Për personin me një sëmundje kronike, ju duhen këto lexime verore

Përmbajtje

• Vazhdoni, Luftëtar
• Një Door Mbyllet: Kapërcimi i Fatkeqësive duke ndjekur ëndrrat tuaja
• Furiously Happy: Një Libër Qesharak Për Gjëra të Tmerrshme
• Tingulli i një ngrënieje të një kërmilli të egër
• Guxon shumë
• Shake, Rattle & Roll With It: Të jetosh dhe të qeshësh me Parkinson
• Kur Fryma Bëhet Ajër
• Unë jam: Një udhëtim 60-ditor për të ditur se kush je për shkak të kush është ai
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Ndërsa nuk mund të jetë një temë e njohur diskutimi në tryezën e darkës, jeta me një sëmundje kronike ose të pashërueshme mund të jetë zhgënjyese dhe mbingarkuese herë pas here. Mund të ketë edhe sezone të vetmisë së pabesueshme, edhe pse bota duket se gumëzhit rreth jush. Unë e njoh këtë realitet sepse e kam jetuar për 16 vitet e fundit.

Në periudhat e poshtme të udhëtimit tim të sëmundjes kronike me lupusin, vura re lidhjen me të tjerët që ishin në një rrugë të ngjashme jetësore, zakonisht më nxirrnin nga rënia. Ndonjëherë kjo lidhje do të ndodhte ballë për ballë ose përmes një platforme dixhitale. Herë të tjera lidhja do të ndodhte përmes fjalës së shkruar.

Në fakt, humbja në një libër të shkruar nga dikush që "e merr atë" më ka ndihmuar të frymëzoj në raste të shumta. Ndonjëherë një libër më ngrinte nga shtrati, papritmas i motivuar për të përballuar ditën. Dhe pastaj kishte raste kur një libër më jepte një dritë jeshile të llojeve, për të pushuar, për të marrë ca kohë "mua" dhe për të mbyllur botën për vetëm një moment më gjatë.

Shumë nga librat e mëposhtëm më kanë bërë të qesh me të madhe dhe të qaj me lot të lumtur - lotë që përfaqësojnë motërzimin, ndjeshmërinë, dhembshurinë ose një kujtesë se edhe ky sezon i vështirë do të kalojë. Kështu që vendosuni me një filxhan të nxehtë çaji, batanije komode dhe dy pëlhura dhe gjeni shpresë, guxim dhe të qeshura në faqet vijuese.

Vazhdoni, Luftëtar

A ju kanë pyetur ndonjëherë: "Nëse do të ishit bllokuar në një ishull të shkretë, çfarë sendi do të sillnit?" Për mua, ai artikull do të ishte "Vazhdoni, Luftëtar". Unë e kam lexuar librin pesëmbëdhjetë herë dhe kam blerë dhjetë kopje për t'ia dhënë të dashurave të mia. Obsessed është një nënvlerësim.

Glennon Doyle Melton sjell lexuesit në një larmi momentesh gazmore dhe prekëse të jetës ndërsa merret me shërimin nga varësia nga alkooli, amësia, sëmundjet kronike dhe të qenit grua. Ajo që më kthen në këtë libër herë pas here është shkrimi i saj i përsëritur dhe transparent. Ajo është gruaja me të cilën do të dëshironit të kapni një filxhan kafe dhe të bëni një bisedë të papërpunuar, të sinqertë - lloji ku çdo temë është për tu kapur dhe asnjë gjykim nuk jepet në drejtimin tuaj.

Një Door Mbyllet: Kapërcimi i Fatkeqësive duke ndjekur ëndrrat tuaja

Gjithmonë më duket se rrënjos për të fshehtin, duke qenë e hutuar nga histori në të cilat njerëzit përballen me shanse të pakapërcyeshme dhe dalin në krye. Në "Një derë mbyllet", shkruar nga Tom Ingrassia dhe Jared Chrudimsky, ju mund të kaloni kohë me 16 burra dhe gra frymëzuese që ndajnë ngritjen e tyre nga gropa. Nga një këngëtar i njohur që kapërceu kancerin e fytit dhe varësinë nga ilaçet te një i ri që pësoi një dëmtim traumatik të trurit pasi u godit nga një makinë, secila histori nxjerr në pah fuqinë dhe qëndrueshmërinë e trupit, mendjes dhe shpirtit. Përfshihet një seksion i librit të punës që lejon lexuesit të reflektojnë në betejat dhe ëndrrat e tyre, me hapa veprimi për të arritur qëllimet e dëshiruara.

