Ndihmë! Ka një elefant në kokën time: Një ditë në jetën e një migrene

Përmbajtje

• Nuk ka asgjë argëtuese për migrenat.
• 6:58 a.m.
• 7 a.m.
• 7:02 a.m.
• 7:14 a.m.
• 7:42 a.m.
• 7:46 a.m.
• 8:21 a.m.
• 9:13 a.m.
• 11:15 a.m.
• 11:17 a.m.
• 12:06 p.m.
• 12:29 p.m.
• 3 p.m.

Nuk ka asgjë argëtuese për migrenat.

Si një nënë pune e tre fëmijëve të vegjël, nuk ka asgjë që kam frikë më shumë sesa të përballoj një ditë me këtë gjendje të keqe. Në një jetë plot me kërkesa, është sfiduese të gjesh kohën dhe hapësirën e nevojshme për t'u kujdesur siç duhet për veten time kur një migrenë ul kokën e shëmtuar.

Nëse keni qenë atje, ju e dini që migrena ka mënyrën e tyre të veçantë për të shkelur çdo kërkesë tjetër që jeta mund të ketë për ju në çdo ditë të caktuar. Më pëlqen t'i mendoj ata si elefanti i madh në fytyrën tuaj, në dhomë që nuk mund t'i injoroni nëse provoni.

Kjo është ajo që do të duket kur dikush shfaqet për ditën…

6:58 a.m.

Para se të hapja edhe sytë, e di që është këtu. Mund të them me presion dërrmues dhe të qëndrueshëm në kokën time se ol 'Mellie është kthyer. Po, ajo është e tillë e rregullt që ajo ka një emër. Një elefant mund të lëvizë me vjedhje befasuese, veçanërisht gjatë natës, dhe për fat të keq, ajo është zgjedhur sot për të bërë pamjen e saj të padëshiruar.

7 a.m.

Kaloi që dy minutat e fundit duke pushuar plotësisht, duke shpresuar kundër shpresës se mbërritja e Mellie kishte qenë një ëndërr ose që, nga ndonjë mrekulli e natyrës, ajo do të pushonte vullnetarisht. Nuk ka fat.

Kam frikë t’i hap sytë - e di dhimbjen e pashmangshme që do të pasojë - por unë jam i shtyrë nga nevoja t’i drejtohem elefantit të vjetër në dhomë para se ajo të vendoset për mirë. Unë kam një përvojë me këto lloj elefantësh, ju shihni. Dhe me kalimin e viteve kam mësuar disa mashtrime se si t'i trajtojmë ato në mënyrë efektive. Mellie Migrene mund të jetë e frikshme, por ajo do ta përmbushë ndeshjen e saj tek unë.

7:02 a.m.

Unë kam ngecur midis një shkëmbi dhe, mirë, një prapanicë e një elefanti. Nëse arrij për ilaçin tim të besueshëm për dhimbje koke - të cilin e mbaj në tryezën time të natës vetëm për këtë lloj situate - e di se nuk do të jetë e bukur. Vetëm lëvizja më e vogël ka të ngjarë të fillojë zemërimin e Mellie.

Por nëse nuk e bëj këtë, kam frikë nga përshkallëzimi që mund të pësojë. E shihni, në raste, kur kam zgjedhur të bëj vetëm sy gjumë sesa të mjekoj, jam zgjuar në një parti të tërë elefanti në kraniumin tim. Këto kujtime janë të mjaftueshme për të më detyruar në veprim.

Ndonjëherë kaq delikate, ngrihem pak. Mellie rënkon. Marr mjekimet e mia, ujin dhe ha disa krisura për të lehtësuar stomakun sa më shpejtë dhe me sa më pak lëvizje të jetë e mundur.

7:14 a.m.

Burri im hyn për tu veshur, por kur sheh Mellie me mua, ai nuk thotë asnjë fjalë. Ai tërhiqet me tërheqje dhe më sjell një paketë të ftohtë. Unë jam në heshtje mirënjohës.

7:42 a.m.

40 minutat e fundit ishin më të këqijat. I thashë 40 minuta? Sepse u ndje si 40 ditë.

Pasi të keni marrë diçka për një migrenë, gjithçka mund të bëni është të shpresoni dhe të prisni. Paketa e ftohtë ndihmon në siklet, por nuk ka lëvizje apo zhvendosje nën peshën e elefantit, ju shihni. Ju nuk keni asgjë më shumë për të bërë sesa të llogaritni sekondat duke shkelur korrin e daulleve pulsuese në kokën tuaj.

7:46 a.m.

Jam me kënaqësi në provë të them që Mellie mori karrem! Mediat po shkelmojnë, dhe ajo është zhvendosur sa duhet që unë të ngrihem aq gjatë sa të ndihmoj që fëmijët e mi të shkojnë në shkollë. Mellie ngre vetullat, duke treguar që ajo nuk i aprovon. Unë ngjit gjuhën time në të dhe vazhdoj.

8:21 a.m.

Fëmijët janë në shkollë dhe unë i konsideroj mundësitë e mia për mëngjes. Unë mund të dëgjoj lëvizjet e zbehta të Mellie. Unë mund t'i them që nuk është e lumtur. Prania e saj ogurzi gjithmonë më largon ushqimin, por detyroj pak dolli dhe kos dhe përpiqem të shpërqendroj veten me disa postë elektronike.

