Metilsulfonilmetan (MSM)

Përmbajtje

• Ndoshta efektive për ...
• Ndoshta joefektive për ...
• Dëshmi të pamjaftueshme për të vlerësuar efektivitetin për ...
• Paralajmërime dhe paralajmërime të veçanta:

Metilsulfonilmetani (MSM) është një kimikat që gjendet tek bimët jeshile, kafshët dhe njerëzit. Mund të bëhet edhe në një laborator.

MSM u bë e njohur për shkak të një libri të quajtur "Mrekullia e MSM: Zgjidhja Natyrore për Dhimbjen". Por ka pak kërkime shkencore të botuara për të mbështetur përdorimin e tij. Disa literatura që promovojnë MSM shprehen se MSM mund të trajtojë mungesën e squfurit. Por nuk ka asnjë Rekomandim Dietar Allowance (RDA) për MSM ose squfur, dhe mungesa e squfurit nuk është përshkruar në literaturën mjekësore.

Njerëzit përdorin MSM për artrozë. Përdoret gjithashtu për dhimbje, ënjtje, plakje të lëkurës dhe shumë gjendje të tjera. Por nuk ka asnjë provë të mirë shkencore për të mbështetur shumicën e këtyre përdorimeve.

Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e ilaçeve natyrore vlerëson efektivitetin bazuar në evidencat shkencore sipas shkallës së mëposhtme: Dëshmi efektive, me gjasë efektive, ndoshta efektive, ndoshta joefektive, me gjasë joefektive, joefektive dhe e pamjaftueshme.

Vlerësimet e efektivitetit për METYLSULFONYLMETHANE (MSM) janë si më poshtë:

Ndoshta efektive për ...

• Osteoartriti. Hulumtimet tregojnë se marrja e MSM nga goja në dy ose tre doza të ndara çdo ditë, qoftë vetëm ose së bashku me glukozaminën, mund të zvogëlojë pak dhimbjen dhe ënjtjen dhe të përmirësojë funksionin tek njerëzit me artrozë. Por përmirësimet mund të mos jenë klinikisht të rëndësishme. Gjithashtu, MSM mund të mos përmirësojë ngurtësinë ose simptomat e përgjithshme. Disa hulumtime kanë shikuar marrjen e MSM me përbërës të tjerë. Marrja e një produkti MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) së bashku me acid boswellic (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) çdo ditë për 60 ditë mund të zvogëlojë nevojën për ilaçe anti-inflamatore por nuk zvogëlon dhimbjen. Marrja e MSM, acidit boswellic dhe vitaminës C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) për 60 ditë mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të përmirësojë distancën në këmbë. Efektet duket se vazhdojnë deri në 4 muaj pas ndërprerjes së trajtimit. Marrja e MSM, glukozaminës dhe kondroitinit për 12 javë gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen tek njerëzit me artrozë. Gjithashtu, hulumtimet e hershme sugjerojnë që marrja e një produkti të kombinuar që përmban MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) nga goja për 12 javë përmirëson rezultatet e vlerësimit për dhimbje të përbashkët dhe ndjeshmëri tek njerëzit me artrozë, por nuk përmirëson pamjen e nyjeve.

Ndoshta joefektive për ...

• Performanca atletike. Hulumtimet tregojnë se marrja e MSM çdo ditë për 28 ditë nuk e përmirëson performancën e ushtrimit. Gjithashtu, aplikimi i kremit që përmban MSM para shtrirjes nuk duket se përmirëson fleksibilitetin ose qëndrueshmërinë.
• Qarkullim i dobët që mund të shkaktojë ënjtje të këmbëve (pamjaftueshmëri kronike venoze ose CVI). Hulumtimet tregojnë se aplikimi i MSM dhe EDTA në lëkurë mund të zvogëlojë ënjtjen në viç, kyçin e këmbës dhe te njerëzit me insuficiencë kronike venoze. Por aplikimi i vetëm MSM duket se në fakt rrit ënjtjen.

Dëshmi të pamjaftueshme për të vlerësuar efektivitetin për ...

