A është Aloe Vera një trajtim efektiv për diabetin?

Përmbajtje

• Çfarë thotë hulumtimi
• Aloe vera mund të ndihmojë në uljen:
• Përfitimet e supozuara
• Pengesat
• Si ta përdorim atë
• Në fund të fundit

Një fabrikë e njohur shtëpiake mund të mbajë premtimin si një mënyrë e re dhe efektive për njerëzit për të menaxhuar diabetin e tyre në të ardhmen - ndoshta edhe pa efekte anësore.

Kërkimet sugjerojnë që lëngu nga bima e aloe vera-rezistente ndaj thatësirës mund të ndihmojë njerëzit me diabet të menaxhojnë nivelet e sheqerit në gjak.

Çfarë thotë hulumtimi

Njerëzit kanë përqafuar aloe vera - të gjinisë Aloe - për vetitë e tij medicinale me shekuj. Aloe vera ka një reputacion të gjatë për vetitë e saj anti-inflamatore dhe shëruese, duke përfshirë shërimin e djegieve nga dielli dhe plagëve të tjera.

Në fakt, aloe vera përmban, duke përfshirë:

• vitaminat
• minerale
• enzimat
• aminoacidet

Edhe pse ekspertët paralajmërojnë se kërkohen akoma më shumë kërkime, vitet e fundit, studiuesit kanë hyrë në potencialin e aloe verës për të ndihmuar njerëzit të ulin nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe të mbajnë diabetin e tyre të kontrolluar.

Në vitin 2016, një ekip studiuesish shqyrtuan një numër studimesh kërkimore që ekzaminuan përdorimin e aloe vera tek njerëzit me diabet dhe prediabet. Disa nga ato studime shikuan ndikimin e aloe verës në faktorë të rëndësishëm që ndikojnë në shëndetin e një personi me diabet.

Aloe vera mund të ndihmojë në uljen:

• glukoza e gjakut në agjërim (FBG)
• hemoglobina A1c (HbA1c), e cila tregon mesataren 3-mujore të sasisë së glukozës në gjak të bashkangjitur në hemoglobinë në qelizat e kuqe të gjakut

Raporti i deritanishëm është se aloe vera duket se ka një ndikim pozitiv në kontrollin e glikemisë.

Përfitimet e supozuara

Hulumtimet sugjerojnë që lëngu ose suplementet e aloe verës mund të kenë një numër përfitimesh të mundshme për njerëzit me diabet:

• Ulni nivelet e glukozës në gjak të agjërimit. Një studim i vitit 2015 sugjeron që marrja e xhelit të aloe vera mund të ndihmojë njerëzit të arrijnë nivele më të mira të glukozës në gjak të agjërimit, si dhe të zvogëlojë dhjamin dhe peshën e trupit.
• Pak efekte anësore. Siç vunë në dukje autorët e një përmbledhjeje të studimeve të botuara në Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, shumica e njerëzve që kanë marrë pjesë në studime që përfshijnë përgatitje aloe vera, duket se toleronin aloe vera dhe nuk përjetuan ndonjë efekt anësor të kundërt.
• Mesataret e ulëta të HbA1c. Një rishikim tjetër i studimeve zbuloi se rezultatet e hulumtimit për këtë aktualisht janë të përziera. Një provë klinike që përfshin minjtë laboratorikë zbuloi se aloe vera ndihmoi kafshët të ulnin nivelet e tyre të HbA1c, gjë që mund të ishte shenjë e mirë edhe për njerëzit me diabet. Sidoqoftë, një provë e hershme klinike që përfshinte njerëz nuk arriti të njëjtat rezultate. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse dhe si mund të përdoret aloe vera për të ndihmuar në përmirësimin e niveleve të HbA1c.
• Më shumë njerëz mund ta marrin atë. Njerëzit me diabet të tipit 2 jo gjithmonë marrin ilaçet e tyre sipas udhëzimeve. Në fakt, një studim vëren se më pak se gjysma e njerëzve me diabet tip 2 janë në gjendje të arrijnë qëllimet e tyre të glukozës në gjak. Mund të jetë një çështje e kostos, një çështje e përballimit të efekteve anësore, ose një kombinim i faktorëve.