Furiously Happy: Një Libër Qesharak Për Gjëra të Tmerrshme

Pasi qeshi në rrugën time përmes librit të parë të Jenny Lawson, "Le të Pretendojmë Kjo Asnjëherë Nuk Ndodhi", mezi prisja të vija duart në "Furiously Happy". Ndërsa disa mund të mendojnë se një kujtim në lidhje me ankthin e tmerrshëm dhe depresionin gjymtues nuk mund të ngrejë shpirtin e askujt, humori i saj jashtë murit dhe furtuna e vetë-zhvlerësimit i provojnë të gabuar. Histori gazmore për jetën e saj dhe luftën me sëmundjen kronike na dërgojnë të gjithëve një mesazh se si humori mund të ndryshojë me të vërtetë perspektivën e dikujt.

Tingulli i një ngrënieje të një kërmilli të egër

Shkrimi tërheqës i Elisabeth Tova Bailey është i sigurt për të kapur zemrat e lexuesve kudo që jetojnë me dhe pa sëmundje kronike. Pas kthimit nga një pushim në Alpet Zvicerane, Bailey papritmas zhvillon një sëmundje enigmatike që i ndryshon jetën. Në pamundësi për tu kujdesur për veten e saj, ajo është në mëshirën e një kujdestareje dhe vizitat e rastësishme nga miqtë dhe familja. Me një trill, një prej këtyre miqve i sjell manushaqe dhe një kërmill pyjor. Lidhja që bën Bailey me këtë krijesë të vogël, e cila lëviz me një ritëm të ngjashëm me atë, është e jashtëzakonshme dhe krijon skenën në "Tingulli i një Kërmilli të Egër që ha" për një libër unik dhe të fuqishëm.

Guxon shumë

Megjithëse Dr. Brené Brown ka shkruar libra të shumtë që ndryshojnë jetën, "Daring Greatly" më foli për shkak të mesazhit të tij specifik - sesi të jesh i prekshëm mund të ndryshojë jetën tënde. Në udhëtimin tim me sëmundje kronike, kishte një dëshirë të shfaqesha sikur të kisha gjithçka së bashku dhe se sëmundja nuk po ndikonte në jetën time. Fshehja e realitetit se si sëmundja ndikoi tek unë fizikisht dhe psikologjikisht për kaq gjatë bëri që turpi dhe vetmia të rriteshin.

Në këtë libër, Brown prish idenë se të qenit i pambrojtur nuk është duke u dobësuar. Dhe, si përqafimi i cenueshmërisë mund të çojë në një jetë plot gëzim dhe lidhje të shtuar me të tjerët. Ndërsa "Daring Greatly" nuk ishte shkruar posaçërisht për komunitetin e sëmundjeve kronike, unë mendoj se ka informacion jetësor në lidhje me luftën kolektive të komunitetit për të qenë të prekshëm, veçanërisht përpara atyre pa probleme shëndetësore.

Shake, Rattle & Roll With It: Të jetosh dhe të qeshësh me Parkinson

Vikki Claflin, një humoriste dhe shkrimtare e njohur për blogun e saj Laugh-Lines.net, u jep lexuesve një vështrim qesharak por prekës në jetën e saj pasi u diagnostikua me Parkinson në moshën 50 vjeç. Pas shumë ditësh të errëta, Claflin kthehet në anën e saj optimiste për ta mbajtur atë përmes Ajo beson duke i bërë lexuesit të qeshin me përvojat e saj të çuditshme dhe fatkeqësitë me sëmundjen, ata mund të gjejnë humorin dhe shpresën te vetja. Merrni një kopje të librit këtu.