• Lëkura e plakur. Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e MSM mund të ndihmojë në uljen e rrudhave në fytyrë dhe lëkurën të duket e butë.
• Ethet e barit. Studimi i hershëm sugjeron që marrja e MSM (OptiMSM 650 mg) nga goja për 30 ditë mund të lehtësojë disa simptoma të etheve të barit.
• Dëmtimi i muskujve i shkaktuar nga ushtrimet fizike. Disa hulumtime tregojnë se marrja e MSM çdo ditë duke filluar 10 ditë para një ushtrimi drejtues mund të ndihmojë në zvogëlimin e dëmtimit të muskujve. Por studime të tjera tregojnë se nuk zvogëlon dëmtimin e muskujve.
• Një gjendje e lëkurës që shkakton skuqje në fytyrë (rosacea). Hulumtimet tregojnë se aplikimi i një krem ​​MSM në lëkurë dy herë në ditë për një muaj mund të përmirësojë skuqjen dhe simptomat e tjera të rosacea.
• Dëmtimi i nervave në duar dhe këmbë i shkaktuar nga trajtimi i ilaçeve të kancerit.
• Hemorroide.
• Dhimbje të kyçeve.
• Dhimbje pas operacionit.
• Kushte të dhimbshme të shkaktuara nga përdorimi i tepërt i tendinave (tendinopatia).
• Alergjitë.
• Sëmundja Alzheimer.
• Astma.
• Çrregullime autoimune.
• Kanceri.
• Dhimbje kronike.
• Kapsllëku.
• Sëmundja e dhëmbëve.
• Ënjtje e syve.
• Lodhja.
• Renia e flokeve.
• Hangover.
• Dhimbje koke dhe migrenë.
• Presioni i lartë i gjakut.
• Kolesterol i larte.
• HIV / AIDS.
• Kafshimet e insekteve.
• Dhimbjet e këmbëve.
• Probleme të mëlçisë.
• Problemet e mushkërive.
• Lartësia e humorit.
• Probleme të muskujve dhe kockave.
• Mbipesha.
• Infeksionet parazitare.
• Qarkullim i dobët.
• Sindroma premenstruale (PMS).
• Mbrojtja nga djegia e diellit / erës.
• Helmimi nga rrezatimi.
• Ind indi.
• Gërhitës.
• Stomak i mërzitur.
• Strijat.
• Diabeti i tipit 2.
• Plagët.
• Infeksionet e majave.
• Kushte të tjera.

Nevojiten më shumë prova për të vlerësuar MSM për këto përdorime.

MSM mund të furnizojë squfur për të bërë kimikate të tjera në trup.

Kur merret nga goja: MSM është SHUM E SIGURT për shumicën e njerëzve kur merret nga goja deri në 3 muaj. Në disa njerëz, MSM mund të shkaktojë të përziera, diarre, fryrje të stomakut, lodhje, dhimbje koke, pagjumësi, kruajtje ose përkeqësim të simptomave të alergjisë.

Kur aplikohet në lëkurë: MSM është SHUM E SIGURT për shumicën e njerëzve kur aplikohet në lëkurë në kombinim me përbërës të tjerë, të tilla si silymarin ose acid hialuronik dhe vaj i pemës së çajit, deri në 20 ditë.

Paralajmërime dhe paralajmërime të veçanta:

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji: Nuk ka informacion të mjaftueshëm të besueshëm për të ditur nëse MSM është i sigurt për t'u përdorur kur është shtatzënë ose gjatë gjidhënies. Qëndroni në anën e sigurt dhe shmangni përdorimin.

Venat me variçe dhe probleme të tjera të qarkullimit të gjakut (pamjaftueshmëri kronike e venave): Vendosja e një locioni që përmban MSM në gjymtyrët e poshtme mund të rrisë ënjtjen dhe dhimbjen tek njerëzit me venat me variçe dhe probleme të tjera të qarkullimit të gjakut.

Nuk dihet nëse ky produkt bashkëvepron me ndonjë ilaç.

Para se të merrni këtë produkt, bisedoni me profesionistin tuaj të shëndetit nëse merrni ndonjë ilaç.

Nuk ka njohuri ndërveprime me barëra dhe suplemente.

Nuk ka ndërveprime të njohura me ushqimet.

Dozat e mëposhtme janë studiuar në kërkimin shkencor:

Nga goja:

• Për artrozën: Janë përdorur 1.5 deri në 6 gramë MSM të marrë çdo ditë në deri në tre doza të ndara për deri në 12 javë. Janë përdorur 5 gram MSM plus 7.2 mg acid boswellic të marrë çdo ditë për 60 ditë. Productshtë përdorur një produkt specifik (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) që përmban MSM 5 gramë, acid boswellik 7,2 mg dhe vitaminë C të marrë çdo ditë për 60 ditë. Capsshtë përdorur një kapsulë e një kombinimi të kolagjenit tip II me MSM, cetyl myristoleate, lipase, vitaminë C, shafran i Indisë dhe bromelainë (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), e marrë çdo ditë për 12 javë. Gramsshtë përdorur 1.5 gram MSM i marrë çdo ditë plus 1.5 gram glukozaminë në tre doza të ndara çdo ditë për 2 javë. Mshtë përdorur MSM 500 mg, glukozamin sulfat 1500 mg dhe kondroitin sulfat 1200 mg të marra çdo ditë për 12 javë.

