170+ këngë epike të stërvitjes për të erëzuar listën tuaj të luajtjes

Përmbajtje

• 100 këngët më të mira të stërvitjes pa kohë
• Këngët më të mira të stërvitjes Hip-Hop
• Këngët më të mira Power-Up
• Këngët më të mira të stërvitjes së kërcimit
• Këngët më motivuese të stërvitjes
• Këngët më të mira të stërvitjes Remix
• Këngët më të mira të stërvitjes për stërvitjen e forcës
• Këngët më të mira të stërvitjes në vend
• Këngët më të mira të stërvitjes në Rock
• Këngët më të mira të Yoga dhe Cooldown
• Rishikim për

Të mërzitur nga dëgjimi i të njëjtave këngë stërvitore që riprodhohen në listën e luajtjes Spotify që ke krijuar në kolegj? Muzika e stërvitjes ka shumë më tepër rëndësi sesa mund të mendoni - disa melodi dhe tempa ju ndihmojnë të përsërisni ato përsëritjet e fundit ose madje ju ndihmojnë të mbani ritmin e duhur kur vraponi. Pavarësisht se çfarë zhanri preferoni, do të gjeni disa të preferuara në listën e mëposhtme të këngëve të stërvitjes.

Përcaktoni listën tuaj të përsosur të muzikës së stërvitjes me këngë stërvitore të vendit, këngë stërvitjeje remix ose këngë klasike stërvitore, ndër zgjedhjet e tjera kryesore. (Nëse doni një listë për luajtje që është tashmë gati për t’u nisur, drejtohuni FormaFaqja e Spotify për të marrë diçka duke luajtur RN.)

Shkarkoni të gjitha për listën e luajtjes së muzikës së ushtrimeve që nuk mbaron kurrë ose zgjidhni të preferuarat tuaja për t'u futur në linjën tuaj aktuale të muzikës së stërvitjes. Sido që të jetë, ju do të vallëzoni në rrugën tuaj gjatë ngrohjes dhe do të kaloni ftohjen. (Nëse asnjë nga këto këngë stërvitore nuk e bën këtë për ju, provoni listën e dëgjimit të ngritjes së Dwayne "The Rock" Johnson ose këtë listë dëgjimi të stërvitjeve intensive do të fuqizojë seancat tuaja të ngritjes së peshave për disa ritme të këqija për të shtypur stërvitjen tuaj.)

100 këngët më të mira të stërvitjes pa kohë

Nga pop në rap në rock, kjo muzikë stërvitore do t'ju japë fuqi edhe në afatin më të gjatë.