Kur Fryma Bëhet Ajër

Megjithëse autori i "Kur Fryma Bie Ajër" Paul Kalanithi vdiq në Mars të 2015, libri i tij lë një mesazh frymëzues dhe reflektues që është i përjetshëm. Në afërsi të përfundimit të trajnimit të tij dhjetëvjeçar si një kirurg neurokirurg, Kalanithi diagnostikohet papritur me kancer në mushkëri në fazën 4. Diagnoza ndryshon rolin e tij nga mjeku shpëtues i jetës tek një pacient që përballet me vdekjen dhe sjell përpjekjen e tij për t'u përgjigjur: "Çfarë e bën jetën me vlerë të jetosh?" Ky kujtim emocional është sa spektakolar, aq edhe i hidhur, duke ditur që ai la pas gruan dhe fëmijën e tij shumë herët. Sureshtë e sigurt që do të nxisë lexuesit e çdo moshe (dhe çdo statusi shëndetësor) të mendojnë për gjërat në jetën e tyre që kanë vërtet rëndësi, duke ditur se vdekja është e pashmangshme.

Unë jam: Një udhëtim 60-ditor për të ditur se kush je për shkak të kush është ai

Për lexuesit që kërkojnë një libër inkurajues me një themel të bazuar në besim, sugjerimi im i menjëhershëm do të ishte "Unë Jam" nga Michele Cushatt. Pas një beteje rraskapitëse me kancerin ndryshoi mënyra se si ajo fliste, dukej dhe jetonte jetën e saj të përditshme, Cushatt u nis në një udhëtim për të zbuluar se kush ishte. Ajo zbuloi se si të ndalonte blerjen e presionit të vazhdueshëm të matjes dhe mësoi të ndalonte fiksimin mbi mendimin, "A jam e mjaftueshme?"

Përmes llogarive personale transparente, të mbështetura nga të vërteta të qëndrueshme biblike, "Unë Jam" na ndihmon të shohim dëmin në vetë-bisedimin negativ dhe të gjejmë paqen në mënyrën se si na sheh Zoti në vend se si na shohin të tjerët (çështjet tona shëndetësore, mënyra e jetesës, etj.) . Për mua, libri ishte një kujtesë se vlera ime nuk është në karrierën time, sa shumë arrij ose nëse i arrij apo jo qëllimet e mia pavarësisht nga lupusi. Kjo më ndihmoi të zhvendosja dëshirën time për tu pranuar dhe dashur nga standardet e botës, në vend që të dashurohesha nga ai që më bëri saktësisht se si duhet të jem.

Udhëtim

Këta libra janë mundësi ideale për t'i sjellë gjatë pushimeve tuaja verore, pavarësisht nëse është një udhëtim në plazh, apo një ditë dembel e kaluar buzë liqenit. Ato janë gjithashtu zgjedhjet e mia të zakonshme kur jam shumë i sëmurë për t'u ngritur nga shtrati, ose kam nevojë të kënaq veten me fjalë mbështetëse nga dikush që e kupton udhëtimin tim. Për mua, librat janë bërë një ikje e këndshme, një mik kur sëmundja duket e madhe dhe një inkurajim që unë mund të duroj pavarësisht nga vështirësitë që po has. Çfarë ka në listën tuaj të leximeve verore që duhet të lexoj? Më tregoni në komente!

Ne i zgjedhim këto artikuj bazuar në cilësinë e produkteve dhe rendisim të mirat dhe të këqijat e secilit për t'ju ndihmuar të përcaktoni se cila do të funksionojë më mirë për ju. Ne jemi partner me disa nga kompanitë që shesin këto produkte, që do të thotë se Healthline mund të marrë një pjesë të të ardhurave kur bleni diçka duke përdorur lidhjet e mësipërme.

Marisa Zeppieri është një gazetare e shëndetit dhe ushqimit, kuzhiniere, autore dhe themeluese e LupusChick.com dhe LupusChick 501c3. Ajo banon në New York me burrin e saj dhe shpëtoi terrier. Gjeni atë në Facebook dhe ndiqeni atë në Instagram @LupusChickOfficial.