Ndihmë! Pse është vogëlushja ime e zemëruar dhe çfarë mund të bëj për t'i ndihmuar?

Përmbajtje

• Shenja zemërimi tek të vegjlit
• A duhet të shqetësohem për zemërimin e vogëlushit tim?
• Tantrum i zakonshëm shkakton tek fëmijët e vegjël
• Si ta ndihmoni vogëlushin tuaj të menaxhojë zemërimin
• Si ta ndihmoni vogëlushin tuaj të ndjehet më pak i zemëruar
• Kur të kërkoni ndihmë
• Gërmim

Nëse jeni duke rritur një foshnjë, me siguri jeni të njohur me aftësinë e tyre për të ndier dhe shprehur shumë emocione të forta. Ata mund të jenë të shpejtë për tu tallur nga gëzimi, dhe pastaj sekonda më vonë shpërndahen në një çehre të zemëruar.

Tantrums janë një sjellje e zakonshme e vogëlushes. Ndërsa vogëlushja juaj është shumë më e aftë sesa ishin si foshnje, ata ende nuk kanë fjalorin për të komunikuar të gjitha nevojat e tyre, dhe ata ende kanë pak kontroll mbi mjedisin e tyre. Këta faktorë mund të shkaktojnë shumë zhgënjim, dhe zhgënjimi mund t'i japë shpejt zemërimit.

Shumica e fëmijëve të vegjël rriten jashtë mashtrimeve ndërsa plaken, fitojnë më shumë kontroll mbi aftësitë e tyre të komunikimit dhe mësojnë të kenë një durim. Derisa të arrijnë atë pikë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar menaxherin e vogëlushit zemërimin e tyre dhe për të parandaluar që të mos ndodhin shkeljet.

Shenja zemërimi tek të vegjlit

Fëmijët e vegjël kanë tendencë t'i përgjigjen zemërimit dhe zhgënjimit me breshëri. Në fakt, Qendra e Studimit të Fëmijëve të Mjekësisë Yale thotë që fëmijët më të vegjël se 4 vjeç mund të kenë, mesatarisht, deri në 9 tantrume në baza javore. Shumica e fëmijëve do të rriten nga këto shpërthime deri në kohën kur hyjnë në kopsht.

Disa sjellje të lidhura me zemërimin dhe ngatërrimet te fëmijët 1- dhe 2-vjeçar mund të përfshijnë:

• të qarë
• ulëritës
• thumbues
• kicking
• stomping
• duke tërhequr ose lëvizur
• goditur
• hedhja e gjërave

Në përgjithësi, fëmijët e vegjël do të tejkalojnë këto shpërthime të zemëruara ndërsa përparojnë aftësitë e tyre të zhvillimit. Mësimi i tyre për strategji të përshtatshme për të menaxhuar emocionet e tyre gjithashtu mund të ndihmojë.

A duhet të shqetësohem për zemërimin e vogëlushit tim?

Konsideroni të flisni me mjekun e fëmijës tuaj nëse:

• vogëlushja juaj rregullisht ka shpërthime të shumta të zemëruara në ditë
• pantallonat e vogëlushes tuaj rregullisht zgjasin për periudha kohore shumë të gjata, përkundër përpjekjeve tuaja për të menaxhuar sjelljen
• jeni i shqetësuar se ata do të dëmtojnë veten ose të tjerët gjatë tantrums

Tantrum i zakonshëm shkakton tek fëmijët e vegjël

Vogëlushi mund të zemërohet kur hasin në një sfidë, nuk janë në gjendje të komunikojnë dëshira, ose privohen nga një nevojë themelore. Disa shkaktarë të zakonshëm për shpërthime të zemëruara ose rrezitje mund të përfshijnë:

• të paaftë për të komunikuar nevoja ose emocione
• duke luajtur me një lodër ose duke bërë një aktivitet që është vështirë të kuptohet
• ndjehen të uritur ose të lodhur
• ndryshime në rutinën e zakonshme dhe të pritshme ditore
• duke bashkëvepruar me një motër ose një fëmijë tjetër
• duke mos u dhene dicka qe duan

Disa faktorë gjithashtu mund ta bëjnë vogëlushin tuaj më të ndjeshëm ndaj zemërimit dhe tundjeve, duke përfshirë:

• stresi i përjetuar në foshnjëri
• dallimet temperamentale
• gjenetikë
• mjedis
• dinamika familjare
• qasjet e prindërimit

Si ta ndihmoni vogëlushin tuaj të menaxhojë zemërimin

Fëmija juaj do të zhvillojë shumë më tepër aftësi për të përballuar dhe komunikuar midis moshave 1 dhe 3. Kjo mund të ndihmojë në zbutjen e disa shkaktuesve të zemërimit.

