Çfarë është lemza dhe pse ne lemza

Përmbajtje

• Kur mund të jetë shqetësuese

Lëkundja është një refleks i pavullnetshëm që shkakton frymëzime të shpejta dhe të papritura dhe zakonisht ndodh pasi të keni ngrënë shumë ose shumë shpejt, pasi zgjerimi i stomakut irriton diafragmën, e cila është pikërisht sipër, duke bërë që ajo të tkurret në mënyrë të përsëritur.

Meqenëse diafragma është një nga muskujt kryesorë që përdoret në frymëmarrje, sa herë që personi tkurret, personi bën një frymëzim të pavullnetshëm dhe të papritur, duke shkaktuar lemza.

Sidoqoftë, lemza mund të lindë edhe për shkak të një çekuilibri në transmetimin e sinjaleve nervore nga truri, prandaj mund të ndodhë gjatë situatave të një stresi emocional ose gjatë ndryshimeve të papritura të temperaturës, për shembull.

Njihni shkaqet kryesore të lemza.

Kur mund të jetë shqetësuese

Edhe pse lemza është pothuajse gjithmonë e padëmshme dhe zhduket vetvetiu, ka situata në të cilat ato mund të tregojnë një problem shëndetësor. Kështu, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek nëse lemza:

• Duhen më shumë se 2 ditë për t’u zhdukur;
• Ato shkaktojnë vështirësi në rënien në gjumë;
• Ato e vështirësojnë fjalimin ose shkaktojnë lodhje të tepruar.

Në këto raste, lemza mund të shkaktohet nga ndryshime në funksionimin e trurit ose ndonjë organi në rajonin e kraharorit, siç është mëlçia ose stomaku, dhe për këtë arsye është e rëndësishme që të bëhen teste për të gjetur origjinën dhe për të filluar trajtimin e duhur.

Për të provuar ndalimin e lemza, ju mund të pini një gotë ujë me akull, të mbani frymën tuaj dhe madje të filloni një frikë. Sidoqoftë, një nga mënyrat më të mira është të merrni frymë në një qese letre. Shihni mënyra të tjera natyrore dhe të shpejta për t'i dhënë fund shqetësimit.