27 javë shtatzëna: simptoma, këshilla dhe më shumë

Përmbajtje

• Ndryshimet në trupin tuaj
• Bebi juaj
• Zhvillimi i binjakëve në javën e 27-të
• 27 javë simptoma shtatzënë
• Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatzëni të shëndetshme
• Kur të telefononi mjekun

Përmbledhje

Në 27 javë, ju jeni duke përfunduar tremujorin e dytë dhe duke filluar të tretin. Foshnja juaj do të fillojë të shtojë paund ndërsa hyni në tremujorin tuaj të fundit, dhe trupi juaj do t'i përgjigjet kësaj rritje me shumë ndryshime.

Ndryshimet në trupin tuaj

Tani keni qenë shtatzënë për më shumë se gjashtë muaj. Në atë kohë, trupi juaj ka kaluar nëpër shumë rregullime, dhe do të vazhdojë ta bëjë këtë në kohën që çon në ardhjen e foshnjës. Ashtu si shumë gra që hyjnë në tremujorin e tretë, ju mund të jeni të rraskapitur fizikisht dhe emocionalisht. Ndërsa fëmija juaj rritet, urthi, shtimi i peshës, dhimbja e shpinës dhe ënjtja rriten të gjitha.

Midis javëve 24 dhe 28, mjeku juaj do t'ju testojë për diabet gestacional. Diabeti i shtatzënisë është rezultat i ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë që ndërhyjnë në prodhimin e insulinës dhe / ose rezistencën. Nëse diagnostikoheni me diabet gestacional, mjeku juaj do të përcaktojë një kurs veprimi për të monitoruar dhe trajtuar sheqerin në gjak.

Në fund të javës së 27-të, mjeku juaj mund të administrojë një goditje globulinike imune. Ky injeksion parandalon zhvillimin e antitrupave që mund të jenë të dëmshëm për foshnjën tuaj. Kërkohet vetëm për gratë, gjaku i të cilave nuk përmban një proteinë antigjeni që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut. Grupi juaj i gjakut përcakton nëse keni nevojë për këtë goditje apo jo.

Bebi juaj

Në tremujorin e tretë, fëmija juaj do të vazhdojë të rritet dhe të zhvillohet. Deri në javën e 27-të, fëmija juaj duket si një version më i hollë dhe më i vogël se si do të duken kur të lindin. Mushkëritë dhe sistemi nervor i foshnjës suaj vazhdojnë të piqen në 27 javë, megjithëse ka shumë mundësi që foshnja të mbijetojë jashtë mitrës.

Ju mund ta keni vërejtur beben tuaj duke lëvizur në javët e fundit. Tani është një kohë e shkëlqyeshme për të filluar ndjekjen e këtyre lëvizjeve. Nëse vëreni një rënie të lëvizjes (më pak se 6 deri në 10 lëvizje në orë), thirrni mjekun tuaj.

Zhvillimi i binjakëve në javën e 27-të

Ju do të hyni zyrtarisht në tremujorin e tretë deri në fund të javës 27. Ju nuk keni shumë më shumë për të bërë. Më shumë se gjysma e shtatzënive binjake lindin nga 37 javë. Nëse punoni jashtë shtëpisë, flisni me mjekun tuaj për rekomandimet e tyre për kohën kur duhet të ndërpritni punën dhe përpiquni të planifikoni pushimin e punës në përputhje me rrethanat.

27 javë simptoma shtatzënë

Me përfundimin e tremujorit të dytë, foshnja juaj është rritur mjaft e madhe që ju të përjetoni ndryshime fizike në lidhje me madhësinë e tyre. Simptomat e zakonshme që ju presin në tremujorin e tretë që mund të fillojnë gjatë javës së 27-të përfshijnë:

• lodhja mendore dhe fizike
• gulçim
• dhimbje shpine
• urth
• ënjtje të këmbëve, gishtave ose fytyrës
• hemorroide
• probleme me gjumin

Ju gjithashtu mund të jeni duke përjetuar ngërçe në këmbë ose sindromë këmbë të shqetësuar, të cilat prekin më shumë se një të katërtën e grave shtatzëna, sipas një studimi në Journal of Midwifery and Women’s Health. Studimi raporton se shqetësimet e gjumit mund të bëjnë që ju të jeni tepër i përgjumur gjatë ditës, më pak produktiv, i paaftë për t’u përqendruar dhe nervoz.

Ushtrimet mund t’ju ​​ndihmojnë të flini më mirë dhe të ndiheni më të energjishëm. Mos harroni të kontrolloni gjithmonë me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se të filloni një rutinë të re ushtrimesh në shtatzëni. Të hash një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar (ndërsa merr vitaminat para lindjes) gjithashtu mund të përmirësojë nivelet e energjisë.

Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatzëni të shëndetshme

Possibleshtë e mundur që nivelet tuaja të energjisë janë akoma të larta në javën e 27-të, dhe se jeni duke u përpjekur të maksimizoni kohën tuaj para foshnjës. Ose mund të jeni duke luftuar për të marrë pushim të mjaftueshëm pasi trupi juaj përshtatet me përmasat në rritje të foshnjës tuaj dhe simptomat e shtatzënisë e bëjnë të vetën. Pavarësisht se si ndiheni, dhënia përparësi e pushimit do të ndihmojë opinionin tuaj ndërsa lëvizni në tremujorin e tretë.

Provoni disa teknika për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për të ulur tendosjen fizike dhe emocionale. Këtu janë disa këshilla për të përmirësuar gjumin tuaj:

• mbani një orar rutinë të gjumit
• hani ushqime të shëndetshme
• shmangni konsumin e tepërt të lëngjeve në mbrëmje
• stërvitje dhe shtrirje
• përdorni teknikat e relaksimit para gjumit

Kur të telefononi mjekun

Takimet e mjekut tuaj do të rriten me frekuencë drejt fundit të tremujorit të tretë, por në javën 27 takimet tuaja janë akoma të larguara, ndoshta rreth 4 deri në 5 javë me njëra-tjetrën.

Telefononi mjekun tuaj nëse në javën e 27 hasni simptomat e mëposhtme:

• ënjtje ekstreme në kavilje, gishta dhe fytyrë (kjo mund të jetë një shenjë e preeklampsisë)
• gjakderdhje vaginale ose një ndryshim i papritur i shkarkimit vaginal
• dhimbje të forta ose ngërç në bark ose legen
• vështirësi në frymëmarrje
• lëvizje e zvogëluar e fetusit