25 përfitime shëndetësore për të qenë të lumtur

Përmbajtje

• Rishikim për

Lumturia është më shumë sesa thjesht një pikëpamje pozitive-do të thotë gjithashtu një trup dhe mendje më e shëndetshme. Njerëzit e lumtur kanë më pak gjasa të sëmuren, të arrijnë qëllimet e tyre dhe të fitojnë mesatarisht më shumë para sesa njerëzit që nuk janë të emocionuar ose optimistë. Ata me një pamje me diell madje jetojnë mesatarisht shtatë vjet e gjysmë më shumë se Nancy negative (kjo është një nxitje e ngjashme me jetëgjatësinë tuaj sa të mos pini duhan!).

Këto janë vetëm disa nga përfitimet e ndara nga Happify, uebfaqja dhe aplikacioni që përdor aktivitete dhe lojëra të mbështetura nga shkenca për të përmirësuar mirëqenien tuaj emocionale. Si tjetër mund të ndihmojë të qenit i lumtur në jetën tuaj? Shikoni një analizë të plotë se pse lumturia është e mirë për shëndetin tuaj në infografinë e mëposhtme.

Rishikim për