Kristalor DMSO, Dimethylsulfone, Diméthylsulfone, Dimetil sulfone MSM, DMSO2, Methyl sulfone Methyl sulfonil metani, Methyl Sulphonyl Metan, Méthyle Sulfonyle metani, Méthyle Sulphonyle metani, methylsulfonylmethane, Metilsulfonilmentano, MSM, sulfone de Diméthyle MSM, sulfone de Méthyle, sulfonil Squfur.

Për të mësuar më shumë se si është shkruar ky artikull, ju lutem shikoni Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e ilaçeve natyrore metodologjia.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane për trajtimin e dhimbjeve të mesit: Një analizë sigurie e një gjykimi të rastësishëm, të kontrolluar. Plotësimi i Med. 2019; 45: 85-88. Shikoni abstraktin.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Bukuri nga brenda: Administrimi oral i një suplementi me përmbajtje squfuri metilsulfonilmetan përmirëson shenjat e plakjes së lëkurës. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Shikoni abstraktin.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Përdorimi i një suplementi dietik alfa lipoik, metilsulfonilmetan dhe bromelain (Opera) për menaxhimin e neuropatisë periferike të shkaktuar nga kimioterapia, një studim i mundshëm. Med Oncol. 2017 Mars; 34: 46. Shikoni abstraktin.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Efektet e metilsulfonilmetanit (MSM) në stresin oksidativ të shkaktuar nga ushtrimet, dëmtimin e muskujve dhe dhimbjen pas një gjysmë maratonë: një placebo i verbër, i rastësishëm, i dyfishtë -gjyqi i kontrolluar. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21 korrik; 14: 24. Shikoni abstraktin.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Krahasimi i glukozamin-sulfat kondroitin me dhe pa metilsulfonilmetan në osteoartritin e gjurit të klasës I-II: një gjykim i kontrolluar i rastësishëm i verbër i dyfishtë Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Shikoni abstraktin.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Acidet e metilsulfonilmetanit dhe boswellic kundrejt sulfate glukozaminës në trajtimin e artritit në gju: provë e rastësishme. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mars; 29: 140-6. Shikoni abstraktin.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Mbyllja akute e shkaktuar nga metil-sulfonil-metani (MSM). G glaukoma. 2015 Prill-Maj; 24: e28-30. Shikoni abstraktin.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Një shtesë dietike e komercializuar lehtëson dhimbjen e kyçeve në të rriturit e komunitetit: një gjykim i dyfishtë, i kontrolluar nga placebo në komunitet. Nutr J 2013; 12: 154. Shikoni abstraktin.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., and Sohnle, P. G. Efektet e sulfide dimetil në funksionin oksidativ të neutrofileve njerëzore. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Shikoni abstraktin.
10. Lopez, H. L. Ndërhyrjet ushqyese për të parandaluar dhe trajtuar artrozën. Pjesa II: përqendrimi në mikroelementë dhe lëndë ushqyese mbështetëse. PM.R. 2012; 4 (5 shtojcë): S155-S168. Shikoni abstraktin.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. dhe Schauss, A. G. Toksiciteti i metilsulfonilmetanit tek minjtë. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Shikoni abstraktin.
12. Layman, D. L. dhe Jacob, S. W. Thithja, metabolizmi dhe sekretimi i sulfide dimetil nga majmunët rezus. Sci Jeta 12-23-1985; 37: 2431-2437 Shikoni abstraktin.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., and Lewith, G. Rishikim sistematik i suplementeve ushqyese sulfide dimetil (DMSO) dhe metilsulfonilmetan (MSM) në trajtimin e artrozës. Osteoartriti. Kërc. 2008; 16: 1277-1288 Shikoni abstraktin.
14. Ameye, L. G. dhe Chee, W. S. Osteoartriti dhe ushqimi. Nga lëndët ushqyese ushqimore te ushqimet funksionale: një përmbledhje sistematike e provave shkencore. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Shikoni abstraktin.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Efekti i plotësimit kronik me metilsulfonilmetan në stresin oksidativ pas ushtrimeve akute në meshkuj të shëndetshëm të pa trajnuar. J Pharm Pharmacol. Tetor 2011; 63: 1290-4. Shikoni abstraktin.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, etj. Arginine L-alfa-ketoglutarati, metilsulfonilmetani, kolagjeni i hidrolizuar i tipit I dhe bromelaina në riparimin e lotëve të manshetës rotator: një studim i rastësishëm i rastësishëm. Curr Med Res Opin. 2012 nëntor; 28: 1767-74. Shikoni abstraktin.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Studimi SWAAT: terapi ekstrakorporeale e valës së shokut dhe plotësim i argininës dhe mjete të tjera ushqyese për tendinopatinë e Akilit. Adv Ther. 2012 shtator; 29: 799-814. Shikoni abstraktin.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Efekti i suplementit të metilsulfonilmetanit në stërvitje - Dëmtimi i induktuar i muskujve dhe kapaciteti total antioksidant. Palestër J Sport Med Phys. Prill 2012; 52: 170-4. Shikoni abstraktin.