Lista e dëgjimit kardio 25-minutëshe

Përmbajtje

• Rishikim për

Me BPM-të paksa të ndryshme, këto shtatë këngë do t'ju ndihmojnë të mbani një ritëm të moderuar në të vështirë dhe më pas të kaloni pa probleme në rritje me intensitet më të lartë pa e vënë re as përpjekjen shtesë të kërkuar. Kombinoje këtë listë dëgjimi me stërvitjen tonë Arc Trainer me fuqi të lartë dhe do të keni gjithçka që ju nevojitet, duke marrë 300 kalori në 25 minuta! Klikoni këtu për të printuar planin e stërvitjes.

Florida Georgia Line - Cruise - 74 BPM

Anna Kendrick - Kupa (Pop Version) - 131 BPM

Maroon 5 - Duaj dikë - 121 BPM

Chris Wallace - Mos harroni kur (Push Rewind) - 128 BPM

Tegan & Sara - Më afër - 138 BPM

Lady GaGa - Ti dhe unë - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (Fast & Furious) - 86 BPM

Koha Totale: 25:03

Rishikim për