Djegia në gjuhë: çfarë mund të jetë dhe si ta trajtojmë atë

Përmbajtje

• 1. Ngrënia e ushqimeve ose pijeve të nxehta, acide ose pikante
• 2. Goja e thatë
• 3. Mungesa e vitaminës B
• 4. Infeksioni i majasë
• 5. Sindroma e djegies së gojës
• Kur të shkoni te mjeku

Një ndjesi djegieje ose djegie në gjuhë është një simptomë relativisht e zakonshme, veçanërisht pasi të keni pirë një pije shumë të nxehtë, të tilla si kafe ose qumësht të nxehtë, i cili përfundon duke djegur rreshtimin e gjuhës. Sidoqoftë, kjo simptomë mund të shfaqet gjithashtu pa ndonjë arsye të dukshme dhe mund të tregojë një problem shëndetësor si mungesa ushqyese, acarimi i gojës ose thjesht tregon një sindromë të gojës së thatë, për shembull.

Kështu, sa herë që djegia në gjuhë shfaqet papritmas dhe kërkon më shumë se 2 deri në 3 ditë për t’u zhdukur, këshillohet që të konsultoheni me një dentist apo edhe një mjek të përgjithshëm, për të vlerësuar zgavrën me gojë dhe për të identifikuar shkakun, duke filluar trajtimin më të përshtatshëm.

1. Ngrënia e ushqimeve ose pijeve të nxehta, acide ose pikante

Ky është shkaku kryesor i djegies së gjuhës që shfaqet në pothuajse të gjithë njerëzit, të paktën një herë në jetën e tyre. Djegia ndodh sepse nëse hani diçka shumë të nxehtë, temperatura mund të përfundojë duke shkaktuar djegie në gjuhë, buzë, mishrat e dhëmbëve ose faqet. Përveç kësaj, ushqimet acidike, të tilla si frutat agrume ose ushqime shumë pikante, mund të dëmtojnë gjuhën dhe të shkaktojnë një ndjesi djegieje. Në shumicën e kohës, kjo djegie është e lehtë, por mund të shkaktojë shqetësime dhe humbje të ndjeshmërisë deri në 3 ditë.

Çfarë të bëjmë: për të lehtësuar simptomat, duhet t'u jepet përparësi ushqimeve dhe pijeve të ftohta, duke e lënë ushqimin më të ngrohtë pas zhdukjes së simptomave. Pra, një teknikë e mirë është ta lini ushqimin të ftohet para se të hani, për shembull. Ju gjithashtu duhet të shmangni shtimin e ushqimit pikant dhe frutave acidë, të tilla si kivi, ananas ose grejpfrut, për shembull. Për më tepër, duhet të ruhet higjiena e mirë orale dhe, nëse djegia është shumë e rëndë, këshillohuni me një mjek të përgjithshëm.

2. Goja e thatë

Thatësia e gojës lind kur gjëndrat e pështymës nuk janë në gjendje të prodhojnë pështymë të mjaftueshme për të mbajtur të lagësht mukozën e gojës dhe gjuhën. Kur kjo të ndodhë, një ndjesi djegieje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gjuhë është normale.

Disa nga shkaqet më të zakonshme të tharjes së gojës përfshijnë probleme me gjëndrat e pështymës ose përdorimin e disa ilaçeve. Përveç kësaj, sëmundjet që komprometojnë sistemin imunitar, të tilla si sindroma e Sjögren, SIDA dhe diabeti gjithashtu shkaktojnë tharje të gojës, dhe ndryshimet hormonale, më të zakonshme tek gratë, gjithashtu mund të shkaktojnë tharje të gojës, kështu që është e mundur që disa njerëz të kenë djegie të gjuhës në periudha specifike të jetës, të tilla si gjatë menstruacioneve, për shembull. Njihni shkaqet kryesore të tharjes së gojës dhe çfarë të bëni.

Çfarë të bëjmë: kur goja juaj ndihet shumë e thatë, duhet të rrisni konsumin e ujit ose të përtypni çamçakëz pa sheqer, për shembull, për të stimuluar prodhimin e pështymës. Sidoqoftë, kur thatësia zgjat për një kohë të gjatë, duhet të konsultohet një mjek i përgjithshëm për të identifikuar shkakun dhe për të filluar trajtimin më të përshtatshëm.

