Përfitimet e Aloe Vera -s për lëkurën shkojnë përtej trajtimit të djegies nga dielli

Përmbajtje

• Përfitimet kryesore të Aloe Vera për lëkurën - Plus, si ta përdorni
• Hidraton lëkurën dhe lehtëson skuqjen.
• Qetëson lëkurën dhe zvogëlon inflamacionin.
• Mund të ndihmojë në trajtimin e akneve.
• Punon si një i butë eksfolues
• E mban lëkurën të fortë dhe të shëndetshme.
• Disavantazhet e përdorimit të Aloe Vera për lëkurën
• Trajtimet më të mira të lëkurës me Aloe Vera
• Rishikim për

Nëse nuk e keni kaluar shumicën e viteve në këtë planet në ambiente të mbyllura, ndoshta keni pësuar të paktën një djegie dielli seriozisht të dhimbshme, me ngjyrë të kuqe të ndezur, ose ndoshta edhe shumë për t'u numëruar. Dhe ka shumë mundësi, ju iu drejtuat shisheve pesëvjeçare me xhel aloe vera të fshehur në dollapin e banjës tuaj për të lehtësuar menjëherë pickimin dhe nxehtësinë.

Ndërsa aloe vera është në thelb sinonim i lehtësimit të djegieve nga dielli, ky lëng i fuqishëm ka shumë përbërës që e bëjnë atë të dobishëm edhe në aspekte të tjera të kujdesit të lëkurës, thotë Melanie Palm, MD, një dermatologe e certifikuar nga bordi dhe themeluesi i Artit të Lëkurës MD në San Diego, Kaliforni. "Aloe vera mund të jetë e dobishme për djegiet dhe dëmtimet e lëkurës, hidratimin e lëkurës, pigmentimin, anti-plakjen, mbrojtjen e mjedisit dhe madje edhe puçrrat," thotë ajo.

Këtu, dermatologët zbërthejnë përfitimet e aloe vera-s nën radar për lëkurën, plus të gjitha mënyrat e ndryshme për të përdorur aloe vera-n për lëkurën dhe çfarë duhet të keni parasysh përpara se ta lyeni atë.

Përfitimet kryesore të Aloe Vera për lëkurën - Plus, si ta përdorni

Hidraton lëkurën dhe lehtëson skuqjen.

Së bashku me përmbajtjen e lartë të ujit të bimës, aloe vera hidraton lëkurën me ndihmën e molekulave të sheqerit të quajtura mukopolisakaride, thotë Dr. Palm. Këto molekula kanë një strukturë kimike unike që ndihmon në lidhjen e lagështisë me lëkurën dhe hulumtimet tregojnë se bima e bën magjinë e saj hidratuese shpejt. Një studim i vitit 2014 zbuloi se xhel aloe vera përmirëson hidratimin e lëkurës pas një aplikimi të vetëm, dhe pas gjashtë ditësh përdorimi, xheli reduktoi skuqjen e lëkurës po aq sa xhel hidrokortizon (një kortikosteroid që përdoret zakonisht për të zvogëluar ënjtjen dhe skuqjen). Për të mbajtur lëkurën të hidratuar gjatë gjithë ditës, Dr. Palm rekomandon aplikimin e një xhel aloe vera si hidratues dy herë në ditë.

Qetëson lëkurën dhe zvogëlon inflamacionin.

Një arsye tjetër pse aloe vera është ideale për t’u aplikuar pas një dite të kaluar duke qëndruar në diell: “Aloe është e mrekullueshme për inflamacionin, të tilla si djegiet nga dielli, dermatiti i kontaktit ose gjendje të tjera inflamatore, pasi ka veti natyrore anti-inflamatore dhe qetësuese,” thotë Ted Lain, MD, dermatolog i certifikuar nga bordi dhe Zyrtari Kryesor Mjekësor i Dermatologjisë Sanova. Bima përmban një përbërës anti-inflamator të quajtur aloin, i cili inkurajon shërimin kur aplikohet në lëkurën e djegur nga dielli, shton Dr. Palm. (BTW, kjo substancë gjithashtu i jep aloe verës efektin e saj laksativ kur gëlltitet, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit.)

Për të ndihmuar lëkurën tuaj të djegur nga dielli të marrë TLC që i nevojitet, aplikoni një xhel aloe vera në zonat e prekura tre deri në katër herë në ditë, sugjeron Dr. Palm. "Avullimi i xhelit ka një efekt ftohës dhe mukopolisaharidet sigurojnë një barrierë mbrojtëse dhe hidratuese të lëkurës për lëkurën," shpjegon ajo. (E ngjashme: Çfarë duhet të dini për ujin e Aloe)

Mund të ndihmojë në trajtimin e akneve.

