Trajtimet alternative të akneve për të rriturit

Përmbajtje

• Pyetni për antibiotikët me dozë të ulët
• Konsideroni Pilulën
• Ri-mendoni zgjedhjet tuaja ushqimore
• Provoni një peeling kimik
• Rishikim për

Si i rritur, njollat ​​e akneve mund të jenë edhe më zhgënjyese sesa ishin kur ishit adoleshentë (a nuk duhej të largoheshin në më së paku në momentin që dole nga kolegji?!). Fatkeqësisht, 51 përqind e grave amerikane në të 20 -tat dhe 35 përqind në të 30 -at vuajnë nga aknet, thotë hulumtimi nga Universiteti i Alabama.

Zakonisht, nëse puçrrat janë mjaft të këqija, përdorni antibiotikë oralë. Problemi me atë? Pas viteve të trajtimit me antibiotikë, sistemi juaj zhvillon një rezistencë ndaj tij, duke e bërë atë të jetë më pak efektiv. Në fakt, Akademia Amerikane e Dermatologjisë pritet të përditësojë udhëzimet e tyre për trajtimin e akneve në maj, duke trajtuar pikërisht këtë temë. Por dermatologët në ballë të betejës tashmë po provojnë metoda alternative për të ndihmuar pacientët që kanë zhvilluar rezistencë ndaj antibiotikëve. Lexoni për të parë opsionet tuaja për largimin e njollave për mirë. (Keni nevojë për një rregullim të shpejtë? Mësoni si të hiqni qafe zinxhirët shpejt.)

Pyetni për antibiotikët me dozë të ulët

Imazhet e Corbis

"Në të paktën gjysmën e pacientëve të mi, unë do të përdor një version të dozës së ulët të një antibiotiku për të trajtuar aknet," thotë Deirdre O'Boyle Hooper, MD, një dermatolog me bazë në New Orleans. "Por unë mendova se antibiotikët ishin problemi!" ju mund të jeni duke menduar. Dijeni këtë: Një dozë e ulët e një ilaçi si doksiciklina do të veprojë si një anti-inflamator për të parandaluar shfaqjen e akneve pa duke kontribuar në rezistencën ndaj antibiotikëve. Nëse jeni aktualisht në një antibiotik dhe jeni të shqetësuar për t'u bërë rezistent, pyesni dermatologun tuaj për opsionet e dozave të ulëta.

Konsideroni Pilulën

Imazhet e Corbis

Mosbalancimet hormonale mund të jenë një burim kryesor i akneve tek gratë, veçanërisht ato që as nuk vuanin nga kushtet e lëkurës si adoleshente. Ky lloj i akneve, i cili zakonisht shfaqet në vijën e nofullës, shpesh mund të trajtohet duke shkuar në pilulë për të rritur nivelet e estrogjenit, thotë Hooper. Disa pacientë mund të përfitojnë gjithashtu nga ulja e testosteronit. Spironolactone është një ilaç i zhvilluar fillimisht si një diuretik për njerëzit me presion të lartë të gjakut që dermatologët shpesh përshkruajnë për gratë që kanë nevojë për këtë lloj trajtimi. Ilaçi errëson veprimin e testosteronit pa ndryshuar nivelet e testosteronit që qarkullojnë në gjak. Pyesni mjekun tuaj për këto opsione.

Ri-mendoni zgjedhjet tuaja ushqimore

Imazhet e Corbis

Meqenëse shkaku kryesor i akneve është vaji, eliminimi i ushqimeve që shkaktojnë prodhimin e vajit mund të ndihmojë në uljen e akneve, shpjegon Neal Schultz, M.D., një dermatolog me bazë në NYC. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, kombinimi i vajit dhe baktereve (ose vajit dhe qelizave të vdekura) mund të çojë në akne. Bakteret prodhojnë akne inflamatore, ndërsa qelizat e vdekura prodhojnë koka të zeza dhe koka të bardha.

Një rritje e insulinës e shkaktuar nga marrja e rafinuar e karbohidrateve mund të shkaktojë prodhimin e vajit, kështu që zvogëlimi i gjërave si buka e bardhë, drithërat e përpunuara dhe sheqeri do të ndihmojë. Ekzistojnë gjithashtu disa prova se pakësimi i produkteve shtazore si qumështi mund të lehtësojë kokat e zeza dhe kokat e bardha, thotë Schultz. (A e dini ku aknet tuaja mund t'ju tregojnë diçka? Shihni Si të shpëtoni nga aknet me hartimin e fytyrës.)

Provoni një peeling kimik

Imazhet e Corbis

Së bashku me trajtimet e tjera, peeling kimik mund të përshpejtojë shërimin e akneve. "Secili nga pacientët e mi merr një lëkurë glikolike dhe një produkt glikolik për t'u përdorur gjatë vizitës së tyre," thotë Schultz. Acidi glikolik funksionon duke tretur "ngjitësin" që mban bakteret e padëshiruara dhe qelizat e vdekura të lëkurës në poret, kështu që ky trajtim funksionon për aknet inflamatore dhe jo-inflamatore, shpjegon ai. Peeling glikolik në shtëpi gjithashtu mund të ndihmojë. Schultz rekomandon Peel Progressive BeautyRx ($ 70; beautyrx.com), por paralajmëron që të mos blini trajtime të drejtpërdrejta të acidit glikolik pa u konsultuar me dermatologun tuaj-ato mund të shkaktojnë djegie nëse nuk përdoren si duhet.

Rishikim për