• Më trondite gjithë natën - AC/DC JAM
• Take Over Control - Afrojack (feat. Eva Simons)
• Addicted to You (David Guetta Remix) - Avicii
• Më zgjo - Avicii
• 212 - Azealia Banks, Lazy Jay
• Harlem Shake - Baauer
• Majmuni i tunxhit - Beastie Boys
• Të dehur në dashuri - Beyonce dhe JAY Z
• Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) - Bruno Mars
• Thesar - Bruno Mars
• Vendosni duart atje ku mund të shihnin sytë e mi - Busta Rhymes
• I Need Your Love — Calvin Harris (feat. Ellie Goulding)
• Le të shkojmë (Redaktimi i Radios) - Calvin Harris dhe Ne-Yo
• Vera - Calvin Harris
• Asgjë e ëmbël - Calvin Harris (feat. Florence Welch)
• Të sigurt dhe të shëndoshë - Qytetet Kryeqytetase
• Get Lucky (Radio Edit) - Daft Punk (feat. Pharrell Williams dhe Nile Rodgers)
• Edhe një herë - Daft Punk
• Titanium - David Guetta (feat. Sia)
• Kujtime - David Guetta (feat. Kid Cudi)
• F Për Ju - Zbulimi
• Latch - Zbulimi dhe Sam Smith
• Gjithçka që bëj është të fitoj - DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg dhe Rick Ross)
• Turn Down for What - DJ Snake dhe Lil Jon
• Partia lart - DMX
• Danza Kuduro - Don Omar dhe Lucenzo
• Prisni, po shkojmë në shtëpi - Drake dhe Majid Jordan
• Burn - Ellie Goulding
• Përbindëshi - Eminem dhe Rihanna
• Duke ecur në një ëndërr (Perandoria e Diellit)
• Call On Me (Radio Edit) - Eric Prydz
• Djali amerikan - Estelle dhe Kanye West
• Falënderoj Ju (Chill Mix) - King Arthur dhe Michael Meaco
• Dridhje të këqija - Jesper Jenset
• Everlong - Foo Fighters
• Freaks - French Montana dhe Nicki Minaj
• Qyteti i Trishtuar - Observatori i Tokës Ghostland
• Gjuha e lidhur - Grupi
• Paradise City - Guns N 'Roses
• Shko Rreth - Shtëpia e Dhimbjes
• I love it — Icona Pop (feat. Charli XCX)
• Radioaktive (Remix) — Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
• Marry Me - Jason Derulo
• All of Me (Radio Edicioni i Trajtimit të Ditëlindjes së Tiestos) - John Legend, Jason Agel dhe Tiesto
• SexyBack - Justin Timberlake (feat. Timberland)
• Suit & Tie - Justin Timberlake (feat. JAY Z)
• Merr mbrapa natën - Justin Timberlake
• Dashuria e Lartë - Kygo dhe Whitney Houston
• E veja e zezë - Iggy Izalea dhe Rita Ora
• Clique (versioni i albumit) - Kanye West, JAY Z dhe Big Sean
• Mëshirë (Versioni i Redaktuar) - Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
• POWER (Versioni i albumit) - Kanye West
• Kali i errët - Katy Perry dhe Juicy J
• Pursuit of Happiness (Extended Steve Aoki Remix) - Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
• I gjallë (Cash Cash dhe Kalkutta Remix) - Krewella, Cash Cash dhe Kalkutta
• Trishtimi i Verës (Cedric Gervais Remix) - Lana Del Rey dhe Cedric Gervais
• A do të shkoni në rrugën time - Lenny Kravitz
• Outta Your Mind - Lil Jon dhe LMFAO
• Mbretër - Lorde
• Ekipi - Lorde
• Y.A.L.A. - M.I.A.
• Thrift Shop - Macklemore dhe Ryan Lewis (feat. Wanz)
• Can't Hold Us - Macklemore dhe Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
• Pon De Floor - Major Lazer dhe Vybz Kartel
• Kujdes për këtë (Bumaye) - Major Lazer, Busy Signal, The Flexican dhe FS Green
• Kafshët (Victor Niglio dhe Martin Garrix Festival Trap Mix) - Martin Garrix dhe Victor Niglio
• Night Out (A-Trak kundër Martin Rework) - Martin Solveig
• Spektri (Akustik) - Matthew Koma
• Ndjenja elektrike - MGMT
• 4 Njerëzit e Mi - Missy Elliot (feat. Eve)
• Ndizni Freak juaj - Missy Elliot
• Hip Hop Hooray - Naughty By Nature
• Ride Wit Me (Album Version) - Nelly dhe City Spud
• Pound The Alarm (Edit) - Nick Minaj
• Numërimi i yjeve - OneRepublic
• Nëse humbas veten (Alesso vs OneRepublic) - OneRepublic dhe Alesso
• Milion Zëra - Otto e di
• Hej Po! - OutKast
• The Way You Move - OutKast (feat. Sleepy Brown)
• Gëzuar - Pharrell Williams
• Kush (Redaktimi i Radios) - Tujamo dhe Plastik Funk
• Nga ana tjetër - speca të kuq djegës
• Ku keni qenë - Rihanna
• Linja të paqarta - Robin Thicke, T.I., Pharrell Williams
• Ecni në këtë mënyrë-Vraponi-D.M.C. (feat. Aerosmith)
• Ajo që kam - Sublime
• Mos u shqetëso fëmijë (Redaktimi i Radios) - Mafia e Shtëpisë Suedeze dhe John Martin
• Zagar - Mafia e Shtëpisë Suedeze
• Një (Emri juaj) - Shtëpia Suedeze Mafia dhe Pharrell Williams
• Z. Brightside - Vrasësit
• Hipnotizoni - Notorious B.I.G.
• Start Me Up (Remastered) - The Rolling Stones
• The Seed (2.0) - The Roots dhe Cody Chesnutt
• Ushtria Shtatë Kombëtare - Shiritat e Bardhë
• Dritat e Kuqe - Tiesto
• Goditje bilbil - Shumë $ hort
• #thatPOWER - will.i.am dhe Justin Bieber
• Puno fort, luaj fort - Wiz Khalifa
• Clarity (Tiesto Remix) - Zedd (feat. Foxes)
• Crash Into Me - Steve Aoki dhe Darren Criss

Këngët më të mira të stërvitjes Hip-Hop

Muzika e stërvitjes ka aftësinë t'ju bëjë të ndiheni të pamposhtur, dhe këto goditje nuk janë përjashtim. Për më shumë zgjedhje hip-hop, shikoni bllokimet e Olivia Munn për të shkuar në palestër.

• Mamaja tha që të trokas - LL Cool J
• Juice (Know The Ledge, Main Mix) - Eric B. dhe Rakim
• Shko Rreth - Shtëpia e Dhimbjes
• Koha 4 Sumaksion - Redman
• Push It - Salt-N-Pepa
• Trshtë e ndërlikuar-Run-D.M.C.
• Hapi në botë - KRS-One
• Da Rockwilder - Metod Man dhe Redman
• Humbni veten - Eminem

Këngët më të mira Power-Up

Shtyjeni atë në kufi me këtë muzikë ushtrimi të rindërtuar. (Psst ... nëse muskujt tuaj po dridhen pas asaj kënge të fundit stërvitore, ja pse.)

• Problemi - Ariana Grande dhe Iggy Azalea
• Talk Dirty - Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
• Timber - Pitbull (feat. Ke $ ha)
• Love More - Chris Brown (feat. Nicki Minaj)
• Çohu (Gumëzhimë) - Lojtarët Bingo dhe Lëvizja e Lindjes së Largët
• Puna jashtë orarit - Para në dorë
• Kur një zjarr fillon të digjet - zbulim
• Ditëlindja - Katy Perry
• Një festë e vogël që nuk vrau askënd (gjithçka që morëm) - Fergie, Q-Tip dhe GoonRock

Këngët më të mira të stërvitjes së kërcimit

Po, kërcimi është një stërvitje e ligjshme për trupin dhe mund t'ju bëjë një atlet më të mirë! Djersë, salsa dhe buzëqeshni të gjitha menjëherë me këto këngë stërvitore.

• Take Me Home — Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
• Jeto për natën - Krewella
• Stay The Night - Zedd (feat. Hayley Williams)
• Djalë i dashur - Avicii
• Miami 82 (Vocal Radio Mix) - Syn Cole dhe Madame Buttons
• Si më do - 3LAU dhe dritat e ndritshme
• Unë kurrë nuk do të të lë poshtë - Rita Ora
• Strangers - Seven Lions, Myon dhe Shane 54
• Zhurma e Bardhë - Zbulimi dhe AlunaGeorge

Këngët më motivuese të stërvitjes

Kur këmbët tuaja zvarriten, rrisni volumin në këto opsione të këngëve të stërvitjes. (E ngjashme: Si e shpërbleni veten për të punuar, ndikon kryesisht në motivimin tuaj)

• Puna B **ch - Britney Spears
• Tani për tani (Dyro Radio Edit) - Rihanna, David Guetta dhe Dyro
• Play Hard-David Guetta (feat. Ne-Yo dhe Akon)
• Në blu - Kylie Minogue
• Ne vijmë duke vrapuar - Youngblood Hawke
• Duke ecur në ajër - Katy Perry
• Gjithë natën (Redaktimi i parave të gatshme në para të gatshme) - Icona Pop
• Drejtoni Botën (Vajzat) - Beyonce

Këngët më të mira të stërvitjes Remix

Ndiheni sikur jeni në klub ndërsa jeni duke bërë mbledhje me këto përzierje dhe remixe që përbëjnë listën më të mirë të muzikës për stërvitje për ngritjen e peshave të rënda.