Pengesat

Disa nga përfitimet e supozuara të aloe vera mund të jenë në të vërtetë të meta.

Për shembull, paralajmërimet që aloe vera orale mund të ulin nivelet e sheqerit në gjak. Kjo është një nga arsyet që shkencëtarët janë kaq të interesuar të eksplorojnë produktet e aloe vera si një mjet i mundshëm i menaxhimit të diabetit.

Por nëse tashmë jeni duke marrë një ilaç për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak, pirja e një gote të madhe me lëng aloe vera ose marrja e një përgatitje tjetër aloe vera mund të dërgojë sheqerin në gjak.

Ju mund të përfundoni duke zhvilluar hipoglikemi, një gjendje në të cilën nivelet e sheqerit në gjak janë rrezikshmërisht të ulëta dhe mund të rezultojnë në humbjen e vetëdijes.

Gjithashtu, disa njerëz betohen në aloe vera për efektet e saj laksative dhe si një antidot i mirë ndaj kapsllëkut. Por marrja e çdo substance që ka një efekt laksativ mund të zvogëlojë efektivitetin e çdo ilaçi tjetër oral që mund të merrni.

Trupi juaj nuk do të thithë edhe ato ilaçe të tjera dhe mund të përjetoni probleme, të tilla si glukoza e lartë e gjakut, nëse ilaçet tuaja të diabetit oral nuk po funksionojnë.

Klinika Mayo gjithashtu paralajmëron kundër përdorimit oral të latexit të aloe-s, i cili vepron si laksativ, pasi mund të ketë efekte anësore serioze dhe potencialisht fatale.

Si ta përdorim atë

Së pari, një fjalë e kujdes. Hulumtimi për përdorimin e aloe vera për të menaxhuar diabetin është ende paraprak.

Mos garoni në dyqan ushqimesh për të marrë një enë me lëng aloe vera ose shishe shtojcash aloe vera akoma. Mos ndaloni as marrjen e ilaçeve tuaja aktuale të diabetit.

Aktualisht, nuk ka asnjë rekomandim zyrtar për njerëzit me diabet për të marrë suplemente aloe vera ose për të pirë lëng aloe vera. Pse Pjesërisht, nuk ka konsensus tani për llojin e përgatitjes ose sasinë e dozës që do të ishte më e përshtatshme.

Siç gjetën autorët e rishikimit të studimeve të botuara në Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, pjesëmarrësit në shumë studime kërkimore përdorën një larmi të gjerë të llojeve dhe sasive të dozave të aloe vera.

Disa pinë lëng aloe vera, ndërsa të tjerët konsumuan një pluhur që përmbante një përbërës nga bima e aloe vera, të quajtur acemannan, një polisakarid që mund të përmirësojë përgjigjet imune të trupit.

Me një larmi kaq të gjerë, do të ishte e vështirë të përcaktohet një dozë optimale dhe një metodë shpërndarjeje pa hulumtime shtesë.

Nëse jeni të interesuar të provoni aloe vera, së pari kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që nuk do të bie ndesh me asnjë ilaç që po merrni tashmë. Pastaj, ju mund të merrni parasysh mundësitë tuaja.

Në fund të fundit

Aloe vera duket se premton për njerëzit me diabet që duan të mbajnë qëllimin e tyre nivelet e sheqerit në gjak. Sidoqoftë, komuniteti shkencor nuk ka arritur një konsensus ende rreth rekomandimit të aloe vera si një strategji e menaxhimit të diabetit.

Plus, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar llojin e saktë të përgatitjes dhe dozës.

Derisa të dimë më shumë për përdorimin më të mirë të aloe vera për të menaxhuar diabetin, flisni me mjekun tuaj përpara se të konsumoni produkte të aloe vera.

Importantshtë e rëndësishme të dini se si aloe vera mund të ndikojë tek ju dhe nivelet e sheqerit në gjak, veçanërisht nëse jeni duke përdorur ilaçe të tjera për të kontrolluar diabetin tuaj.