9 FAQ Për Abstinencën

Përmbajtje

• Cfare eshte
• A është e njëjta gjë si beqaria?
• Po në lidhje me kursin e jashtëm?
• A mund të merreni me ndonjë aktivitet fizik fare?
• Çfarë mund të bëni me partnerin tuaj ndërsa jeni ende abstenues?
• Duke u puthur
• Biseda ose tekste të ndyra
• Gungëzimi i thatë
• Masturbim reciprok (në disa përkufizime)
• Stimulimi manual (në disa përkufizime)
• Seksi oral (në disa përkufizime)
• Seksi anal (në disa përkufizime)
• Si i vendosni kufijtë me partnerin tuaj?
• A është e mundur shtatzënia?
• A janë të mundshme IST-të?
• Cila është çështja?
• Në fund të fundit

Cfare eshte

Në formën e tij më të thjeshtë, abstinimi është vendimi për të mos kryer marrëdhënie seksuale. Sidoqoftë, kjo do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm.

Disa njerëz mund ta konsiderojnë abstenimin si përmbajtje nga çdo aktivitet seksual. Të tjerët mund të përfshihen në kurs të jashtëm, duke shmangur depërtimin vaginal ose anal.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se nuk ka një mënyrë "të duhur" për të përcaktuar abstinimin.

Përkufizimi juaj personal është unik për ju. Ju mund të zgjidhni të praktikoni abstenimin kur të doni - edhe nëse keni pasur marrëdhënie seksuale më parë. Ja pse njerëzit bëjnë, si funksionon, dhe më shumë.

A është e njëjta gjë si beqaria?

Ndërsa abstinimi dhe beqaria përdoren shpesh në mënyrë të njëjtë, beqaria zakonisht shihet si një vendim për të abstenuar nga aktiviteti seksual për arsye fetare.

Dikush që ka bërë një zotim të beqarisë është praktikimi i abstinencës. Por në këtë rast, zakonisht shihet si një vendim afatgjatë.

Vendimi për të qenë abstenues zakonisht kufizohet në një periudhë të caktuar kohe. Për shembull, dikush mund të vendosë të praktikojë abstenimin derisa të ketë qenë me një partner romantik për një kohë të caktuar.

Po në lidhje me kursin e jashtëm?

Ashtu si abstinimi, kursi i jashtëm do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm.

Për disa njerëz, abstinimi do të thotë të përmbahesh nga depërtimi gjatë marrëdhënieve seksuale.

Ky përkufizim lë hapësirë ​​për përqafim, masazh sensual dhe forma të tjera të kursit të jashtëm.

Për të tjerët, abstinimi mund të jetë vendimi për të abstenuar nga çdo aktivitet seksual - përfshirë edhe kursin e jashtëm.

A mund të merreni me ndonjë aktivitet fizik fare?

Sinqerisht, kjo varet nga përkufizimi juaj personal i abstinencës.

Nëse besoni se seksi është ndonjë veprim i depërtimit, atëherë mund të merrni pjesë në aktivitete të tjera fizike - si puthjet, gungëzimet e thata dhe stimulimet manuale - ndërkohë që jeni ende abstenues.

Çfarë mund të bëni me partnerin tuaj ndërsa jeni ende abstenues?

Meqenëse përkufizimi i abstinencës varet nga individi, gjërat që mund të bëni me partnerin tuaj gjatë praktikimit të abstinencës ndryshojnë.

Importantshtë e rëndësishme të jesh i hapur dhe i sinqertë me partnerin për atë që të pëlqen në mënyrë që të respektosh kufijtë e njëri-tjetrit.

Në varësi të përkufizimit tuaj personal të abstinencës, ju mund të jeni në gjendje të merrni pjesë në aktivitete si:

Duke u puthur

Studiuesit në një studim të vitit 2013 zbuluan se çiftet që putheshin më shumë raportuan kënaqësi më të lartë në marrëdhëniet e tyre.

Puthja jo vetëm që çliron ato “hormone të lumtura” që ju ndihmojnë të lidheni me partnerin tuaj, por mund të ketë një efekt të mahnitshëm në shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Biseda ose tekste të ndyra

Një studim i vitit 2017 sugjeron që komunikimi (verbal ose joverbal) mund të jetë i lidhur me kënaqësinë seksuale. Kjo do të thotë që përfshirja në një bisedë pak të ndyrë me partnerin tuaj mund të jetë një mënyrë për të eksploruar intimitetin ndërsa praktikoni abstinimin.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të theksohet se - ndërsa sexting mund të jetë çlirues seksual - duhet të vazhdoni me kujdes. Disa forma të sexting mund të jenë të paligjshme.

Gungëzimi i thatë

Gungëzimi i thatë nuk duhet të jetë i vështirë. Në fakt, mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të njohur trupin tuaj. Mos kini frikë të eksperimentoni me pozicione, teknika të ndryshme dhe madje edhe me ato që keni veshur.

Vetëm mos harroni se sa herë që bini në kontakt me lëngje trupore, infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) janë gjithmonë një rrezik. Disa IST mund të transmetohen edhe përmes kontaktit lëkurë me lëkurë.

Masturbim reciprok (në disa përkufizime)

Nuk ka asnjë rregull që thotë se masturbimi duhet të jetë një aktivitet solo. Mund të jetë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për tu lidhur me partnerin tuaj dhe për të mësuar se çfarë u pëlqen.

Plus, masturbimi ofron disa përfitime të mahnitshme për shëndetin tuaj fizik dhe mendor.

Stimulimi manual (në disa përkufizime)

Ashtu si masturbimi, stimulimi manual - duke përdorur duart ose gishtat për të kënaqur partnerin tuaj - mund të jetë një mënyrë fantastike për t'ju ndihmuar të arrini orgazëm pa depërtim seksual.

Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me përdorimin e lodrave seksuale ose lubrifikantit për të stimuluar njëri-tjetrin.

Rreziku juaj për shtatzëninë dhe IST rritet kur përfshihen lëngje trupore, prandaj sigurohuni që të merrni masa paraprake.

Seksi oral (në disa përkufizime)

Kur bëhet fjalë për kënaqësi, ka shumë mundësi për të përdorur gojën tuaj në organet gjenitale të partnerit tuaj dhe zonat e tjera erogjene.

Pavarësisht nëse jeni duke provuar punë të dobëta, cunnilingus, rimming ose diçka tjetër, është e rëndësishme të siguroheni që akoma po përdorni mbrojtje nga IST.

Seksi anal (në disa përkufizime)

Seksi anal mund të jetë një mundësi e shkëlqyer për njerëzit e të gjitha gjinive. Depërtimi mund të ndodhë me gishta, një lodër seksi ose penis, prandaj shfrytëzoni këtë mundësi për të luajtur me ndjesi të ndryshme.

Si i vendosni kufijtë me partnerin tuaj?

Të flasësh për seks ose abstinim mund të ndihet i vështirë, por nuk ka pse të jetë.

Nëse shqetësoheni se si ta filloni bisedën, përpiquni t'i afroheni nga një vend i dashurisë.

Të gjithë duan të jenë të lumtur. Qëllimi juaj duhet të jetë që jo vetëm t’i tregoni partnerit tuaj se çfarë ti dëshirojnë, por edhe të mësojnë se çfarë duan.

Mundohuni të mos prisni derisa gjërat të bëhen fizike - ose pasi të jeni tashmë të pakëndshëm - për të vendosur kufij me partnerin tuaj.

Por nëse jeni në nxehtësinë e momentit dhe dëshironi të riafirmoni kufijtë, mos hezitoni të komunikoni me partnerin tuaj.

Mos harroni, pëlqimi është i domosdoshëm dhe i gjatë. Ju lejohet të ndryshoni mendim ose preferenca në çdo kohë.

Ju kurrë nuk duhet të ndjeni presion - ose presion partnerin tuaj - për të bërë diçka me të cilën nuk është i kënaqur njëri prej jush.

A është e mundur shtatzënia?

Abstinenca është e vetmja metodë e kontrollit të lindjes që është 100 për qind efektive, por që funksionon vetëm nëse në të vërtetë abstenoni 100 për qind të kohës.

Duhet vetëm të bësh seks vaginal të pambrojtur një herë - ose spermatozoidi të hyjë në vaginë përmes një forme tjetër të aktivitetit seksual - që të ndodhë shtatzënia.

Nëse ju dhe partneri juaj jeni gati për seks, sigurohuni që të flisni për prezervativët dhe format e tjera të kontrollit të lindjes.

Edhe nëse nuk jeni i sigurt nëse doni të bëni seks, marrja e një pilule kontrolli të lindjeve ose prezervativët në dorë do t'ju ndihmojë të përgatiteni nëse ndërroni mendje.

A janë të mundshme IST-të?

Edhe nëse jeni duke praktikuar abstinimin, IST mund të jetë e mundur. Disa IST mund të transmetohen përmes lëngjeve trupore. Të tjerët mund të transmetojnë përmes kontaktit lëkurë në lëkurë.

Kjo do të thotë që ju mund të jeni në rrezik në çdo kohë që keni seks oral të pambrojtur, seks anal, ndani lodra seksuale ose merreni me aktivitete të tjera fizike ku kontakti lëkurë më lëkurë mund të transferojë lëngje trupore.

Përdorimi i prezervativëve dhe digave dentare mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut tuaj.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të testoheni për IST në fillim të një marrëdhënieje të re - para se të jeni seksualisht aktiv me partnerin tuaj - ose nëse po mendoni të mos përdorni prezervativë.

Cila është çështja?

Njerëz të ndryshëm kanë arsye të ndryshme për abstenim. Nuk ka përgjigje "të duhur".

Importantshtë e rëndësishme që ju të bëni atë që është më e mira për ju dhe - nëse partneri juaj është ai që dëshiron të jetë abstenues - gjithmonë respektoni kufijtë e caktuar.

Këtu janë disa arsye pse dikush mund të zgjedhë abstenimin:

• Ju dëshironi të eksploroni forma të tjera të intimitetit.
• Ju ose partneri juaj nuk jeni të interesuar ose të gatshëm për seks.
• Ju keni bërë tashmë seks, por keni vendosur që nuk jeni gati ta bëni përsëri.
• Ju dëshironi të rrisni kënaqësinë seksuale jashtë marrëdhënieve seksuale.
• Ju nuk ndiheni rehat për të bërë seks, keni dhimbje gjatë marrëdhënies seksuale ose po shëroheni nga trauma.
• Ju nuk keni qasje në format e tjera të kontrollit të lindjes, të tilla si pilulat e kontrollit të lindjes ose prezervativët.

Në fund të fundit

Ju lejohet të zgjidhni abstenimin në çdo kohë dhe për ndonjë arsye.

Ju nuk duhet të bëni seks për të qenë pjesë e një marrëdhënieje të dashur dhe intime. Gjëja më e rëndësishme është që ju jeni duke bërë atë që ju bën të qetë.

Dhe pavarësisht nga arsyet tuaja për ta praktikuar atë, abstinimi mund të jetë një mënyrë argëtuese për të provuar gjëra të reja. Eksplorimi i kënaqësive të ndryshme mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë do të thotë sensualitet për ju.