Artriti

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e artritit?
• Çfarë e shkakton artritin?
• Si diagnostikohet artriti?
• Si trajtohet artriti?
• Ilaçe
• Kirurgjia
• Terapi fizike
• Cilat ndryshime në stilin e jetës mund t’i ndihmojnë njerëzit me artrit?
• Cila është perspektiva afatgjatë për njerëzit me artrit?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është artriti?

Artriti është një inflamacion i kyçeve. Mund të prekë një nyje të përbashkët ose të shumëfishtë. Ekzistojnë më shumë se 100 lloje të ndryshme të artritit, me shkaqe dhe metoda të ndryshme të trajtimit. Dy nga llojet më të zakonshëm janë osteoartriti (OA) dhe artriti reumatoid (RA).

Simptomat e artritit zakonisht zhvillohen me kalimin e kohës, por ato gjithashtu mund të shfaqen papritmas. Artriti më së shpeshti shihet tek të rriturit mbi moshën 65 vjeç, por mund të zhvillohet edhe tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit më të rinj. Artriti është më i zakonshëm tek gratë sesa tek burrat dhe tek njerëzit që janë mbipeshë.

Cilat janë simptomat e artritit?

Dhimbja e kyçeve, ngurtësia dhe ënjtja janë simptomat më të zakonshme të artritit. Diapazoni i lëvizjes tuaj gjithashtu mund të ulet dhe mund të përjetoni skuqje të lëkurës rreth artikut. Shumë njerëz me artrit vërejnë se simptomat e tyre janë më të këqija në mëngjes.

Në rastin e RA, ju mund të ndjeheni të lodhur ose të përjetoni humbje të oreksit për shkak të inflamacionit që shkakton aktiviteti i sistemit imunitar. Ju gjithashtu mund të bëheni anemikë - që do të thotë se numri i qelizave të kuqe të gjakut zvogëlohet - ose të keni një ethe të lehtë. RA e rëndë mund të shkaktojë deformim të përbashkët nëse nuk trajtohet.

Çfarë e shkakton artritin?

Kërc është një ind lidhës i fortë, por fleksibël në nyjet tuaja. Mbron nyjet duke thithur presionin dhe goditjen e krijuar kur lëvizni dhe vendosni stres mbi to. Një zvogëlim i sasisë normale të këtij indi kërcor shkakton disa forma të artritit.

Veshja normale shkakton OA, një nga format më të zakonshme të artritit. Një infeksion ose dëmtim i nyjeve mund të përkeqësojë këtë prishje natyrore të indit të kërcit. Rreziku juaj për të zhvilluar OA mund të jetë më i lartë nëse keni një histori familjare të sëmundjes.

Një formë tjetër e zakonshme e artritit, RA, është një çrregullim autoimun. Ndodh kur sistemi imunitar i trupit tuaj sulmon indet e trupit. Këto sulme ndikojnë në synovium, një ind i butë në nyjet tuaja që prodhon një lëng që ushqen kërc dhe lubrifikon nyjet.

RA është një sëmundje e sinoviumit që do të pushtojë dhe shkatërrojë një artikulacion. Në fund të fundit mund të çojë në shkatërrimin e kockave dhe kërcit brenda artikulacionit.

Shkaku i saktë i sulmeve të sistemit imunitar është i panjohur. Por shkencëtarët kanë zbuluar shënjues gjenetikë që rrisin rrezikun e zhvillimit të RA pesëfish.

Si diagnostikohet artriti?

Takimi me mjekun tuaj të kujdesit parësor është një hap i mirë i parë nëse nuk jeni i sigurt se kë të shihni për një diagnozë të artritit. Ata do të kryejnë një provim fizik për të kontrolluar lëngun rreth nyjeve, nyjet e ngrohta ose të kuqe, dhe gamën e kufizuar të lëvizjes në nyje. Mjeku juaj mund t’ju ​​referojë te një specialist nëse është e nevojshme.

Nëse jeni duke përjetuar simptoma të rënda, mund të zgjidhni që së pari të caktoni një takim me një reumatolog. Kjo mund të çojë në një diagnozë dhe trajtim më të shpejtë.

Nxjerrja dhe analizimi i niveleve të inflamacionit në gjakun dhe lëngjet e kyçeve mund të ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë se çfarë lloj artriti keni. Testet e gjakut që kontrollojnë lloje specifike të antitrupave si anti-CCP (peptidi citrullinuar anti-ciklik), RF (faktor reumatoid) dhe ANA (antitrup antinuklear) janë gjithashtu teste të zakonshme diagnostikuese.

Mjekët zakonisht përdorin skanime të imazheve të tilla si rrezet X, MRI dhe CT skanimet për të prodhuar një imazh të kockave dhe kërcit tuaj. Kjo në mënyrë që ata të përjashtojnë shkaqet e tjera të simptomave tuaja, të tilla si nxitjet e kockave.

Si trajtohet artriti?

