5 arsye për të filluar përgatitjen e vaktit—Tani!

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse keni ardhur diku afër Pinterestit, Instagramit ose internetit në përgjithësi, e dini se përgatitja e vaktit është një mënyrë e re jetese, e adoptuar nga tipat A ultrapërgjegjës në mbarë botën.

Por shikoni, tani ka njerëz të rregullt që po përgatisin vaktet, gjithashtu (përfshirë edhe ne)! Nuk është aq frikësuese sa duket, dhe ka disa përfitime të mëdha. Hidhini një sy të gjitha arsyeve pse duhet të filloni, si tani.

Do të kurseni para.

A jeni duke marrë ushqim nga një restorant në punë çdo ditë? Sa para po shpenzoni për pushimin tuaj të drekës? Me përgatitjen e vaktit, do të kurseni shumë para duke blerë me shumicë (përbërës që mund të ngrihen ose kanë një afat më të gjatë ruajtjeje) dhe duke eleminuar shënimin e restorantit.

Mund të humbni peshë.

Nëse po përpiqeni të humbni peshë, përgatitja e vaktit është një nga mënyrat më të mira për të filluar.

Do të humbni më pak ushqim.

Për shkak se ju jeni në kontroll të pjesëve tuaja (dhe keni Tupperware në dorë!), Ka më pak të ngjarë të hidhni ushqim. Sa shpesh përfundoni duke hedhur ushqim shtesë nga një porosi për të shkuar? Duke blerë dhe përgatitur vetëm atë që ju nevojitet, ju jeni në një pozitë më të mirë për të luftuar epideminë e mbeturinave të ushqimit.

Do të mësoni receta të reja, të shëndetshme.

Duke u fokusuar çdo javë në përgatitjen e vakteve për veten tuaj, do të mësoni dhe praktikoni receta të reja që ju pëlqejnë. Mund të duhen prova dhe gabime, por para se ta dini, disa nga ushqimet tuaja të preferuara do të jenë më të lehtat për tu bërë. Më në fund, ëndrrat tuaja në Pinterest po realizohen!

Është shumë e lehtë!

Edhe pse duket se përgatitja e vaktit është për nënat e qëndrimit në shtëpi dhe perëndeshat e kuzhinës të organizuara në mënyrë obsesive, ka disa hake të thjeshta dhe të thjeshta të përgatitjes së vakteve që e bëjnë procesin të thjeshtëzuar, të lehtë dhe - guxojmë ta themi - argëtues. Edhe duke e mbajtur të thjeshtë dhe duke planifikuar një vakt çdo javë mund t'ju ndihmojë të futeni në botën e përgatitjes së vakteve përpara se të zhyteni në kokë. Thënë kështu, nëse jeni gati të planifikoni javën tuaj, provoni idetë tona të përgatitjes së vaktit për mëngjes, drekë dhe darkë.

Ky artikull fillimisht u shfaq në Popsugar Fitness.

Më shumë nga Popsugar Fitness:

15 ide të thjeshta për përgatitjen e mëngjesit për t'ju ndihmuar të organizoni tërë javën tuaj

Një planifikim i vogël paraprak është i barabartë me një vakt gjithmonë të shëndetshëm

26 Sallata Quinoa që do t’ju ​​shpëtojnë nga një drekë në tryezë të trishtuar

Rishikim për