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Efektet e kombinuara të silymarinës dhe metilsulfonilmetanit në menaxhimin e rosacea: vlerësimi klinik dhe instrumental. J Cosmet Dermatol. 2008 Mars; 7: 8-14. Shikoni abstraktin.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Efikasiteti dhe tolerueshmëria e acidit hialuronik, vajit të pemës së çajit dhe metil-sulfonil-metanit në një pajisje të re xhel mjekësore për trajtimin e hemorroideve në një studim klinik të dyfishtë të verbër, të kontrolluar nga placebo. Përditësimet Surg 2012; 64: 195-201. Shikoni abstraktin.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Efektet e MagPro në performancën e muskujve. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Shikoni abstraktin.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Ndikimi i metilsulfonilmetanit në shënjuesit e rikuperimit dhe performancës së ushtrimeve tek burrat e shëndetshëm: një studim pilot J Int Soc Sports Nutr. 2012 shtator 27; 9: 46. Shikoni abstraktin.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Efekti i zbatimit lokal të metilsulfonilmetanit (MSM), EDTA në edemën e gropave dhe stresin oksidativ në një studim të dyfishtë të verbër, të kontrolluar nga placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 Shkurt 12; 57: 62-9. Shikoni abstraktin.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Efektet e Kompleksit të Përbashkët AR7 në artralgji për pacientët me artrozë: rezultatet e një studimi tre-mujor në Shanghai, Kinë. Nutr J. 2008 27 tetor; 7: 31. Shikoni abstraktin.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Studimi "MESACA": metilsulfonilmetan dhe acide boswellike në trajtimin e gonartrozës. Adv Ther. Tetor 2011; 28: 894-906. Shikoni abstraktin.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Efikasiteti i plotësimit të metilsulfonilmetanit në artrozën e gjurit: një studim i kontrolluar rastësisht. BMC Complement Altern Med. 2011 27 qershor; 11: 50. Shikoni abstraktin.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analizë e shtojcave ushqyese përkatëse sulfide dimetil dhe metilsulfonilmetan në trajtimin e artrozës së gjurit. Kompleti i Evid Bazuar Alternat Med 2009 maj 27. [Epub përpara shtypjes]. Shikoni abstraktin.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Efikasiteti i metilsulfonilmetanit (MSM) në dhimbjen e artrozës së gjurit: një provë klinike pilot. Kërci i Osteoartritit 2006; 14: 286-94. Shikoni abstraktin.
29. Usha PR, Naidu MU. Studim i Randomizuar, Dy-Verbë, Paralel, i Kontrolluar nga Pacebo i Glukozaminës Orale, Metilsulfonilmetanit dhe Kombinimi i tyre në Osteoartrit. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Shikoni abstraktin.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akumulimi i metilsulfonilmetanit në trurin e njeriut: identifikimi nga spektroskopia e rezonancës magnetike multinukleare. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Shikoni abstraktin.
31. Gaby AR. Metilsulfonilmetani si një trajtim për rinitit alergjik sezonal: më shumë të dhëna të nevojshme për numrin e polenit dhe pyetësorin. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, etj. Metabolizmi i sulmoksidit dimetil në sulfon dimetil tek miu dhe njeriu. Natyra 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metil sulfonilmetan për gërhitje. Pharm US 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, etj. Efekti i sulfide dimetil dhe sulfon dimetil në një proces shkatërrues në nyjet e minjve me artrit spontan. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Shikoni abstraktin.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Mrekullia e MSM: Zgjidhja natyrale për dhimbjen. New York: Penguin-Putnam, 1999
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Një provë shumë e përqendruar, me etiketa të hapura, mbi sigurinë dhe efikasitetin e metilsulfonilmetanit në trajtimin e rinitit alergjik sezonal. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Shikoni abstraktin.
37. Klandorf H, etj. Modulimi i dimetil sulfoksidit të fillimit të diabetit në minjtë NOD. Diabeti 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Tretësit polare në kimiopranimin e kancerit të qumështit të miut të shkaktuar nga dimetilbenzanthracene. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Shikoni abstraktin.
39. O’Dwyer PJ, etj. Përdorimi i tretësve polarë në kimiopranimin e kancerit të zorrës së trashë të shkaktuar nga 1,2-dimetilhidrazinë. Kanceri 1988; 62: 944-8. Shikoni abstraktin.
40. Richmond VL. Përfshirja e squfurit metilsulfonilmetanit në proteinat e serumit të derrit gini. Jeta Sci 1986; 39: 263-8. Shikoni abstraktin.

Rishikuar për herë të fundit - 21.08.2020