Raporti i ri i 23andMe mund të justifikojë urrejtjen tuaj ndaj mëngjesit

Përmbajtje

• Rishikim për

Jo një person i mëngjesit? Epo, ju mund të jeni në gjendje ta fajësoni atë në gjenet tuaja-të paktën pjesërisht.

Nëse keni marrë një test gjenetik 23andMe Health + Ancestry, mund të keni vënë re se disa tipare të reja shfaqen në raportin tuaj javën e kaluar. Kjo për shkak se kompania e testimit gjenetik sapo prezantoi tipare të reja të tipareve, duke përfshirë kohën e parashikuar të zgjimit, trashësinë e flokëve, neverinë e cilantros dhe misofoninë (urrejtja për të dëgjuar njerëzit e tjerë duke përtypur).

Në rastin e trashësisë së flokëve, neverisë ndaj cilantro-s dhe misofonisë, raportet e reja deklarojnë gjasat tuaja për të pasur këto tipare karakteristike, por sa i përket kohës së zgjimit, raporti ju tregon përafërsisht cila mund të jetë koha juaj e zgjimit natyral. (BTW, ja çfarë ndodhi kur pesë Forma redaktorët morën testet e ADN-së 23andMe.)

"Ashtu si me shumicën e tipareve, koha juaj e zgjimit varet jo vetëm nga gjenetika juaj, por edhe nga mjedisi dhe mënyra e jetesës, kështu që ky raport ju tregon për pjesën gjenetike të ekuacionit," shpjegon James Ashenhurst, Ph.D. shkencëtar produktesh në 23andMe. Kjo do të thotë që koha e zgjimit në raportin tuaj është menduar të jetë i përafërt, jo e saktë - dhe mënyra juaj e jetesës mund të diktojë një kohë tjetër zgjimi nëse, të themi, punoni në turnin e natës.

Si e kuptuan ata atë? Në fakt është shumë mirë: "Ne filluam duke bërë një lloj studimi kërkimor të quajtur një studim i shoqatës së gjerë gjenomi që kërkon vende në ADN-në tonë (shënuesit gjenetikë) ku pjesëmarrësit e hulumtimit që na kanë thënë se janë njerëz të mëngjesit priren të kenë dallime në ADN -ja e tyre (variantet gjenetike) në krahasim me pjesëmarrësit e hulumtimit të cilët na kanë thënë se ata janë njerëz të natës, "thotë Ashenhurst. Nëpërmjet këtij procesi, ata gjetën qindra shënues gjenetikë të lidhur me të qenit person i mëngjesit ose i natës. "Saktësisht se si ndryshimet në secilin prej këtyre shënuesve mund të ndikojnë në të qenit një person i mëngjesit është i panjohur, por studimet e publikuara më parë kanë sugjeruar se disa prej tyre janë në ose pranë gjeneve që ndihmojnë në rregullimin e ritmeve cirkadiane në tru," vëren Ashenhurst. Ka kuptim, apo jo? (Fakt argëtues: Ritmet cirkadiane janë gjithashtu arsyeja që ju mund të kuroni vonesën tuaj me ushqim.)

Më vete, secili shënues ka vetëm një efekt të vogël në shanset e një personi për të qenë person i mëngjesit ose i natës. Pra, për secilin klient, 23andMe shton efektet e varianteve të ADN-së së tyre në këto qindra shënues të lidhur me gjumin për të parashikuar jo vetëm nëse ata janë një person i mëngjesit apo i natës, por si shumë të një personi të mëngjesit ose të natës. Bazuar në këtë analizë, parashikohet një kohë zgjimi.

Disa nga tiparet e tjera të reja, si neveria e cilantros, janë pak më të drejtpërdrejta. (Në rast se nuk e keni vënë re, ka dy kampe kur është fjala për barin: Njerëzit që shijojnë cilantro dhe njerëzit që mendojnë se ka shije sikur keni grirë një copë sapuni mbi ushqimin tuaj.) "Për raportin e cilantro, Ekipi kërkimor 23andMe zbuloi dy vende në ADN -në tonë (shënuesit gjenetikë) ku, mesatarisht, njerëzit që nuk e pëlqejnë shijen e cilantros kanë tendencë të kenë shkronja të ndryshme të ADN -së (variante gjenetike) sesa njerëzit që pëlqejnë aromën, "vëren Becca Krock, Ph.D ., gjithashtu një shkencëtar i produkteve në 23andMe.

Duke ditur se cilat variante gjenetike ka një person në ato dy vende, 23andMe mund të parashikojë nëse ka më shumë gjasa të mos e pëlqejë cilantro. It'sshtë e rëndësishme të theksohet se, si tipari i kohës së zgjimit, ky gjithashtu nuk është një parashikim i saktë. "Kjo nuk do të thotë se ata patjetër e pëlqejnë ose nuk e pëlqejnë cilantro, sepse ka faktorë të tjerë përveç këtyre dy shënuesve gjenetikë në lojë, si përvojat dhe mjedisi i tyre, si dhe faktorë të tjerë gjenetikë që shkencëtarët ndoshta nuk i dinë ende. Por kjo ju tregon për disa nga ndikimet gjenetike që qëndrojnë pas këtij tipari, "thotë Krock.

Pra, cili është qëllimi i këtyre veçorive të reja? Epo, para së gjithash, ato janë menduar të jenë argëtuese. "Qëllimi i këtyre raporteve është të shikoni nën kapakun e biologjisë tuaj për t'ju treguar se si përbërja juaj gjenetike mund të ndikojë në këto tipare," shpjegon Krock. "Duke ditur se gjenetika është vetëm një faktor në lojë, këto raporte janë menduar si një mënyrë argëtuese për të dhënë një shpjegim se si përfunduat ashtu siç përfunduat." Natyrisht, në rastin e këtyre tipareve, stili juaj i jetesës ka padyshim potencialin për të mposhtur prirjet tuaja gjenetike, kështu që është shumë e mundur që ajo që renditet në raportin tuaj të mos përputhet me realitetin. (Si të gjithë këta trajnerë që e kanë mësuar veten të jenë njerëz të mëngjesit.)

Por mund të ketë edhe një marrje më të madhe për disa: "Ne do të donim nëse raporti i kohës së zgjimit mund të ndezte një reflektim në lidhje me ritmet tuaja natyrore të gjumit, i cili mund t'ju ndihmojë të bëni zgjedhje se kur të flini për të pasur më shumë dhe më mirë- gjumë cilësor”, thotë Krock. Ndoshta nuk kemi nevojë t'ju kujtojmë për përfitimet e gjumit me cilësi të lartë, por nëse jeni duke pyetur veten se si ta arrini atë, zbuloni përkufizimin aktual të "gjumit të mirë të natës" dhe si të hani për gjumë më të mirë. .

Dhe, e dini, tani mund të flini deri në mesditë, dhe ta fajësoni atë në ADN -në tuaj.

Rishikim për