9:13 a.m.

Mellie zhyten në dhomën e ndenjes, njofton se nuk është ende gati të pushojë, dhe kërkon që të tërhiqem në errësirën dhe qetësinë e dhomës time.

11:15 a.m.

Ju do të mendoni se një nënë e zënë do të shijonte mundësinë për të bërë një sy gjumë dy orë gjatë ditës. Kjo nuk është ajo lloj sy gjumë. Zgjohem duke u ndier një mijë herë më keq. DUHET të lëviz. E gjithë ajo peshë në kokë dhe dy absolutisht akoma disa orë më vonë, qafa ime është e ngurtë, trupi im është dhemb, dhe krahu im i djathtë ka rënë në gjumë.

11:17 a.m.

Pas dy minutash duke e pjekur veten, vendosa të shkoj për të! Në njërin që bie, unë ngrihem, shtrëngoj dozën maksimale të medve në dorën time, gllabëroj ujin dhe forcoj ca thyerje.

Mellie trumbeton dhe kërcënon të ftojë miqtë e saj gjatë. Ajo verë, shkel me zemërim dhe më bën teshtima për të zbritur. Unë bindem, por ajo do ta marrë hakun e saj. Kjo është kulmi i zemërimit të saj. Unë e kam fyer atë me lëvizjet e mia, dhe ajo shtyp kokën time duke ndëshkuar sikur të kishte një pikë për të provuar. Unë rrokullis pak vaj nenexhiku mbi kokën time si ofertë paqeje dhe dorëzimi.

12:06 p.m.

Përpjekjet për të fjetur në gjendjen time aktuale të shqetësimit kanë qenë të kota, por unë jam shpresë se me shpresë që Mellie është përshkuar nga raundi i fundit i mjekëve.

Fatkeqësisht, rregullat thonë se unë thjesht vazhdoj të gënjej këtu, kështu edhe unë.

12:29 p.m.

Burri im kthehet në shtëpi nga puna dhe më sjell një pako me akull të freskët, një filxhan çaj dhe një sanduiç. Jam e uritur pa dyshim, që është një shenjë e mirë. Dhe ndërsa unë jam duke konsumuar delikatë ofertat e tij, vërej një vështrim larg në sytë e Mellie - si ajo ka diku tjetër për të qenë, ose ndoshta ajo është thjesht e mërzitur nga vdekja që varet me mua.

Unë e di atë vështrim, dhe unë jam pothuajse mendjemprehtë me shpresë - por unë e di nga përvoja e kaluar se sa i dobët mund të jetë një elefant, kështu që unë përdor një mashtrim të fundit ...

3 p.m.

Kam kaluar një ditë të tërë me Mellie dhe është mjaftueshëm.

E dyta që hap sytë, e di se syri im i fuqisë ka pasur sukses. Mellie është zhdukur. Quajeni fat të poshtër, e quajti atë fat, e quajti atë që të pëlqen, por më pëlqen ta quaj fitore. Më shpesh sesa jo, koha ime e kaluar me Mellie përfundon me një sy gjigant si ai që sapo kisha. Nuk e di nëse ajo mërzitet ndërsa jam i pavetëdijshëm apo çfarë është, por kur ju e ndjen një largim të menjëhershëm të një elefanti, e shoh të kujdesshme të nënshkruaj vetëm marrëveshjen me një orë të ngurtë të gjumit.

Gjithmonë ka një tronditje që duhet të shtyjë pas vizitës së Mellie, por sot, unë jam mirënjohës që ajo e mori pushimin e saj në kohë për mua që të përshëndes fëmijët që vijnë në shtëpi nga shkolla. Më vonë, Mellie!

Unë i kam personifikuar migraines në një elefant (disi) të dashur, i cili më ndihmon të kaloj ditë si këto. Por në çdo seriozitet, migrena nuk është shaka. Ata janë negativ për të thënë më së paku.

Dhe si nënë, unë sigurisht mund të lidhem me këdo që e sheh mërzitjen e përditshme të pafalshme kur bëhet fjalë për të bërë kohë për t'u kujdesur për veten kur një migrenë godet. Por aq e vështirë sa është, duke i dhënë vetes kujdesin që duhet kështu që e rëndësishme. Për mua, një kombinim i gjumit, ilaçeve, disa vajrave të specave dhe vetëm koha funksionon mirë. Ju mund të gjeni diçka tjetër bën hile për ju.

Sido që të jetë, uron më së miri në dërgimin e atyre elefantëve në paketim. Dhe nëse keni një të dashur që jeton me migrene kronike, dijeni që ata mund të përdorin dashurinë dhe mbështetjen tuaj. Kur një elefant është ulur në kokën tuaj tërë ditën, është gati e pamundur të bësh asgjë tjetër.

Duke uruar të gjithë ata që kanë përvojë të dorës së parë që jetojnë me migraines një ditë pa elefantë!

Adele Paul është një redaktor për FamilyFunCanada.com, shkrimtar dhe nënë. E vetmja gjë që ajo do më shumë sesa një datë për mëngjes me të mirat e saj është 8 p.m. përkëdhelni kohën në shtëpinë e saj në Saskatoon, Kanada. Gjeni atë në www.tuesdaysisters.com.