A mund të shkaktojë alkooli apo të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut?

Përmbajtje

• Si ndikon alkooli në traktin GI?
• A është pirja e alkoolit shkakton kapsllëk?
• dehidratim
• peristaltikės
• Bakteret e zorrëve
• Alkooli dhe IBD
• A mund të pihet alkooli?
• A mund të ndërhyjë alkooli në mjetet juridike të kapsllëkut?
• Si të parandaloni kapsllëk gjatë pirjes
• Takeaway

Alkooli është një depresiv qendror i sistemit nervor që ka fuqinë të depresionojë diçka tjetër - funksionin tuaj të zorrëve.

Ndërsa njerëzit metabolizojnë ndryshe alkoolin, alkooli ka potencialin të shkaktojë kapsllëk. Për të tjerët, alkooli ka efektin e plotë të kundërt. Whatfarë dhe sa ju pini gjithashtu luan në këtë përgjigje.

Vazhdoni të lexoni për më shumë informacione nëse alkooli ka më shumë të ngjarë t'ju japë vrapim ose t'ju ndalojë të mos shkoni fare.

Si ndikon alkooli në traktin GI?

Alkooli ndikon në traktin tretës në shumë mënyra, në varësi të llojeve të alkoolit dhe sa prej tij, ju po pini.

• Të gjitha llojet e alkoolit zvogëloni presionin e sfinkterit të poshtëm të ezofagut ndërsa rritni lëvizjen e ezofagut. Kjo do të thotë që kërkohet më pak presion për të mbajtur përmbajtjen e stomakut në stomak. Rezultatet mund të jenë zbaticë acidi.
• Pije të fermentuar dhe pije alkoolike pa distilim (mendoni birrën, lager, mushtin dhe verën) rrisin sekretimin e acidit në stomak duke stimuluar sekretimin e gastrinit.
• Doza të ulta e alkoolit mund të rrisë zbrazjen e stomakut.
• Doza të larta alkooli zbrazje e ngadaltë e stomakut dhe lëvizshmëri e zorrëve - e cila mund të jetë kapsllëk.
• Ekspozimi kronik i alkoolit mund të çojë në acarim të rreshtimit të stomakut, i cili njihet si gastrit. Kjo mund të çojë në dhimbje në stomak dhe diarre.

A është pirja e alkoolit shkakton kapsllëk?

Alkooli mund të ndikojë në trup në disa mënyra që mund të çojnë në kapsllëk. Kjo perfshin:

dehidratim

Alkooli punon për të zvogëluar sekretimin e hormonit antidiuretik (ADH). Ky hormon sinjalizon trupin të mbajë ujë. Kur një person ka më pak ADH, ata zhvishen më shumë.

Dehidratimi nga konsumi i alkoolit mund të kontribuojë në kapsllëk sepse trupi ka nevojë për ujë që stooli të përthithet. Stooli i butë është më i rëndë dhe më i lehtë për t’u kaluar. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani ujë të pijshëm ose një pije tjetër hidratuese kur pini alkool - në mënyrë që të parandaloni dehidratimin.

peristaltikės

Alkooli mund të ndikojë në peristaltikën ose lëvizjen e zorrëve në mënyra të ndryshme. Pijet që kanë një përmbajtje alkooli më të madhe se 15 përqind kanë një efekt frenues për peristaltikën. Kjo do të thotë që alkooli ngadalëson lëvizshmërinë gastrointestinale, gjë që mund të çojë në kapsllëk.

Në të kundërt, pijet me përmbajtje më të ulët të alkoolit mund të rrisin shkallët e zbrazjes së stomakut. Shembuj përfshijnë verën dhe birrën. Konsumimi kronik i alkoolit gjithashtu shkakton rritjen e peristaltikës.

Bakteret e zorrëve

Pirja e alkoolit mund të shkaktojë një rritje të baktereve të zorrëve. Kjo mund të çojë në simptoma si bloating dhe kapsllëk, sipas një artikulli në revistën Alkooli Research. Studiuesit gjithashtu e dinë se metabolizimi i alkoolit në traktin GI mund të çojë në inflamacion, gjë që shkakton një sërë simptomash.

Sidoqoftë, vera mund të ketë një efekt pozitiv në vrasjen e baktereve në stomak. Kjo përfshin Helicobacter pylori (H. pylori) baktere që mund të shkaktojnë ulçera në stomak.

Alkooli dhe IBD

Studiuesit ende po punojnë për lidhjet e mundshme midis alkoolit dhe sëmundjes inflamatore të zorrëve (IBD), të tilla si sëmundja e Crohn ose kolit ulcerativ. Këto kushte shkaktojnë inflamacion të zorrëve që çon në dhimbje dhe periudha të kapsllëkut dhe diarresë, në varësi të simptomave të një personi.

