A duhet të shqetësoheni për pluhurin që ndikon në lëkurën tuaj?

Përmbajtje

• Prisni, pse pluhuri është i dëmshëm për lëkurën tuaj?
• Si të kompensoni çdo dëmtim të lidhur me pluhurin
• Rishikim për

Pavarësisht nëse jetoni në qytet ose e kaloni kohën tuaj në ajër të pastër të vendit, jashtë mund të kontribuoni në dëmtimin e lëkurës - dhe jo vetëm për shkak të diellit. (Të lidhura: 20 produkte të diellit për të ndihmuar në mbrojtjen e lëkurës tuaj)

“Pluhuri mund të nxisë dëmtimin e radikaleve të lira kur depozitohet në lëkurë”, thotë Joshua Zeichner, M.D., drejtor i kërkimit kozmetik dhe klinik në dermatologji në Spitalin Mount Sinai në New York City. Një studim i botuar nëJournal of Investigative Dermatology tregon se grimcat - a.k.a. pluhuri - shkakton stres oksidativ në lëkurë. (Shih gjithashtu: A është ajri që thithni armiku më i madh i lëkurës suaj?)

Tani, markat po hidhen mbi këtë nocion dhe po krijojnë një mori produktesh me pretendime kundër pluhurit në etiketë. Por a duhet të investoni në një rutinë të re të kujdesit të lëkurës? Ja çfarë duhet të dini.

Prisni, pse pluhuri është i dëmshëm për lëkurën tuaj?

Ndotja e ajrit dhe pluhuri mund të përkeqësojnë njollën, plasjet, mpirjen dhe ekzemën, thotë Debra Jaliman, MD, asistente profesore e dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Icahn në Malin Sinai, dhe autore eRregullat e lëkurës: Sekretet tregtare nga një dermatolog kryesor i Nju Jorkut. “Ai gjithashtu mund të shkaktojë inflamacion”, i cili është i barabartë me skuqje, acarim dhe rritje të ndjeshmërisë për lëkurën. (E ngjashme: Zbuloni se si ndotja mund të ndikojë në stërvitjen tuaj)

Mbani në mend, natyrisht, grimcat ndryshojnë në bazë të vendit ku jetoni, veçanërisht nëse jetoni në një zonë më urbane apo rurale. Nuk është për t'u habitur, siç vëren CDC, qarqet rurale në përgjithësi përjetojnë më pak ditë jo të shëndetshme të cilësisë së ajrit sesa qarqet e mëdha metropolitane qendrore.

Si të kompensoni çdo dëmtim të lidhur me pluhurin

"Importantshtë e rëndësishme të lani fytyrën para gjumit për të hequr tërësisht papastërtitë, vajin, përbërjen dhe grimcat që grumbullohen gjatë ditës", thotë Dr. Zeichner.

Arrini për një pastrues si Shkumë për pastrimin e lëkurës kundër pluhurit Isoi Sensitive (Blini, 35 dollarë, amazon.com), e cila ka veti qetësuese të lëkurës me vajin e kalendulës, acidin hialuronik dhe glicerinën, të gjitha këto hidratojnë lëkurën dhe mund të ndihmojnë në largimin e acarimit.

Një mënyrë tjetër e rëndësishme për të mbrojtur lëkurën nga dëmtimet nga radikalet e lira të shkaktuara nga pluhuri dhe ndotja, sipas Dr. Jaliman, është përdorimi i produkteve të ngarkuara me antioksidantë. "Shumica e produkteve të etiketuara kundër ndotjes përmbajnë antioksidantë," thotë ajo, "të cilët ofrojnë mbrojtje mjedisore dhe përmirësojnë pamjen e linjave dhe rrudhave të imta dhe strukturën e përgjithshme të lëkurës." (E ngjashme: Ja se si ta mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimet e lira radikale)

Dr. Jaliman rekomandon kërkimin e formulave që përmbajnë vitaminë C, resveratrol dhe/ose niacinamide për përdorim të përditshëm. Provoni Serum antioksidant Dr. Jart V7 (Blini atë, 58 dollarë, sephora.com) ose Lista e bojës Niacinamide (Blini atë, 7 dollarë, sephora.com).

Mineralet si magnezi, zinku dhe bakri gjithashtu mund të ndihmojnë. Si magnezi ashtu edhe zinku zbutin inflamacionin dhe ndihmojnë në mbajtjen e poreve të pambyllura, thotë Dr. Jaliman. Arrijnë për Në të vërtetë Labs Mineral Booster Serum (Blini, 25 dollarë, ulta.com), e cila ka një përzierje të të treve.

Dr Jaliman gjithashtu rekomandon përdorimin e një produkti që përmban ekzopolisaharide, një derivat i mikroorganizmave detarë që "mbron lëkurën tuaj nga ndikimet e jashtme që mund të dëmtojnë strukturën dhe pamjen e saj". Provoni të renë Dr. Sturm pika kundër ndotjes (Buy It, 145 dollarë, sephora.com), i cili është gjithashtu i mbushur me antioksidantë falë shtimit të farave të kakaos. (E ngjashme: Zbuloni se si ndotja ndikon në shëndetin tuaj të flokëve dhe kokës)

Lajmi i mirë për portofolin tuaj: Ky trend i kujdesit kundër pluhurit është në të vërtetë vetëm një nëngrup i trendit kundër ndotjes, kështu që ndoshta nuk keni nevojë për një arsenal krejtësisht të ri produktesh. Nëse tashmë keni një rutinë gjithëpërfshirëse të kujdesit të lëkurës-e kompletuar me një pastrues, serum antioksidues dhe krem ​​kundër diellit-ju tashmë jeni duke e mbrojtur lëkurën tuaj kundër dëmtimit të mjedisit, përfshirë ndotjen e ajrit dhe pluhurin. Nese jo? Konsideroni këtë motivimin tuaj për të rritur lojën tuaj të kujdesit të lëkurës, veçanërisht nëse jetoni në një qytet.

Rishikim për