Shkaqet e gjunjëve të ftohtë dhe si t'i trajtojmë ato

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shkaqet e ftohjes së gjunjëve
• Osteoartriti i gjurit
• Neuropatia periferike
• Sëmundja e arterieve periferike
• Fenomeni i Raynaud
• Hipotiroidizmi
• Trajtimi
• Kur të vizitoni një mjek

Përmbledhje

Nuk është e pazakontë të kesh një problem të përkohshëm me gjunjët. Por një ndjesi e ftohtë ekstreme e shpeshtë ose e vazhdueshme në gjunjë mund t'ju tërheqë vëmendjen.

Të kesh "gjunjë të ftohtë" nuk lidhet domosdoshmërisht me motin. Në këto situata, ndjesia nuk mund të lehtësohet me një batanije ose më shumë veshje. Dhe nëse keni gjithashtu dhimbje në gju ose probleme të lëvizjes, kjo mund të ndërhyjë në aftësinë tuaj për të funksionuar.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar disa nga shkaqet e ftohjes së gjunjëve, si dhe shenjat se është koha për të parë mjekun tuaj.

Shkaqet e ftohjes së gjunjëve

Një larmi gjërash mund të bëjnë që gjunjët tuaj të ndjehen jashtëzakonisht të ftohtë. Disa përfshijnë vetëm zonën rreth gjunjëve ose këmbëve tuaja. Disa janë gjendje themelore që mund të ju bëjnë të ndiheni të ftohtë në një pjesë më të madhe të trupit tuaj. Këto gjendje zakonisht kanë simptoma shtesë.

Osteoartriti i gjurit

Artriti është një grup i kushteve që përfshijnë inflamacion në nyjet tuaja. Osteoartriti është rezultat i konsumimit gradual të kërcit në nyje. Artriti i gjurit është një shkak kryesor i aftësisë së kufizuar. Simptomat kryesore janë:

• dhimbje
• ënjtje
• ngurtësi

Disa njerëz me artrozë të gjurit përjetojnë ndjeshmëri të shtuar ndaj të ftohtit. Një studim i vitit 2017 vëren se kur krahasohen me grupin e kontrollit, këta pacientë gjithashtu kishin:

• shendeti fizik i ulur
• presioni më i ulët i dhimbjes në gju
• dhimbje e shtuar
• dëmtime më të mëdha funksionale
• më shumë tipare të dhimbjes neuropatike

Këto simptoma mund të tregojnë për rritjen e sensibilizimit qendror të gjurit. Gratë kanë më shumë gjasa sesa burrat të raportojnë se gjunjët e tyre preken nga moti i ftohtë.

Neuropatia periferike

Dëmtimi i nervave periferikë quhet neuropati periferike. Ndërsa prek kryesisht duart dhe këmbët, mund të prekë zona të tjera të trupit, duke përfshirë gjunjët.

Nervat periferikë transmetojnë mesazhe midis sistemit tuaj nervor qendror dhe pjesës tjetër të trupit tuaj. Një përçarje në këto mesazhe mund të çojë në:

• ngrirje, djegie ose dhimbje therëse
• ndjeshmëri ekstreme ndaj prekjes
• mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash që fillon në këmbët ose duart tuaja dhe përhapet në krahët dhe këmbët tuaja

Shkaqet e neuropatisë përfshijnë:

• diabeti
• trauma aksidentale në nerva
• dëmtime të tepruara
• tumoret
• çrregullimi i përdorimit të alkoolit
• mungesat e vitaminave
• ekspozimi ndaj substancave toksike
• ilaçe të kimioterapisë
• çrregullimet e palcës kockore
• Sëmundja Charcot-Marie-Tooth

Neuropatia mund të jetë gjithashtu për shkak të sëmundjeve autoimune të tilla si:

• Sindroma Guillain-Barré
• polineuropatia demielinizuese kronike inflamatore
• lupus
• vaskulit nekrotizues
• artrit rheumatoid
• Sindroma e Sjögren

Ose infeksione të tilla si:

• difteria
• Virusi Epstein-Barr
• hepatiti C
• HIV
• Sëmundja Lyme
• herpes

Sëmundja e arterieve periferike

Në sëmundjen e arterieve periferike, ka një grumbullim të yndyrës, kolesterolit dhe substancave të tjera në arterie që shërbejnë organet vitale dhe këmbët tuaja. Kjo mund të shkaktojë mpiksjen e gjakut, duke bllokuar rrjedhjen e gjakut në këmbët tuaja. Kjo mund të çojë në:

• një këmbë ka një temperaturë më të ulët se tjetra
• lëkurë që duket e zbehtë ose blu
• nuk ka puls në këmbë ose këmbë
• plagë që nuk shërohen mirë
• rritje e dobët e thonjve të këmbëve
• ulur flokët në këmbët tuaja
• mosfunksionim erektil

Faktorët e rrezikut për këtë gjendje përfshijnë:

• kolesterol i larte
• presion të lartë të gjakut
• sheqer i lartë në gjak
• pirja e duhanit

Fenomeni i Raynaud

Fenomeni i Raynaud është një gjendje në të cilën keni episode të ngushtimit të enëve të gjakut, ose vazospazëm. Këto episode janë shkaktuar nga temperaturat e ftohta ose stresi.

Gjatë një vazpazme, ka një reduktim të rrjedhjes së gjakut nga zemra juaj në pjesën tjetër të trupit. Kjo zakonisht prek gishtat dhe këmbët, por është e mundur edhe në këmbë dhe gjunjë. Zonat e lëkurës suaj mund të bëhen të zbehtë, të bardhë, apo edhe blu. Ju mund të ndjeheni të ftohtë ose të mpirë.

Pastaj, ndërsa gjaku fillon të rrjedhë lirshëm përsëri, ngjyra kthehet. Ju mund të ndjeni një ndjesi pulsimi, ndjesi shpimi gjilpërash ose djegieje.

Hipotiroidizmi

Hipotiroidizmi do të thotë që ju keni një tiroide jo aktive. Nuk po bën të gjitha hormonet që ju duhen për të funksionuar. Mund të shkaktojë shumë simptoma, duke përfshirë:

• vështirësi për të toleruar të ftohtin
• dhimbje të kyçeve dhe muskujve
• lëkurë të thatë
• lodhje
• shtim në peshë

Ekzistojnë një sërë shkaqesh për hipotiroidizëm, duke përfshirë:

• Tiroiditi i Hashimoto
• trajtim rrezatimi në tiroiden tuaj
• kirurgji tiroide
• pezmatim i tiroides tuaj
• gjenetika

Trajtimi

Trajtimi për artritin e gjurit mund të përfshijë:

• Terapi fizike
• injeksione kortizoni
• operacioni, përfshirë zëvendësimin e kyçeve

Për shkak se ka disa gjëra të tjera që mund të shkaktojnë ftohje të gjunjëve, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj për një diagnozë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni edhe dhimbje ose probleme të lëvizjes.

Sapo të keni një diagnozë, trajtimi i gjendjes themelore mund të lehtësojë simptomat tuaja dhe të ndihmojë në uljen e ndjeshmërisë ndaj të ftohtit.

Kur të vizitoni një mjek

Meqenëse trajtimi varet nga shkaku, marrja e diagnozës së saktë është jetike. Shenjat që tregojnë se është koha për të parë mjekun tuaj përfshijnë:

• ftohtësia e vazhdueshme ose e shpeshtë e gjurit tuaj
• dhimbje që ndërhyn në cilësinë e jetës
• vështirësi në zgjatjen e plotë të gjurit tuaj
• skuqje, ënjtje, e ndjeshme në prekje
• probleme me nyje të shumta
• skuqje
• ethe
• trashje ose shtrëngim i lëkurës ose deformim tjetër i dukshëm
• përkeqësimi i gjendjes, të tilla si artriti ose diabeti

Dhe, sigurisht, vizitoni mjekun tuaj nëse keni përjetuar kohët e fundit një dëmtim në gju.

Hyrja në rrënjë të problemit ndoshta do të fillojë me një ekzaminim fizik. Mjeku juaj do të dëshirojë gjithashtu një histori të plotë mjekësore. Sigurohuni që të diskutoni mbi kushtet ekzistuese të tilla si artriti, diabeti dhe sëmundjet autoimune. Gjithashtu, përmendni të gjitha simptomat e tjera, edhe nëse nuk duken të lidhura.

Tregoni mjekut tuaj nëse keni të ftohtë në pjesë të tjera të trupit tuaj ose nëse keni probleme të toleroni temperaturat e ftohta në përgjithësi. Kjo mund të ndihmojë në zgjedhjen e testeve diagnostike që do të jenë më të dobishme.

Ju mund të keni nevojë për teste të imazhit për të kontrolluar dëmtimin, dëmtimin nervor, artritin ose probleme të tjera. Testet e gjakut mund të jenë të nevojshme për të kontrolluar nivelet e vitaminës dhe glukozës, si dhe funksionin e tiroides.

Rezultatet do të ndihmojnë në drejtimin e hapave të ardhshëm.