Nëse keni nevojë për një trajtim të ri të njollave, aloe vera mund ta marrë këtë punë, thotë Dr. Palm. Sipas një artikulli të botuar në Revista Indiane e Dermatologjisë. ICYDK, acidi salicilik gjithashtu zvogëlon ënjtjen, lehtëson skuqjen dhe shkëput poret e bllokuara të lëkurës, duke lejuar që zitet e bezdisshme të tkurren në harresë, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë të SHBA. Ndërsa Dr. Palm në përgjithësi rekomandon përdorimin e një trajtimi të ligjshëm të akneve për të korrigjuar njollat ​​tuaja, xhel aloe vera mund të përdoret si një trajtim njollë për një puçërr të re, thotë ajo. Thjesht aplikoni disa pika të xhelit në shpërthim në mëngjes dhe në mbrëmje, sipas klinikës Mayo.

Punon si një i butë eksfolues

Acidi salicilik i gjetur në aloe është gjithashtu i njohur për zbutjen dhe lirimin e lëkurës së thatë dhe të trashë, duke e bërë atë një trajtim eksfolues ideal, sipas NLM. Edhe pse zakonisht shihet si një përbërës për kujdesin e lëkurës së fytyrës, acidi salicilik mund të përdoret edhe në lëkurën e kokës, pasi mund të zbusë dhe eliminojë qelizat e vdekura të krijuara të lëkurës atje, Marisa Garshick, MD, FAAD, një bord- dermatologe e certifikuar në New York City, e thënë më parë Forma. Për të larë thekon tuaj në kanal, Dr Palm sugjeron aplikimin e xhelit të aloe verës në një lëkurë të lagur të kokës, duke e lënë atë të qëndrojë për 15 deri në 20 minuta, dhe më pas shpëlajeni plotësisht.

E mban lëkurën të fortë dhe të shëndetshme.

Ashtu si serumi juaj i preferuar kundër plakjes, aloe vera përmban vitaminë C, vitaminë E dhe metallothionein – antioksidantë që mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e radikaleve të lira të shkaktuara nga ndotësit e mjedisit dhe rrezatimi ultravjollcë, thotë Dr. Palm. Përveç aftësive të saj për të kontrolluar dëmtimet, vitamina C rrit prodhimin e kolagjenit - një proteinë që është thelbësore për ta mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar, të fortë dhe të fortë - dhe ndihmon në parandalimin e prishjes së saj, sipas një artikulli në Gazeta e Dermatologjisë Klinike dhe Estetike. Plus, vitamina është treguar se mbron lëkurën nga zhvillimi i kancerit dhe fotografimi (plakja e parakohshme e shkaktuar nga dielli, që çon në rrudha dhe njolla) dhe zvogëlon pigmentimin, sipas JCAD artikull. E gjithë kjo do të thotë që aloe vera përmban një sasi të cilësive mbrojtëse kundër plakjes.

Për të ndihmuar lëkurën tuaj të arrijë atë shkëlqim rinor, Dr. Palm sugjeron të aplikoni një xhel aloe vera si pjesë e rutinës tuaj të kujdesit të lëkurës në mëngjes. "Kjo mund të ndihmojë në sigurimin e lëkurës me agjentë anti-inflamatorë dhe antioksidantë që mbrojnë nga ekspozimi UV dhe ndotësit e mjedisit gjatë gjithë ditës," shpjegon ajo.

Disavantazhet e përdorimit të Aloe Vera për lëkurën

Në përgjithësi, aloe vera është e sigurt për lëkurën dhe paraqet pak rrezik për të shkaktuar probleme kur i shtohet rutinës së kujdesit të lëkurës, thotë Dr. Lain. Megjithatë, Dr. Palm paralajmëron se disa individë mund të kenë reagime të pafavorshme ndaj tij. "Ka shumë lloje të bimëve që mund të shkaktojnë acarim të lëkurës ose alergji," thotë ajo. "Megjithëse mjaft të rralla, ka raste të dokumentuara dhe të publikuara të alergjive të kontaktit ndaj aloe vera në literaturën mjekësore."

Nëse jeni duke përdorur një xhel të lëkurës aloe vera nga farmacia, shikoni përbërësit si ngjyrat, agjentët stabilizues (si EDTA dhe dylli sintetik) dhe ruajtësit (të tillë si fenoksietanoli dhe metilparabeni) që mund të shkaktojnë alergji ose acarim nga kontakti, thotë Dr. Palme. Dhe nëse keni lëkurë të ndjeshme, merrni parasysh edhe kalimin e produkteve të aloe verës që përmbajnë alkool të shtuar, astringente, aroma, retinol, vajra esencialë të koncentruar dhe acide alfa dhe beta hidroksi, të cilat mund të përkeqësojnë lëkurën, thotë Dr. Lain. Nëse nuk jeni të sigurt se si do të reagojë lëkura juaj e ndjeshme, testoni produktin e aloe vera-s për t'u siguruar që mund ta toleroni atë përpara se ta aplikoni në të gjithë, shton Dr. Palm.