• Përkundrazi Be (Cash Cash x Valley Remix) - Clean Bandit dhe Jess Glynne
• Pompei (Remix) - Bastille dhe Kat Krazy
• Love Me Again (Vice Remix) - John Newman, Vice dhe Kemal Golden
• Habits (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) - Tove Lo, The Chainsmokers
• Let's Go (Bart B More Lessgo Remix) - Dem Slackers dhe Bart B More
• Tornado (Kill The Noise Remix) - Tiesto, Steve Aoki dhe Kill The Noise (feat. Polina)
• Top of the World - Solidisco (feat. Skyy)
• I Like It (Wax Motiv Remix) - Sevyn Streeter

Këngët më të mira të stërvitjes për stërvitjen e forcës

Duke kërkuar të ringjallni motivimin tuaj, provoni një nga këto aplikacione më të mira stërvitjeje për një program ose udhëzues të ri për t'u ndjekur. Gati për të djersitur? Thjesht goditni play në këto këngë stërvitje.

• Më e vështirë, më e mirë, më e shëndoshë, më e fortë - Daft Punk
• Go Girl - Ciara dhe T-Pain
• Feelin' Myself - will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa dhe Mustard
• Higher Ground - TNGHT, Hudson Mohawke dhe Lunice
• Burn - Ellie Goulding
• Demonët - Imagjinoni Dragonët
• TKO - Justin Timberlake
• Përbindëshi - Eminem dhe Rihanna
• PREHU NE PAQE. - Rita Ora dhe Tinie Tempah

Këngët më të mira të stërvitjes në vend

Asnjë çizme kauboji nuk kërkohet për të kaluar nëpër këto këngë tërheqëse për stërvitje të vendit.

• Diçka e keqe - Miranda Lambert dhe Carrie Underwood
• Kjo është mënyra se si ne rrotullohemi - Florida Georgia Line dhe Luke Bryan
• Ne jemi sonte - Billy Currington
• E kuqe - Taylor Swift
• Ku është - Dustin Lynch
• Roll i gatshëm - Chase Rajs
• Sharrë me zinxhir - Band Perry
• Unë mbahem - Dierks Bentley
• Kjo është lloji im i natës - Luke Bryan
• Skenari - Hunter Hayes

Këngët më të mira të stërvitjes në Rock

Vazhdoni me materialin tuaj elastik me këto këngë stërvitore të shkollës së vjetër dhe të re të shkollës. (I ngjashëm: Tendencat e stërvitjes së shkollës së vjetër që do t'ju bëjnë ende të djersitur)

• Syri i Tigrit - i mbijetuari
• We Will Rock You (Remastered) - Queen
• Aromë si shpirti adoleshent - Nirvana
• Mirë se vini në xhungël - Guns N' Roses
• Hyni në Sandman - Metallica
• Jump (2015 Remaster) - Van Halen
• (Nuk mund të marr jo) Kënaqësi (Version Mono) - The Rolling Stones
• Orë - Coldplay

Këngët më të mira të Yoga dhe Cooldown

Po, ju duhet të qetësoheni. Përgatitni këto bllokime të ngadalta dhe përgatituni për t'u çlodhur me këtë listë të kuruar muzikore për ushtrime.

• Latch (DJ Premier Remix) - Zbulimi, Sam Smith dhe DJ Premier
• Llambadar - Sia
• Alkimisti - Madeline
• E pasjellshme - MAGJIKE!
• Kjo është ajo që ndihet - BANKA
• Drejtësia poetike - Kendrick Lamar dhe Drake
• Fantazma - Halsey
• I sigurt me mua - Sam Smith
• Çdo gjë prishet - Sophia Black

Rishikim për