Në moshën 4 vjeç, shumica e fëmijëve janë më të pajisur për të ndarë, shprehur emocionet e tyre dhe të bëjnë më shumë me aftësitë e tyre të shkëlqyera motorike dhe bruto.

Ndërsa nuk mund të shpejtoni orën e plakjes, ka disa strategji që mund të përdorni për të ndihmuar vogëlushin tuaj të menaxhojë dhe të zvogëlojë shpeshtësinë e tantrums.

Disa mund të jenë më efektive për fëmijën tuaj sesa të tjerët. Dhe metodat që kanë punuar për një fëmijë tjetër tuajin ose për një prind tjetër mund të mos funksionojnë. Për më tepër, metodat që funksionuan gjatë një periudhe të mëparshme mund të mos vazhdojnë të punojnë për ato të ardhshme.

Nëse fëmija juaj ka një shqetësim, gjëja e parë që duhet të bëni është të siguroheni që ata nuk janë në rrezik të lëndohen ose lëndojnë të tjerët. Vogëlushët shpesh kanë pak kontroll mbi trupat e tyre gjatë një ndërhyrjeje.

Ju mund të dëshironi t'i zhvendosni ato në një vend më të sigurt për të pasur paragjykime, të tilla si dhoma gjumi e tyre nëse jeni në shtëpi, ose një zonë të qetë larg makinave dhe shumë trafik këmbësh nëse jeni jashtë.

Pasi fëmija juaj është i sigurt, këtu janë disa strategji për prindërimin e fëmijës së vegjël përmes një cikli:

• Injoroni sjelljen dhe lejo që fëmija juaj të lejojë që topi të drejtojë rrjedhën e tij. Kjo mund të jetë e vështirë nëse nuk dilni në publik ose po përpiqeni të përqendroheni në ngarje. Nëse jeni duke vozitur, mendoni të tërhiqeni nëse është e sigurt, derisa të bëhet përfundimi i çrregullimit. Nëse nuk jeni në publik, kujtojini vetes që tantrume janë normale dhe duke e lënë fëmijën tuaj të shprehë emocionet e tij është gjëja më e mirë që mund të bëni për ta në atë moment.
• Shmangni fëmijën tuaj me një libër ose një lodër. Kjo ka tendencë të funksionojë më mirë nëse jeni në gjendje ta shpërqendroni fëmijën tuaj ashtu si fillon. Pasi të jenë në një vështrim të plotë, kjo metodë mund të mos funksionojë.
• Ndryshoni vendndodhjen e vogëlushes ose zhvendosni ato në një kohë të qetë nëse janë më të vjetër se 2. Ndonjëherë heqja e stimulimit mund të ndihmojë që fëmija juaj të qetësohet.
• Mbajeni fëmijën tuaj derisa të qetësohet. Në varësi të ashpërsisë së shqetësimit, kjo mund të funksionojë më mirë duke u futur në dysheme dhe duke mbështetur krahët. Në këtë mënyrë, nëse ata largohen nga kupa juaj, nuk do të rrezikoni t'i heqni ato.
• Zbritni në nivelin e fëmijës tuaj dhe bisedoni me ta me një zë të ulët dhe të qetë ndërsa bëni kontakte me sytë.
• Vendosni kufij duke biseduar me vogëlushin tuaj për situatën. Ju mund të duhet të prisni derisa tantrum të jetë ulur. Kjo mund të funksionojë më mirë me fëmijët e vegjël.
• Futni humor në situatë, por asnjëherë me shpenzimet e fëmijës tuaj. Provoni të bëni një fytyrë ose zë marrëzie, ose të bëni diçka tjetër që ju e dini që fëmija juaj të shijojë.
• Bashkëveproni me fëmijën tuaj për të vërtetuar emocionet e tyre dhe t'i ndihmoni ata të shprehin ndjenjat e tyre. Lërini ata të kuptojnë se ju e kuptoni se janë të mërzitur ose të irrituar dhe është mirë të keni këto ndjenja.

Shtë gjithashtu e rëndësishme t'i rezistosh kërkesës për të disiplinuar vogëlushen tënde të zemëruar. Kjo mund të bëjë që vogëlushja juaj të rritet sjellja agresive dhe mund të krijojë më shumë zhgënjim.

