Partneri im është i pafuqishëm - Canfarë mund të bëj?

Pyetje: Unë jam 10 vjet në martesën time të dytë dhe nuk kam bërë seks për tetë prej tyre. Ndihem vërtet shumë i ri për të jetuar një jetë pa seks! Por është e ndërlikuar, sepse burri im është i pafuqishëm për shkak të problemeve shëndetësore. Jam në humbje për atë që mund të bëj. Mund të më ndihmoni?

Pafuqia është e zakonshme, por ka disa ndërhyrje mjekësore që mund të vijnë në shpëtim.

Disa burra marrin një injeksion, të tjerët marrin Viagra. Disa burra përdorin një pompë vakumi. Një pompë vakumi krijon një ndjesi pompimi kur vendoset mbi penis. Krijon rrjedhën e gjakut të nevojshme për një mbledhje. Kjo mund të jetë shumë efektive dhe të zgjasë për rreth gjysmë ore. Në raste të tjera, dhënia e kënaqësisë me gojë ose manual mund të sjellë rrjedhën e gjakut të nevojshme për një mbledhje gjatë marrëdhënies seksuale, nëse kjo është ajo që ju jeni duke hyrë.

Ka edhe shumë mënyra të tjera për t’u argëtuar në dhomën e gjumit pa depërtim. Unë rekomandoj të eksperimentoni me shumëllojshmëri dhe të shihni se cilat ndjesi ju pëlqejnë më shumë. Gjëja më e rëndësishme është të përqendroheni më pak në performancën dhe më shumë në krijimin e një zone kënaqësie. Ndoshta një punë pa pritje dore është vetëm mënyra për ta ndihmuar atë të pushojë.

Nëse ai nuk është i hapur për këtë, provoni një teknikë tjetër të ndërtimit të marrëdhënieve që eksploron kënaqësinë dhe rilidhjen jashtë prekjes së përqendruar në organet gjenitale. Puthja e thellë, bluarja, goja ose kënaqësia anale mund të jetë diçka për tu eksploruar.

Por mos e lini pas dore as veten tuaj. Ndonjëherë zbuloj se ofruesit e mjekësisë kanë tendencë të përqëndrohen më shumë në përvojën e burrit dhe më pak në përvojën e gruas. Pra, për ju, është më mirë të merrni vërtet mbështetje për veten tuaj.

Flisni me një mik të besuar ose me një profesionist. Eksploroni mënyrat e tjera në të cilat gjeni kënaqësi dhe kënaqësi. Në disa raste, një çift mund të vendosë që ata nuk mund të plotësojnë nevojat seksuale të njëri-tjetrit dhe ta gjejnë më të shëndetshëm të hapin marrëdhëniet e tyre. E di që kjo është më e diskutueshme, por është diçka që njerëzit po eksplorojnë këto ditë. Nuk do të thotë që dashuria e ka lënë ekuacionin.

Një ushtrim tjetër që mund të ndihmojë intimitetin fizik janë ushtrimet e ndjeshme të përqendrimit. Fokusimi i sensacionit është një praktikë që heq me të vërtetë presionin nga performanca dhe përqendrohet më shumë në prekjen erotike dhe masazhin sensual. Qëllimi është që të dy ju të rrisni vetëdijen e trupit dhe të akordoni në dhënien dhe marrjen e kontaktit. Ju mëson të dy të relaksoheni dhe të zvogëloni objektivizmin.

Duke i kushtuar gjysmë ore të paktën javës suaj dhe duke u përfshirë në prekje jogjenitale dhe më pas me prekje gjenitale, ju mund të ndjeni atë ndjenjë të bukur të rilidhjes dhe rihapjes së kësaj lidhjeje fizike përsëri, në mënyrën tuaj. Gjëja më e mirë në lidhje me këtë është që ju të jeni autoriteti i historisë tuaj seksuale dhe të vendosni se çfarë funksionon për ju.

Janet Brito është një sekser i certifikuar nga AASECT, i cili gjithashtu ka një licencë në psikologjinë klinike dhe punën sociale. Ajo përfundoi shoqërinë e saj postdoktorale nga Shkolla Mjekësore e Universitetit të Minesota, një nga vetëm disa programe universitare në botë kushtuar trajnimit të seksualitetit. Aktualisht, ajo është me qendër në Hawaii dhe është themeluese e Qendrës për Shëndet seksual dhe riprodhues. Brito është paraqitur në shumë dyqane, duke përfshirë The Huffington Post, Thrive, dhe Healthline. Arrijnë asaj përmes saj Faqja e internetit ose në vazhdim Cicëroj.