Shaka e Ditës së Budallallëkëve: Tendencat e Fitnesit që Duken Si Një Shaka Por Nuk Janë!

Përmbajtje

• Rishikim për

Gënjeshtrënda është një nga ato festat argëtuese ku gjithçka ka të bëjë me humorin dhe asgjë nuk merret shumë seriozisht. Por të vijë 1 Prilli, ndonjëherë është e vështirë të dish se çfarë është e vërtetë dhe çfarë është vetëm një shaka tjetër e 1 prillit. Për të ndihmuar me këtë, ne kemi bashkuar një listë të tre tendencave të fitnesit që mund të duken si një shaka e Ditës së Budallait të Prillit, por që janë krejtësisht të ligjshme!

1. Aerobic strip-tease. Në fillim u duk si një shaka, por gjimnastika me zhveshje ose kërcimi me pole është një tendencë që do të vazhdojë. Me qindra DVD në treg dhe klasa të shumta pranë çdo qyteti, ky trend që bashkon fitnesin me ndjenjën seksi është i vërtetë.

2. Trajnimi i dridhjeve. Mos e ngatërroni këtë prirje me ato makina të vjetra vibruese të brezit nga vitet 1950. Trajnimi i dridhjeve-ku qëndroni në një platformë vibruese gjatë ushtrimeve të forcës ose ekuilibrit-është treguar të rrisë aktivitetin e muskujve, duke ju dhënë kështu më shumë djegie!

3. Trajnimi i muskujve të bërthamës mekanike. Nuk ka shaka këtu, Panasonic Core Trainer duket dhe funksionon si një dem mekanik hipur, përveç kësaj here e gjitha është për të përmirësuar forcën e bërthamës - jo për rodeon.

Rishikim për