Tantrums e vogëlushit tuaj janë një nga mënyrat e vetme që ata mund të shprehin emocionet e tyre në këtë fazë zhvillimore. Lejimi i fëmijës tuaj të shprehë ndjenjat e tyre do t'i ndihmojë ata të kuptojnë më mirë emocionet e tyre dhe t'i rregullojnë ato më mirë në moshë.

Si ta ndihmoni vogëlushin tuaj të ndjehet më pak i zemëruar

Tantrums janë një pjesë e pritshme e vegjël, dhe nuk do të jetë e mundur për të parandaluar të gjitha shkeljet. Por këtu janë disa mënyra se si mund të jeni në gjendje të zvogëloni ndjenjat e zemërimit tek vogëlushja juaj:

• Mbani një rutinë të përditshme sa më shumë që të jetë e mundur.
• Parashikoni dhe përgatituni për ndryshime në rutinën ose mjedisin e vogëlushes tuaj. Mundohuni të mbani një qëndrim pozitiv kur planet ndryshojnë në minutën e fundit ose diçka nuk shkon siç pritet. Kjo mund të ndihmojë në modelimin e sjelljeve që dëshironi të shfaqni vogëlushin tuaj.
• Ndihmoni vogëlushen tuaj të shprehë emocione me fjalë ose me aftësi përballuese, si psh.
• Drejtoni vogëlushin tuaj për të zgjidhur problemin kur plotësojnë një pengesë.
• Siguroni një forcim pozitiv kur fëmija juaj shfaq sjellje të mirë.
• Shmangni vendosjen e vogëlushit tuaj në një mjedis të pakëndshëm ose t'u jepni atyre lodra shumë të komplikuara për moshën e tyre.
• Kontrolloni emocionet tuaja dhe shmangni shpërthimet e zemëruara.

Mos prisni që fëmija juaj të jetë i lumtur gjatë gjithë kohës. Si të gjithë njerëzit, vogëlushët kanë një varg emocionesh. Bisedoni me fëmijën tuaj për mënyrën se si ndihen dhe ndihmojini ata të kuptojnë emocionet e tyre të ndryshme.

Kur të kërkoni ndihmë

Zemërimi tek të vegjlit pritet dhe ka të ngjarë të mos jetë shqetësim nëse ndodh për kohë të shkurtër, edhe nëse ato ndodhin çdo ditë.

Konsideroni të flisni me mjekun e fëmijës suaj nëse tantrume janë më të shpeshta, zgjasin për një kohë më të gjatë ose ndodhin jashtë askund. Ju gjithashtu mund të dëshironi të bisedoni me një pediatër, nëse tantrums janë tepër fizike ose vendosni njerëz të tjerë, përfshirë edhe vogëlushin tuaj, në rrezik.

Mjeku mund të rekomandojë që të gjurmoni shpërthimet ose shkeljet e zemëruara të fëmijës tuaj për të ndihmuar në përcaktimin e shkakut themelor të tyre. Ata gjithashtu mund të diskutojnë taktika të ndryshme që mund të përdorni për t'i qetësuar ato.

Në disa raste, mjeku mund t'ju drejtojë tek një specialist i zhvillimit të fëmijëve ose një profesionist i shëndetit mendor për t'ju ndihmuar në adresimin e ngatërrimeve të fëmijës tuaj nëse ato janë më të shpeshta ose të rënda se sa janë tipike.

Mbani në mend se kërkimi i ndihmës profesionale dhe ndërhyrja në fillim mund të ndihmoni fëmijën tuaj të menaxhojë më mirë zemërimin me kalimin e kohës. Kjo mund ta ndihmojë fëmijën tuaj në shkollë, në shtëpi dhe në mjedise të tjera në një afat të gjatë.

Gërmim

Shumica e të vegjëlve pësojnë zemërim që rezulton në tantrums. Mundohuni të përdorni strategjitë e prindërve që funksionojnë për vogëlushin tuaj kur ata kanë një shqetësim.

Ju mund të jeni në gjendje të shmangni ose zvogëloni disa gabime duke mbajtur një rutinë të përditshme dhe duke ndihmuar fëmijën tuaj të shprehë emocionet e tij. Ju nuk do të jeni në gjendje t'i parandaloni të gjitha, megjithëse. Tantrums janë një pjesë normale e zhvillimit të vogëlushëve.

Bisedoni me mjekun e tyre nëse shqetësoheni se zemërimi i vogëlushes tuaj ndodh shpesh ose është një rrezik për fëmijën tuaj ose të tjerët.