Ushqime të pasura me cisteinë

Përmbajtje

• Lista e ushqimeve të pasura me cisteinë
• Për çfarë shërben cisteina

Cisteina është një aminoacid që trupi mund të prodhojë dhe, për këtë arsye, thuhet se është jo thelbësor. cisteina dhe metionina kane nje lidhje te ngushte, pasi aminoacidi cisteina mund te prodhohet nepermjet aminoacidit metionine.

Cisteina është e rëndësishme për rritjen e flokëve, kështu që për ata që duan që flokët e tyre të rriten shpejt, ata duhet të rrisin konsumin e tyre të ushqimeve të pasura me cisteinë, ashtu siç është gjithashtu e mundur të blini kondicionerë dhe maska ​​me cisteinë, për të kaluar flokët dhe forconi telin.

Lista e ushqimeve të pasura me cisteinë

Ushqimet kryesore të pasura me cisteinë janë:

• Qumësht dhe produkte qumështi;
• Drithëra të plota;
• Arrë shqeme,
• Arrë Brazili,
• Arra,
• Lajthi,
• Bajame,
• Badiava;
• Hudhër,
• Brokoli,
• Qepë e purpurt,
• Lakrat e Brukselit.

Për çfarë shërben cisteina

Cisteina shërben për të ndihmuar në formimin dhe shëndetin e lëkurës, përveç që është e rëndësishme për rritjen e shëndetshme të flokëve.

Cisteina mund të prodhohet në treg nga flokët e njeriut ose përmes qimeve të kafshëve dhe puplave, të përdorura për të bërë kremra dhe produkte për trajtimin e flokëve të dobët ose të dëmtuar, të cilat duhet të forcohen.