon se binjakët tuaj mund të kenë IUGR, ata do t'ju monitorojnë nga afër duke përdorur ultratinguj. Trajtimi përfshin pushim në shtrat dhe madje lindje të hershme në disa raste.

Simptoma shtatzënë 17 javë

Deri në javën e 17 disa simptoma që mund të pësoni, përveç nauzës, përfshijnë:

Ështjet e GI

Issuesështjet e GI, të tilla si djegia e zemrës, dispepsi dhe vjellja, janë disa nga sikletet më të zakonshme të shtatzënisë. Ato përjetohen nga shumica e grave në një moment gjatë shtatëzanisë.

Djegia e zemrës, një ndjesi djegëse që ka tendencë të rritet në fyt tuaj, mund t'ju bëjë të pakëndshëm, edhe nëse nuk është përgjithësisht e dëmshme. Për ta shmangur atë, provoni të hani pak në të njëjtën kohë dhe shihni nëse kjo ju ndihmon. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju ofrojë këshilla për antacidet të cilat janë të sigurta për fëmijën tuaj nëse uji i zemrës po ju shkakton shumë siklet.

Gazi dhe kapsllëku janë dy çështje të tjera të zakonshme të GI. Për shkak se këto çështje mund të përkeqësohen sa më larg që jeni në shtatzëninë tuaj, është më mirë të bëni ndryshime diete ose mënyre jetese për të kufizuar ato pakënaqësi para se të përkeqësohen. Ju nuk mund të bëni asgjë për ndryshimet hormonale dhe trupore që kontribuojnë në këto ndjenja, por mund të pini shumë ujë, të lëvizni më shumë (madje edhe një shëtitje e shkurtër mund të ndihmojë) dhe të hani më shumë fibra. Ushqimet me fibra të lartë mund të ndihmojnë në kontrollin e kapsllëkut për një kohë të gjatë, megjithëse ato mund t'ju bëjnë më të keqe brenda afatit të shkurtër. Lexoni më shumë për dhimbjet e barkut gjatë shtatëzanisë: A është dhimbje gazi apo diçka tjetër?

Pigmentimi i lëkurës

Nëse keni njolla kafe ose të zezë që shfaqen në fytyrën tuaj, mund të jeni pjesë e 50 deri në 70 përqind të grave shtatzëna që përjetojnë melasma. Kjo quhet edhe maskë e shtatzanisë. Shkencëtarët mendojnë se ndryshimet hormonale janë shkaku i këtyre njollave të errësimit, por specifikat nuk dihen.

Mënyra më e mirë për të parandaluar melazmën është të mbroni veten nga dielli. Bleni një kapelë me gjerësi të zgjatur nëse prisni të jeni jashtë në muajt e ardhshëm dhe aplikoni krem ​​dielli para se të dilni jashtë.

Hormonet mund t’i bëjnë disa gra të duan të mbeten shtatzënë, por ato gjithashtu mund t’i bëjnë të tjerët të ndjehen të pakëndshme. Nëse ndryshimet po ju bëjnë të pakëndshme, thjesht mbani mend, ju jeni pothuajse në gjysmën e rrugës gjatë shtatzënisë.

Dhimbje nervore shiatike

Nëse keni pasur dhimbje pushimi të përhershme që rrezatojnë nga njëra prej këmbëve tuaja, mund të jetë nga nervi juaj shiatik. Nshtë nervi më i madh në trupin tuaj dhe dhimbja mund të fillojë në shpinë ose hipin tuaj dhe të arrijë deri në këmbët tuaja. Studiuesit nuk janë të sigurt pse gratë shtatzëna e pësojnë këtë dhimbje, por kjo mund të jetë për shkak të presionit që fëmija juaj në rritje po i vë nervin.

Për shkak se dhimbja përgjithësisht është e përqendruar në njërën nga këmbët tuaja, provoni të shtriheni në anën që nuk lëndon derisa dhimbja të mbarojë. Gjithashtu, duke provuar të flini në anën tuaj me një jastëk midis gjunjëve dhe kyçeve të këmbës.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni not. Noti mund të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit, plus është një ushtrim i shkëlqyeshëm me ndikim të ulët gjatë shtatëzanisë.

Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatëzani të shëndetshme

Ngjitni banesa ose këpucë me takë të ulët. Ndërsa barku juaj vazhdon të zgjasë, përpiquni të ruani ekuilibrin tuaj postural. Për të adresuar ndryshimin në qendrën tuaj të gravitetit, mund të dëshironi të vendosni tani thembra të larta. Pasojat e një rënie të frikshme nuk janë diçka me të cilën dëshironi të merreni.

Ankthi për të zbuluar nëse foshnja juaj është një djalë apo vajzë? Nëse po, mund të jeni në gjendje të zbuloni në ekografinë tuaj të rradhës, të cilën shumë gra kanë diku midis 16 dhe 20 javësh. Si përgatitje për zbulimin e madh (ose menjëherë pas kësaj), ju mund të dëshironi të filloni të mendoni për emrat e foshnjeve nëse nuk keni tashmë.

Programoni një masazh prenatal. Ndërsa trupi juaj ndryshon, ju mund të zbuloni se keni dhimbje dhe dhimbje të reja. Një masazh prenatal është një mënyrë e shkëlqyeshme për të përkëdhelur trupin tuaj dhe për të ndihmuar në lehtësimin e disa shqetësimeve tuaja. Alsoshtë gjithashtu një mënyrë e bukur për t'u çlodhur. Vetëm sigurohuni që të gjeni dikë që është i stërvitur në masazh prenatal, dhe sigurohuni që ta njoftoni masazhin se sa larg jeni.

Kur të telefononi mjekun

Ndërsa shanset tuaja për abort janë ulur deri në këtë pikë, akoma ekziston rreziku. Nëse keni gjakderdhje vaginale, rrjedhje të lëngjeve ose dhimbje të forta të barkut, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun tuaj nëse keni ethe. Lexoni më shumë rreth shkarkimit vaginal gjatë shtatëzanisë.

Nëse dhimbja juaj shiatike duket se përkeqësohet në intensitet ose frekuencë, telefononi mjekun tuaj për t'u siguruar që asgjë tjetër nuk po ndodh. Ata mund të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të gjeni lehtësim.