Qëllimi kryesor i trajtimit është të zvogëlojë sasinë e dhimbjes që po përjetoni dhe të parandaloni dëmtimin shtesë të nyjeve. Ju do të mësoni se çfarë funksionon më mirë për ju në drejtim të kontrollit të dhimbjes. Disa njerëz i shohin jastëkët e ngrohjes dhe paketimet e akullit që të qetësojnë. Të tjerët përdorin pajisje ndihmëse për lëvizjen, si kallamishte ose këmbësorë, për të ndihmuar në heqjen e presionit nga nyjet e lënduara.

Përmirësimi i funksionit tuaj të përbashkët është gjithashtu i rëndësishëm. Mjeku juaj mund t’ju ​​përshkruajë një kombinim të metodave të trajtimit për të arritur rezultatet më të mira.

Bleni pads për ngrohje për lehtësimin e dhimbjeve.

Ilaçe

Një numër i llojeve të ndryshme të ilaçeve trajtojnë artritin:

• Analgjetikë, të tilla si hidrokodoni (Vicodin) ose acetaminophen (Tylenol), janë efektive për menaxhimin e dhimbjes, por nuk ndihmojnë në uljen e inflamacionit.
• Barna anti-inflamatore josteroide (NSAID), të tilla si ibuprofen (Advil) dhe salicilatet, ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes dhe inflamacionit. Salicilatet mund të hollojnë gjakun, prandaj ato duhet të përdoren me shumë kujdes me ilaçe shtesë për hollimin e gjakut.
• Mentol ose kapsaicinakremra bllokoni transmetimin e sinjaleve të dhimbjes nga nyjet tuaja.
• Imunosupresantët si prednisoni ose kortizoni ndihmojnë në uljen e inflamacionit.

Nëse keni RA, mjeku juaj mund t'ju vendosë kortikosteroide ose barna antirheumatike që modifikojnë sëmundjen (DMARD), të cilat shtypin sistemin tuaj imunitar. Ka edhe shumë ilaçe për të trajtuar OA të disponueshme pa recetë ose me recetë.

Bleni kremëra capsaicin për lehtësimin e dhimbjes.

Kirurgjia

Kirurgjia për të zëvendësuar artikulacionin tuaj me një artificial mund të jetë një mundësi. Kjo formë e operacionit kryhet më së shpeshti për të zëvendësuar ijet dhe gjunjët.

Nëse artriti juaj është më i rëndë në gishtat ose kyçet e dorës, mjeku juaj mund të kryejë një bashkim të përbashkët. Në këtë procedurë, skajet e kockave tuaja mbyllen së bashku derisa të shërohen dhe të bëhen një.

Terapi fizike

Terapia fizike që përfshin ushtrime që ndihmojnë në forcimin e muskujve rreth artikut të prekur është një përbërës thelbësor i trajtimit të artritit.

Cilat ndryshime në stilin e jetës mund t’i ndihmojnë njerëzit me artrit?

Humbja e peshës dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të OA dhe mund të zvogëlojnë simptomat nëse tashmë e keni.

Të hash një dietë të shëndetshme është e rëndësishme për humbjen e peshës. Zgjedhja e një diete me shumë antioksidantë, të tilla si fruta të freskëta, perime dhe barëra, mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit. Ushqime të tjera që ulin inflamacionin përfshijnë peshk dhe arra.

Ushqimet për të minimizuar ose shmangur nëse keni artrit përfshijnë ushqime të skuqura, ushqime të përpunuara, produkte qumështi dhe marrje të mëdha të mishit.

Disa studime sugjerojnë gjithashtu që antitrupat gluten mund të jenë të pranishëm në njerëzit me RA. Një dietë pa gluten mund të përmirësojë simptomat dhe përparimin e sëmundjes. Një studim i vitit 2015 gjithashtu rekomandon një dietë pa gluten për të gjithë njerëzit që marrin një diagnozë të sëmundjes së indiferentit të padiferencuar.

Ushtrimet e rregullta do t’i mbajnë nyjet tuaja fleksibël. Noti shpesh është një formë e mirë e stërvitjes për njerëzit me artrit sepse nuk ju bën presion nyjeve tuaja siç bëjnë vrapimi dhe ecja. Qëndrimi aktiv është i rëndësishëm, por gjithashtu duhet të jeni i sigurt për të pushuar kur keni nevojë dhe për të shmangur mbivlerësimin e vetes.

Ushtrimet në shtëpi që mund të provoni përfshijnë:

• animi i kokës, rotacioni i qafës dhe ushtrime të tjera për të lehtësuar dhimbjen në qafë
• përkuljet e gishtave dhe përkuljet e gishtërinjve për të lehtësuar dhimbjen në duar
• ngritjet e këmbëve, shtrirjet e kërceve dhe ushtrime të tjera të lehta për artritin e gjurit

Cila është perspektiva afatgjatë për njerëzit me artrit?

Ndërsa nuk ka shërim për artritin, trajtimi i duhur mund të zvogëlojë shumë simptomat tuaja.

Përveç trajtimeve që rekomandon mjeku juaj, ju mund të bëni një numër ndryshimesh në stilin e jetës që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni artritin tuaj.