3. Mungesa e vitaminës B

Mungesa e vitaminave B zakonisht shkakton një inflamacion të lehtë të mukozës së gojës, duke çuar në shfaqjen e djegies në gjuhë, mishrat e dhëmbëve dhe faqet. Sidoqoftë, mungesa e mineraleve si hekuri dhe zinku gjithashtu mund të shkaktojë të njëjtin lloj të simptomave.

Ky lloj i mungesës është më i zakonshëm tek njerëzit që nuk kanë një dietë të larmishme ose që ndjekin një mënyrë jetese më të kufizuar të ushqimeve, të tilla si vegjetarianë ose veganë, për shembull. Shihni se cilat ushqime janë më të pasura me vitaminë B, zink ose hekur.

Çfarë duhet të bëni: ideali është që gjithmonë të ndiqni një dietë shumë të larmishme, megjithatë, nëse ekziston dyshimi për mungesë të vitaminës, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për të bërë një test gjaku dhe për të filluar plotësimin e nevojshëm.

4. Infeksioni i majasë

Infeksioni i majave, i njohur si kandidiaza, mund të shfaqet gjithashtu në gjuhë, veçanërisht kur nuk keni higjienë adekuate të gojës. Kur kjo të ndodhë, është e zakonshme të keni një ndjesi shpimi gjilpërash ose djegie në gjuhë, si dhe shenja të tjera të tilla si erë e keqe e gojës dhe një gjuhë e bardhë. Shihni shenja të tjera të kandidiazës orale.

Çfarë të bëjmë: infeksioni zakonisht mund të kontrollohet me higjienë adekuate orale, të paktën dy herë në ditë. Sidoqoftë, nëse nuk zhduket për 1 javë, duhet të konsultoheni me një dentist ose mjek të përgjithshëm, pasi mund të jetë e nevojshme të përdorni disa antifungale për të trajtuar infeksionin.

5. Sindroma e djegies së gojës

Kjo është një sindromë relativisht e rrallë në të cilën ndjesia e djegies në gjuhë, buzë, shije dhe zona të tjera të gojës shfaqet pa ndonjë arsye të dukshme dhe mund të zgjasë për disa vjet. Përveç kësaj, mund të shfaqen shenja të tjera, të tilla si ndjesi shpimi gjilpërash dhe ndryshime në shije, veçanërisht që prekin gratë mbi 60 vjeç.

Shkaqet e kësaj sindrome nuk dihen ende, por stresi i tepërt, ankthi dhe depresioni duket se janë faktorë që rrisin rrezikun e shfaqjes së tij.

Çfarë të bëjmë: kur dyshohet për këtë sindromë, duhet të konsultohet një mjek për të konfirmuar diagnozën dhe përjashtuar mundësitë e tjera. Mjeku mund të rekomandojë larje të gojës dhe mjete shërimi, të tilla si ilaqet kundër depresionit triciklik me dozë të ulët, benzodiazepinat ose antikonvulsantët. Trajtimi do të varet nga ekzaminimi fizik, analiza dhe historia mjekësore e personit.

Kur të shkoni te mjeku

Zakonisht, ndjesia e djegies në gjuhë zhduket për një kohë të shkurtër, duke ruajtur higjienën e duhur orale dhe duke pirë të paktën 2 litra ujë në ditë. Sidoqoftë, këshillohet të shkoni te mjeku nëse:

• Ndjesia e djegies mbetet për më shumë se 1 javë;
• Ka vështirësi në të ngrënë;
• Shfaqen shenja të tjera, të tilla si pllaka të bardha në gjuhë, gjakderdhje ose erë e keqe e fortë.

Në këto raste, duhet të konsultohet një dentist ose mjek i përgjithshëm për të identifikuar shkakun e saktë dhe për të filluar trajtimin më të përshtatshëm.

Shikoni gjithashtu se çfarë mund të shkaktojë dhimbje në gjuhë dhe çfarë të bëni.