Ndërsa kërkimet kanë treguar se aloe vera mund të përshpejtojë kohën e shërimit të plagëve, Dr. Lain thotë se nuk është zgjidhja më e mirë kur trajtoni plagë të hapura, duke përfshirë djegiet e thella ose gërvishtjet. Në mënyrë tipike, ju dëshironi të trajtoni plagët e hapura me një pomadë ose krem ​​anti-infektiv (d.m.th. një antibakterial si Neosporina) ose vazelinë, e cila do të veprojë si një pengesë mbrojtëse dhe do të përshpejtojë shërimin, jo një xhel që përhapet si aloe, thotë ai. (FWIW, Shkolla e Mjekësisë Icahn në Mount Sinai gjithashtu këshillon kundër aplikimit të aloe në plagët e hapura.)

Dhe siç thotë fjala e urtë, është e mundur të kesh shumë gjëra të mira, kështu që duhet t'i përmbahesh përdorimit të aloe verës për lëkurën një deri në tre herë në ditë vetëm për të qenë të sigurt, thotë Dr. Palm. "Përdorimi i aplikimeve të trasha më shpesh pa hequr shtresën e mëparshme mund të lërë një film në lëkurë që mund të mbajë mikrobe me kalimin e kohës, edhe pse mendoj se kjo nuk ka gjasa," shpjegon ajo.

Trajtimet më të mira të lëkurës me Aloe Vera

Gati për të vënë në provë këto përfitime të lëkurës së aloe verës? Konsideroni të anashkaloni produktet e injektuara me aloe dhe shkoni drejt e te bima e gjallë, edhe nëse nuk keni gishtin e madh të gjelbër. "Është befasuese e lehtë të rritet kjo bimë," thotë Dr. Palm. "Të zgjedhësh një kërcell menjëherë nga aloe vera është e shkëlqyeshme dhe nuk ka stabilizues, aroma, ruajtës ose ngjyra."

Thjesht shkëputni një degëz nga bima, shtypeni butësisht dhe fërkojeni përmbajtjen e thartë drejtpërdrejt në lëkurën tuaj të pastër, thotë ajo. Dhe nëse doni të forconi efektin e ftohjes, vendoseni pranverën në frigorifer për disa minuta para se të aplikoni, thotë ajo. Sa i përket trajtimeve të kujdesit për lëkurën DIY, Dr. Palm sugjeron përzierjen e një pjese aloe vera me kos të thjeshtë (që studimet tregojnë se mund të hidratojnë dhe rrisin shkëlqimin) dhe trangujve (të cilët kanë një efekt qetësues dhe zvogëlojnë ënjtjen), më pas ta aplikoni si qetësues. , maskë hidratuese në lëkurën e djegur nga dielli, qoftë në fytyrë apo në trup. (I ngjashëm: Halle Berry ndau një nga recetat e saj të preferuara të maskave të fytyrës DIY)

Ndërsa përdorimi i vetë bimës mban larg nga lëkura alergjenët dhe irrituesit e mundshëm, ajo mund të jetë më pak e përqendruar se disa produkte të kujdesit të lëkurës të aloe vera në treg, thotë Dr. Palm. Pra, nëse doni të merrni më shumë zhurmë, merrni parasysh përfshirjen e Holika Holika Aloe Vera Gel (Blini, 8 dollarë, amazon.com)-e cila përmban aloe vera dhe është pa ngjyra artificiale-në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, sugjeron Dr. Palma. "Ka një formulim vërtet të pastër dhe estetika e shishes është në pikën e duhur," thotë ajo. Kush ka nevojë për bimën e vërtetë kur mund të keni një produkt për kujdesin e lëkurës që duket * dhe * vepron njësoj si ai?

Holika Holika Aloe Vera Gel 7.38 dollarë blini atë në Amazon

Pas një dite të gjatë në plazh, Dr. Palm sugjeron spërkatjen në Mjegullën e Aloeit të Herbivore Botanicals After-Sun (Blije, 20 dollarë, amazon.com), e cila përmban aloe vera, nenexhik dhe livando për të hidratuar dhe zbutur lëkurën ndërsa ju jep një aromë e ngjashme me spa.

Synimi i një zone më të madhe? Fërkojeni Xhelin Aloe Vera të Ftohjes së Sun Bum (Buy It, 9, amazon.com), i cili është formuluar me aloe vera, vaj pemë çaji dhe vitaminë E për të riparuar lëkurën e djegur nga dielli, thotë ajo. Dhe për të pastruar thellë, tonifikuar dhe fshirë skuqjen e lëkurës tuaj të djersitur - pa e tharë plotësisht - provoni Locionin e Aloe të Mario Badescu (Blini, 11 dollarë, amazon.com), shton Dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist 20,00$ blini në Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel 9.99 dollarë blini atë në Amazon Locion Mario Badescu Aloe 15,00 dollarë blini atë në Amazon

Pavarësisht nëse zgjidhni të lani goon nga vetë bima ose përdorni një produkt të para-formuluar, dijeni se aloe vera nuk është një plumb magjik që do të zgjidhë të gjitha problemet e lëkurës tuaj. "Për pjesën më të madhe, mendoj se aloe vera përdoret më së miri si një trajtim plotësues, në vend të trajtimit të vetëm, për kushtet e lëkurës dhe lëndimet e përmendura," thotë Dr. Palm. "Bestshtë më mirë ta konsideroni këtë një shtesë të madhe botanike."

Rishikim për

Reklamimi