Si të bëni një antibiotik natyral me hudhër

Përmbajtje

• Si të përgatitni ujë hudhër

Një antibiotik i shkëlqyeshëm natyral që mund të jetë i dobishëm për të plotësuar trajtimin e sëmundjeve të ndryshme është hudhra. Për ta bërë këtë, mjafton të hani 1 thelpinj hudhër të papërpunuar në ditë për të arritur përfitimet e tij. Por është e rëndësishme të prisni gjithmonë 10 minuta pasi ta shtypni ose copëtoni hudhrën para se ta nënshtroni atë në nxehtësi.

Ky është një sekret i madh i hudhrës, për të pasur potencialin e tij të plotë terapeutik për shkak të përqendrimit më të lartë të Alicinës, e cila është substanca me efekte medicinale që është në hudhër.

Sidoqoftë, është gjithashtu e mundur që të bëhet një shurup natyral për të marrë gjatë ditës, duke e bërë më të lehtë përtypjen e një thelpi hudhre. Ky antibiotik hudhre është një alternativë shtëpiake për të trajtuar infeksionet bakteriale të zakonshme dhe mund të përdoret për të përmirësuar sistemin imunitar, në këtë rast duhet të gëlltitet edhe pasi të trajtohet problemi.

Hudhra e papërpunuar është gjithashtu e mirë për zemrën dhe një mënyrë tjetër për ta konsumuar është ta prisni në copa, ta spërkatni me vaj ulliri dhe ta përdorni për të aromatizuar një sallatë ose patate të ziera, për shembull. Kapsulat e hudhrës, të gjetura në farmacitë, gjithashtu arrijnë të njëjtin efekt.

Si të përgatitni ujë hudhër

Përbërësit

• 1 thelpinj hudhër të papërpunuar
• 1 filxhan (kafe) ujë, me rreth 25 ml

Mënyra e përgatitjes

Vendosni thelpinjën e hudhrës së qëruar në filxhanin e kafesë me ujë të ftohtë dhe shtypeni atë në ujë. Pas 20 minutash zhytjeje në këtë ujë, antibiotiku është gati. Thjesht pini ujin dhe hidhni hudhrën.

Një këshillë e mirë për ta bërë më të lehtë pirjen e këtij uji hudhër është ta shtoni në lëngje ose smoothie të zgjedhura, pasi vetitë mbesin.

Shikoni videon e mëposhtme dhe mësoni për përfitimet e tjera shëndetësore të hudhrës: