22 gjërat që u përshtaten grave mbi 30 vjeç

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur jeni jashtë në 5 të mëngjesit, ka më shumë të ngjarë që të shkoni në një garë sesa të pengoheni në shtëpi nga një bar. Pas disa muajsh stërvitje, keni harruar që njerëzit ende festuan deri në agim. Dhe jo, Miss Crop-Top-and-Hot-Pants, ju nuk mund ta merrni këtë taksi. Kam një maratonë për të arritur.

Mbrëmja juaj e së Premtes zhvillohet në një klasë të drejtpërdrejtë të DJ. Për shkak se klubet janë të patolerueshme, dhe nëse do të ndiheni të lodhur nga goditjet EDM, do të siguroheni që të llogaritet si një seancë e vërtetë kardio.

Ju në fakt i lani me dorë rrobat tuaja të stërvitjes "të zbukuruara". Totallyshtë krejtësisht e justifikueshme të shpenzosh 150 dollarë për një veshje në të cilën djersitesh në palestër nëse zgjat për gjithë jetën, jo, bëje atë PTERRJETSI.

Topi juaj i ri seksi Lululemon dyfishohet gjithashtu si pjesë e veshjes suaj të takimit. Le të jemi të sinqertë, ajo veshje me dantella është më e përshtatshme në një bar verë sesa në klasën e jogës. Gjithashtu, veshja jashtë palestrës justifikon më tej çmimin e përmendur më parë.

Ju jeni një vrapues më i shpejtë, motoçiklist, notar. Me pjekurinë vjen aftësia për ta bërë stërvitjen e garave një përparësi të qëndrueshme në kalendarin tuaj të ngjeshur shoqëror. Plus, atletet femra të qëndrueshmërisë në përgjithësi arrijnë kulmin pas moshës 30 vjeç, gjë që është mjaft e ëmbël.

Ju nuk ngroheni derisa çdo nyje kryesore në trupin tuaj të jetë plasaritur. Hardshtë e vështirë të thuhet kur ndodhi, por papritmas skeleti juaj ka disa akustika të mëdha.

Ju keni marrë rrugën skenike duke vrapuar sepse është më e lehtë se trotuari në gjunjë, sy, sy. Eshtrat e Demit.

Dy pije dikur fillonin natën tuaj-dhe tani duhen vetëm dy për ta përfunduar. Lajmi i mirë: Paratë që kurseni në kokteje mund të shkojnë për paketën tuaj CrossFit 10.

Koleksioni juaj i bluzave të garës ka marrë një sirtar të tërë në komodinë tuaj. Nëse vraponi një gjysmë maratonë dhe nuk keni prova si dëshmi, a ka ndodhur vërtet?

Masazhet konsiderohen si pjesë e rutinës suaj të “mirëmbajtjes”. Gruaja në sallonin e thonjve hedh një vështrim në këmbët tuaja të goditura dhe mendon një gjë: rriteni. "Po, do të më pëlqente një masazh refleksologjik!"

Ju keni më shumë atlete super të lezetshme-një për vrapim, një tjetër për ngritje, dhe një tjetër për stërvitje, etj.-se sa taka në dollapin tuaj. Të paktën janë praktike? (Cue "oh zot, unë jam duke u bërë nëna ime".)

Përzierja juaj e funksionimit në iPod -in tuaj përbëhet nga podkaste dhe libra audio "This American Life". Vrapimet e gjata bëhen të mërzitshme, dhe ju mund të dëgjoni vetëm Ellie Goulding kaq shumë herë. (Gjithashtu, po bëheni gjyshi juaj?)

Ju në fakt i kushtoni vëmendje ushqimit para dhe pas stërvitjes. Ju nuk do të donit që ai refluks të ndizet gjatë një gare ...

Të dielat janë ende për t'u çlodhur ... dhe për t'u shëruar nga vrapimi juaj i gjatë ose udhëtimi me biçikletë të Shtunën. Nuk ka hangover këtu!

Udhëtimi juaj i ardhshëm i vajzave është një pushim joga. Pushimi pranveror në Kankun? Ferr jo. Klikoni për të cicëroni nëse jeni dakord!

Ju mund të nuhasni një tendencë marramendëse të fitnesit që do të ndezë fasciitin tuaj të shputës një milje larg. Gjithashtu, kur klasat e fitnesit në palestër filluan të tingëllojnë aq shumë si klubet e preferuara të Stefon në SNL? (Ju jeni mjaft të sigurt se Shockwave në Equinox ka një gënjeshtar dhe një politikë të rreptë të dyerve.)

Do të dëshironit që instruktori të reduktonte muzikën në klasën e spin-it dhe ndoshta të luante më shumë Britney Spears, TLC dhe Spice Girls. #TBT

Ju bashkoheni në një klub vrapimi për të përmirësuar në fakt PR tuaj sesa të takoni djem. Kush ka nevojë për shpërqendrim?

Miqtë tuaj nuk ju gjykojnë nëse shkoni në një orë të lumtur pas një stërvitje pa bërë dush. Dushet komunale më së miri u lihen fëmijëve të kolegjit.

Ju lehtë i njihni lëvizjet e PT që po bëhen në rulin e shkumës pranë jush. Asnjëherë nuk keni menduar se do të kishit një vithe të keqe para moshës 60 vjeç, por nuk do ta lini të ju ndalojë!

Gratë më të reja shikojnë trupin tuaj të lyer dhe fytyrën e freskët dhe tronditen nga mosha juaj. Kjo është e drejtë, kurva.

Ju kurrë nuk jeni ndier më në formë, më të nxehtë ose më të shëndetshëm në jetën tuaj sesa tani.

Rishikim për