Ndërsa mjekët kanë lidhur dietën e një personi dhe pirjen e duhanit për ta përkeqësuar IBD-në, nuk ka aq studime sa i përket alkoolit dhe IBD-së.

Sipas një artikulli në Gazetën e Institutit Kombëtar për Alkoolin dhe Abuzimin dhe Alkoolizmin, një studim i vogël zbuloi se konsumimi i përditshëm i verës së kuqe rezultoi në rritje të komponimeve që mund të shkaktojnë ndezje të IBD. Sidoqoftë, studime të tjera nuk kanë identifikuar një lidhje midis alkoolit dhe simptomave të IBD.

A mund të pihet alkooli?

Me një fjalë - po. Pirja e alkoolit mund të irritojë shtresën e zorrëve, duke çuar në varfëri, shpesh me një natyrë të ngjashme me diarre. Ky efekt mund të jetë më i keq nëse pijet alkoolike që pini janë të pasura me sheqer ose përzihen me lëngje sheqeri ose sodë. Sheqeri mund të jetë më stimulues për zorrët.

Mëlçia juaj mund të metabolizojë dhe përpunojë kaq shumë alkool në një orë. Prandaj, nëse pini në tepricë (zakonisht më shumë se katër pije në një hapësirë ​​kohore dy-orëshe) ose pini shumë çdo ditë, alkooli mund të fillojë të dëmtojë rreshtimin e zorrëve.

Kjo rrit mundësinë e një personi të përjetojë diarre (dhe ndoshta të vjella).

A mund të ndërhyjë alkooli në mjetet juridike të kapsllëkut?

Alkooli ka potencialin për të ndërhyrë në shumë ilaçe, qofshin ato pa recetë apo pa recetë. Për shkak se mëlçia metabolizon si alkoolin ashtu edhe shumë ilaçe (përfshirë laksativët), pirja e alkoolit dhe marrja e medikamenteve mund të ndikojë se sa ilaçe efektive mund të jenë.

Gjithashtu, disa ilaçe laksative përmbajnë alkool, sipas Institutit Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin. Shtimi i më shumë alkoolit në përzierje gjithashtu mund të rrisë nivelin e dehjes së një personi.

Për më tepër, alkooli mund të ndërveprojë negativisht me ilaçet që mjekët i përshkruajnë për lehtësimin e urthit ose uljen e kapsllëkut. Kjo perfshin:

• metoclopramide (Reglan)
• ranitidine (Zantac)
• cimetidine (Tagamet)

Për këtë arsye, është e rëndësishme të bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj se si ilaçet që merrni po ndërveprojnë me alkoolin.

Si të parandaloni kapsllëk gjatë pirjes

Kapsllëku nuk ka pse të jetë i pashmangshëm kur pini. Provoni këto këshilla herën tjetër.

• Pini ujë. Synoni të pini një gotë ujë sa herë që pini një pije alkoolike. Ju gjithashtu mund të pini një pije që përmban elektrolit për të zëvendësuar elektrolitët e humbur. Sidoqoftë, shmangni pirjen e atyre që kanë shumë sheqer.
• Shmangni kafeinën. Rrini larg pijeve që janë të përziera me pije që përmbajnë kafeinë, pasi kafeina është një diuretik natyral.
• Ji mirësjellja me mëlçinë. Shmangni pirjen e tepërt (më shumë se një pije në ditë për gratë dhe dy pije në ditë për burrat). Ju gjithashtu mund të merrni parasysh barishte që të detoksohen si gjembaç qumështi, çaji i luleradhiqes ose hudhra. Ndërsa këto nuk janë vërtetuar plotësisht shkencërisht se promovojnë shëndetin e mëlçisë, disa njerëz pësojnë përmirësime me këto barishte.
• Vazhdo të lëvizësh. Ushtrimi është një stimulues i njohur i zorrëve dhe mund të zvogëlojë efektet e kapsllëkut.
• Merrni një probiotik. Probiotikët janë shtesa që mund të futin baktere të shëndetshme në zorrë. Për disa njerëz, ata mund të inkurajojnë tretjen e shëndetshme.

Në mënyrë ideale, këto masa do të ndihmojnë në parandalimin e efekteve potencialisht kapsllëk të alkoolit.

Takeaway

Njerëzit shpesh që konstatojnë se alkooli ndikon në to në mënyra të ndryshme. Për disa njerëz, alkooli është kapsllëk. Për të tjerët, e kundërta. Shpesh varet nga sa ju pini, çfarë pini dhe përgjigja juaj e përgjithshme e zorrëve.

Pirja e duhanit në moderim dhe praktikimi i sjelljeve të shëndetshme, të tilla si qëndrimi i hidratuar, mund të përmirësojë mirëqenien e stomakut dhe të ju ndihmojë të parandaloni kapsllëkun.